健康知识竞赛（附答案）一、单项选择1. 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态 AA ．身体、心理和社会适应B．身体强壮C．心态平衡2. 成年人的正常体重指数的值是：BA ．15-18.4B ．18.5-23.9 C．24-28 D．283. 《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？BA ．15g B．25g C．35gD ．45g4. 《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？DA ．50-100 克B．100-200 克C ．200-300 克D ．300-500 克5. 《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？AA ．6 克B ．8 克C．10 克D．12 克6. 国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50% 是由什么引起？CA ．遗传因素B．社会因素C．不健康的生活方式 D ．医疗条件7. 运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？BA ．1-3 次B．3-5 次C．5-7 次8. 下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：AA．牛奶B．橘子C．鸡蛋 D ．面包9. 中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：BA ．15 克B ．25 克C．20 克D．30克10. 国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：BA ．18~50 岁B ．18~55 岁C ．18~60 岁D ．18~45 岁11. 成人的理想血压为：BA. 90~140/60~90mmHgB. 110~120/70~80mmHgC. 120~140/80~90mmHgD ．110~120/80~90mmHg12. 下列关于脉搏的叙述错误的是： D A ．成人正常脉搏为60~100 次/ 分B．休息、睡眠可使脉搏减慢C．运动或情绪激动时可使脉搏增快D．男比女稍快13. “四害”指的是：CA ．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂B ．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子D ．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈14. 目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：A ．3-6 月B．6-9 月C．9-12 月D．12-18 月15. 食道癌的早期主要报警信号为：BA ．胸痛B．食道内异物感C．消化不良 D ．吐血16. 列哪种刷牙方法正确DA ．竖刷, 每次刷牙时间不少于 3 分钟B ．横刷,每次刷牙时间不少于 3 分钟C ．竖刷，每次刷牙时间不少于 2 分钟D ．以上都不是17. 口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？B A．1 个月B．3 个月C．6 个月 D ．9 个月18. 理使用碘盐的叙述，错误的是：BA ．碘盐放置时间不宜过长B．炒菜时油热后先放碘盐再放菜C．炒菜出锅前再放碘盐D．碘盐放置在避光、干燥和阴凉处19. 我国1-14 岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是：BA ．煤气中毒B．溺水C．车祸 D ．自杀20. “世界无烟日”是哪一天？BA ．4 月31 日B．5 月31 日C．6 月31 日 D ．7 月31 日21 、以下关于健康的说法，您认为正确的是DA 、健康就是没有疾病。
B 、健康就是身强力壮、能吃、能睡。
C、健康就是身体健康和心理健康。
D 、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
22 、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关AA 、食盐B、味精C、醋D、糖23 、一般成年人每天需要睡几个小时？CA 、 3 － 4 小时B、5－ 6 小时C、7－8 小时D、10 －12 小时24 、成年人每日最少要喝多少毫升的水？A 、800 毫升（约 4 杯）B、1200 毫升（约 6 杯）C、1600 毫升（约8 杯）D 、1000 毫升（约 5 杯）25 、吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是：DA 、癌症B、心血管疾病C、呼吸系统疾病 D 、以上都是。
26 、“适量献血”是指每次献血多少毫升？CA 、小于100 毫升B、100 ～200 毫升C、200 ～400 毫升D、400 ～600 毫升27 、成人正常腋下温度为：CA 、36.9 ℃－37.9 ℃B 、35.0 ℃－37.0 ℃C、36.0 ℃－37.0 ℃ D 、37.0 ℃－37.5 ℃28 、体检能及时发现人体健康的隐患并排除，专家建议成年人体检应做到：AA 、每年 1 次体检B 、每两年 1 次体检验C、每三年 1 次体检 D 、每五年 1 次体检29 、您认为成年人的正常脉搏次数是多少？BA 、30-50 次/分钟B、60-100 次/ 分钟C、100-120 次/ 分钟D、不知道30 、从事有毒有害工种的劳动者，当健康受到危害时，可依据以下哪项法规维权？DA 、安全法B、传染病法C、艾滋病管理条例 D 、职业病防治法31 、预防乙脑以下哪种方法最有效？DA 、服用抗菌素B、坚持锻炼C、保持心理健康 D 、预防接种32 、肺结核的主要传播方式是：CA 、饮不干净的水B、食不干净的食物C、吸入带菌的空气 D 、输血33 、控制结核病传染和流行最有效的措施是：DA 、加强营养B、加强患者的合理化疗C、预防性服药 D 、接种卡介苗34 、以下哪种途径可能传播艾滋病、乙肝和丙肝？BA 、污染的食物B、性生活C、蚊虫叮咬 D 、接吻35 、以下哪种途径不可能传播艾滋病？A 、输血B、性生活C、咳嗽 D 、静脉吸毒36 、蚊子会传播以下哪种疾病？CA 、痢疾B、伤寒C、疟疾 D 、流行性出血热37 、苍蝇、蟑螂会传播哪种疾病？BA、乙脑B、伤寒C、鼠疫 D 、疟疾38 、乳房摸到无痛性包块应警惕以下哪种疾病？BA 、肺结核B、乳腺癌C、乳腺小叶增生 D 、乳腺炎39 、遇到有人突然呼吸或心跳骤停时，应立即采取以下哪项措施？BA 、拨打120B、立即进行工人呼吸和体外心脏按压C、掐人中穴D 、送医院40 、如果你的同事或朋友患有艾滋病，你应怎么做？ CA 、与他保持一定距离A 、输血B、性生活B、尽量远离，以免传染C、要鼓励、关爱、帮助他们D 、不能与他共餐41 、有毒物品不能与下列哪项物品同室存放？AA 、粮油、蔬菜B、衣服C、被子 D 、工具42 、服用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物时那种做法是错误的？CA 、一定要在医生指导下进行，千万不能自行服用B、症状好转后应逐步减量C、连续服用镇静催眠药可以超过 4 个月D、服用催眠药，应采用最小剂量43 、成年男性一天饮用酒的酒量不能超过：AA、25 克（半两）B、50 克（1 两）C、100 克（2 两）D、200 克（4 两）44 、“国际禁毒日”为每年的哪一天？AA 、6 月26 日B、7 月26 日C、8 月26 日 D 、9 月26 日45 、关于戒烟，您认为下列说法哪些正确：AA. 戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚B. 吸烟少的就没必要戒烟C. 烟瘾是无法戒掉的D. 老年人没有必要戒烟46 、食盐的使用下列哪项是错误的？DA 、购买食盐时要买碘盐，不买私盐B、碘盐不宜在阳光下暴晒C、碘盐应加盖保存D、炒菜时可以用碘盐爆锅47 、下列哪种厕所是卫生厕所？DA 、沼气池式厕所B、三格化粪池式厕所C、双瓮式厕所 D 、以上都是48 、保障生活饮用水的安全卫生，首要措施是： A A 、管理好饮用水源B、保护好引水管C、要经消毒处理 D 、要检验合格49 、哪种维生素可促进人体对钙的吸收？DA 、维生素 A B、维生素BC、维生素 C D 、维生素D50 、农药可通过哪种途径被人体吸收？DA 、皮肤B、呼吸道C、消化道 D 、以上都是51 、消除室内空气污染最有效的方法是：BA 、喷洒消毒剂B、经常开窗通风C、喷洒空气清新剂 D 、经常打扫卫生52 、你认为下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理？BA 、谷类﹥蔬菜、水果﹥肉蛋奶类﹥油脂B、蔬菜、水果﹥谷类﹥肉蛋奶类﹥油脂C、谷类﹥肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥油脂D、肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥谷类﹥油脂53 、一般成年人每天吃多少大豆或相当的豆制品合适？BA、10－30 克B、30 －50 克C、50－70 克D、70 －100 克54 、一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合适？ CA 、100 克（毫升）B、200 克（毫升）C、300 克（毫升） D 、400 克（毫升）55 、成年人超过标准体重多少属于肥胖？AA 、10% B、20% C、30% D、40%56 、应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖？A 、少吃肉B、吃减肥药C、少吃饭，多吃菜D 、保持进食量和运动的平衡57 、抗生素的作用不包括：BA 、抗细菌感染B、抗病毒作用C、抗肿瘤作用 D 、免疫抑制用58 、关于使用抗生素的错误观念是：AA 、感冒发热就要用抗生素B 、尽量避免在皮肤、黏膜等局部使用抗生素C、不能为了病好得快擅自加大抗生素剂D 、能用普通抗生素就不要用高级的抗生素59 、您认为下列说法正确的是：DA 、蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同砧板B、切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉C、切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉D 、切完熟食的刀再切生食60 、以下关于保质期的几种说法，您认为正确的是：BA 、过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃B 、不吃超过保质期的食品C、过了保质期的食品加热蒸煮后还可以吃D、不知道61 、妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查？BA 、3 次B、5 次C、7 次D、9 次62 、在孕中期（3—7 个月）使用超声波（B超）对胎儿进行检查，主要的目的是：AA 、筛查胎儿是否存在畸形B、观察胎动C、检查胎盘供血 D 、估计胎儿体重63 、对新生儿进行母乳喂养时需要以哪种方式进行哺乳？DA 、定时定量B、定时C、定量D、按需喂奶，只要孩子想吃就应给孩子喂奶64 、婴儿添加辅食下列哪项是错误的？BA 、婴儿 6 个月时添加辅食B、添加辅食时可以一次加几种不同食物C、添加辅食应由少到多D 、添加辅食应由细到粗65 、养鸡场如果发现饲养的鸡大批死亡，养鸡场老板或工作人员需要立即做的是？DA 、马上进行消毒B、将病死的鸡烧毁C、马上隔离活鸡 D 、立即报告相关部门66 、被狗、猫咬伤后，预防狂犬病最有效的手段是什么？BA 、立即注射狂犬疫苗B、立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗C、用水冲洗D 、用民间土方进行伤口处理67 、发现有人煤气中毒，哪种做法是错误的？CA. 开窗通风B 将中毒者尽快移至空气新鲜、通风良好的地方C.拨打急救电话D 将煤气中毒者抬到清凉的地方降温并灌醋68 、需要紧急医疗救助时可以拨打：AA 、120 B、119 C、122 D、11069 、发生火灾时下列哪种做法是错误的？A 、用湿毛巾捂住口鼻B、俯伏撤离火场C、立即拨打119 D 、乘坐电梯尽快逃离70 、如果发现他人触电，首先应该: BA 、立即用手将触电者拉离电源B 、立即关闭电源开关C、立即拨打求救电话D、立即用剪刀剪断电线71 、世界卫生组织的研究结果提示：个人的健康和寿命有 ___ 取决于自己。