团体心理辅导详细方案团体心理辅导详细方案团体心理辅导领导者自我介绍：大家好，我是XXX，在这次团体心理辅导活动中，是咱们这个小组的负责人。
大家很快就要参加高考了，心中大概都有点小紧张了吧！不过俗话说“磨刀不误砍柴工”，在考试前调整好自己的心态，才能在剩下的这段复习时间内，查漏补缺，为考试做最后的准备。
通过这次活动，和大家共度一个轻松愉快的周末，大家说好不好？下面请咱们小组的助理来介绍一下自己，大家欢迎助理自我介绍：大家好，我是，是咱们小组的助理，希望在接下来的活动中和大家相处的愉快。
活动简介：下面我给各位同学介绍一下今天下午我们要做的几个活动：第一个“轻松按摩”；第二个“坐地起身”；第三个“解开千千结”。
在进行每个活动的时候，我都会给大家讲活动规则，并做一定的示范。
大家在做的过程中用心去做，去感受。
每个活动结束之后，如果你愿意，你都有机会和同学们分享你的感受。
所有活动总时间大概一个半小时左右。
我们的约定：为了本次活动能够顺利进行，在活动开始之前，我希望能够和大家有个约定。
首先，本次活动参与自愿。
如果你有其他要紧事要做，或者身体不舒服等不能全身心参与本次活动的，请告诉我，可以不参与，没关系的呵呵有没有？其次，为了活动不被干扰，请大家把手机关机或者调成静音，并把手机、钥匙、钱包等物品交给我们的工作人员保管，所有活动结束之后再去领取。
现在大家把自己身上的物品整理下，交过去时间过得很快，不久之后，高考试卷就来检验我们的学习效果了。
在过去很长的一段时间，大家坐在教室里专注于自己的学习，有时候天气会冷、有时候天气会热，有时候我们的身体会不舒服，有时候我们的心情会不好，但是不管怎么说，我们挺过来了，我们坚持下来了。
为我们的坚持，大家给自己一点掌声，好不好？看看自己身边的同学，想想彼此共同奋斗的一幕幕，在这样一个时期，我们该放松一下身心，整理好自己，以充沛的精力接受高考对我们的检验。
好了，现在我们进行放松活动轻松按摩首先，大家围成一个圈向左转大家看示范，一起学习一下怎么按摩。
（助理到位）先把自己的双手放在同学的头部太阳穴位置，轻柔太阳穴，顺时针揉一揉逆时针揉一揉可以把眼睛闭上再把自己的双手放在同学的颈肩位置，用一定的力度进行揉捏，并询问对方力度是否过大，是否过小，找到一个合适的力度。
从颈部到双肩依次揉捏过去从中间到两边从两边到中间双手握拳，捶打前方同学的背部，并询问力度的大小是否合适，找到一个合适的力度。
从上到下从下到上从左到右从右到左好，现在大家向后转，给刚才关心你，给你按摩的同学回报你的关心，你的按摩。
把手放在太阳穴位置，轻柔太阳穴，顺时针揉一揉逆时针揉一揉再把自己的双手放在同学的颈肩位置，用一定的力度进行揉捏，并询问对方力度是否过大，是否过小，找到一个合适的力度。
从颈部到双肩依次揉捏过去从中间到两边从两边到中间双手握拳，捶打同学的背部，并询问力度的大小是否合适，找到一个合适的力度。
从上到下从下到上从左到右从右到左好，停下来。
大家向后转。
现在大家跟着我，在按摩的时候加入一些话语。
首先，太阳穴按摩。
“太阳穴，按一按，我们年轻无极限！太阳穴按一按，我们力量在心间！”颈部肩膀按摩。
“揉揉脖子，揉揉肩，轻轻松松每一天！揉揉脖子，揉揉肩，健健康康乐开怀！”背部捶打。
“朋友给你捶捶背，嗨伙计，加油！”好，现在大家向后转，同样的，在按摩的时候加入一些话语。
首先，太阳穴按摩。
“太阳穴，按一按，我们年轻无极限！太阳穴按一按，我们力量在心间！”颈部肩膀按摩。
“揉揉脖子，揉揉肩，轻轻松松每一天！揉揉脖子，揉揉肩，健健康康乐开怀！”背部捶打。
“朋友给你捶捶背，嗨伙计，加油！”好了，大家停下来，我们今天就先按摩到这里吧，以后大家想放松的话再相互按摩下哈。
分享：现在哪位同学愿意把你的感受分享给大家呢？还有吗？（1）被按摩时的感动、感激；（2）彼此关系的拉近；（3）总结：每个人都希望被别人关心，那么热心地关心别人，你会得到别人的感激、别人对你的关心。
现在，我们接着进行第二个活动“坐地起身”。
规则：大家分成两个队，大家抽牌进行分组每个队的成员背对背坐在地上，相互靠紧，靠腿部脚部用力，合作着、配合着一起站起来，就算完成任务。
但是在这个过程中，不能用手撑地。
时间15分钟。
提示：团队可先以较少的数量尝试，成功后再增加人数。
注意事项：记录成绩的时候需要告知助理，在助理监督下的表现方有效。
（比如两个人的组合，必须在明确告知助理下面进行的是正式行动，这样成功后的成绩方有效，为2分。
下次4人组的成功了，就增加为4分，依次类推。
）在规定的时间内，得分高的队获胜。
助理做好记录并监督是否违规，在比赛过程中对成员进行鼓励，但不能透露活动技巧。
团队名称红队（抽红色牌）蓝队（抽黑色牌）成绩（几人组合坐地起身成功，即记几分）备注好了，根据我们助理的记录，XXX队获胜了，大家鼓掌祝贺XXX队虽然没有获胜，但他们的表现好不好，大家也鼓励一下哈分享：现在哪位同学愿意把你的感受分享给大家呢？还有吗？（1）对目标的坚持；（2）勇敢面对困难；（3）团队合作，齐心协力；（4）总结：在做很多事的时候，大家都会遇到很多困难。
勇敢面对，坚持坚持，目标就实现了。
现在，我们接着进行第三个活动“解开千千结”。
规则：大家按照分好的队，红队站左边，蓝队站右边。
各队成员手拉手围成一个圈，记好自己左手拉的是谁，右手拉的是谁。
然后听我口令“开始走动”，大家一个队的成员之间相互交叉走动，我说“停”，大家停止不要动，然后寻找自己左右手拉的同学，于是相互之间就会形成一个个的结。
之后大家听口令开始想办法解开这一个一个的结。
但在解结的过程中，可以钻、跨、绕等，但是手必须一直拉着，不能分开，否则算任务失败，重新开始。
时间：15分钟。
各队的负责助理做好监督，并鼓励队员想办法完成任务。
分享：现在哪位同学愿意把你的感受分享给大家呢？还有吗？（1）对目标的坚持；（2）勇敢面对困难；（3）团队合作，齐心协力；（4）总结：很多任务看起来挺麻烦的，着急没有用，认真努力去解决，总能解决的。
寻求朋友的帮助、寻求合作同样是很重要的。
好了，同学们，我们今天的轻松驿站团体辅导活动马上就要接近尾声了，关于今天下午的活动，谁有话要说吗没有的话，大家去拿回自己的物品，然后回到这里，我们还有最后一个环节。
活动只是一个形式，更重要的是它带给我们的感悟和思考。
更重要的是这些收获在我们未来生活中的作用。
最后，让我们围成一个圈，共唱《让我们荡起双桨》让我们荡起双桨…………结束：付出总会有收获！祝愿大家在未来的考试中能够旗开得胜！团体辅导活动到此结束，感谢大家的参与，再见！扩展阅读：团体心理辅导方案之感恩体验亲情学会感恩人际亲情团体心理辅导活动课教案(一)一、活动目的：1、让学生通过活动懂得为什么要学会感恩，怎样用实际行动来感恩。
2、激发学生从小有爱心，树立心中有他人，心中有祖国的情感。
3、培养学生感恩的价值观，把感恩的意识融入平常的生活中。
二、活动准备：1、收集资料（父母关爱、老师关心、社会关怀我们的故事；古今中外人士感恩父母、老师和社会的故事；“感恩”的名言警句。
）2、进行“感恩”大调查（分三组从感恩父母、老师和社会三方面进行调查。
）3、制作课件三、活动对象：六年级四、活动场地：室内五、活动时间：40分钟六、活动程序：（一）激趣1、课前播放歌曲《感恩的心》2、引出活动课主题师：这节课，我们就以“学会感恩”为话题，一起来谈谈为什么要学会感恩，怎样用实际行动来感恩。
[用音乐渲染气氛，感受歌曲中的“我”懂事、坚强，感恩生活，勇敢地去面对生活的态度，引出活动课主题。
]（二）明理1、以小组为单位，交流“感恩”调查表，讨论存在的问题。
2、各组派代表汇报“感恩”调查的结果，指出存在的问题。
3、征对存在的问题，结合收集到的资料或自己的亲身经历，畅谈为什么要学会感恩。
[通过调查，让学生发现班中存在的问题；通过畅谈，让学生体会父母、老师的艰辛，心灵上受到震撼，明白为什么要学会感恩。
]（三）导行1、小组内交流“感恩”的故事2、学生代表汇报“感恩”的故事（1）汇报“感恩”父母的故事（如：小黄香孝顺父母；陈毅探母；鲁本攒钱为母亲买生日礼物；叙利奥为减轻父亲负担，忍受着委屈在深夜帮父亲抄写签条.....）（2）汇报“感恩”老师的故事（如：居里夫人感恩老师；毛主席给老师敬酒、周恩来为老师赠款、朱德委员长给老师让座、鲁迅百忙中探望老师.....）（3）汇报“感恩社会”的故事（如：雷锋、丛飞、徐本禹、徐虎、时传祥感恩社会的故事.....适时穿插本班“红棉学雷锋小组”同学“学雷锋电视报告录像片断”）3、小记者采访举例如下：(1)小记者：你好，请问你这次被评为“区文明小天使”，你最想感谢的是谁？(2)小记者：你好，你是我们大家公认的才女，不仅学习成绩好，而且画画、弹琴样样棒，请问你成功的秘诀是什么？(3)小记者：听了刚才的采访，谁能够来谈谈你的感想或收获？小记者：学会感恩，天天开心；学会感恩，让爱延伸。
让我们一起来学会感恩吧！我的采访到此结束，谢谢大家！[通过交流、汇报“感恩”的故事，以及小记者的现场采访，让学生以名人为榜样，深入反思自己，寻找差距，明白怎样以实际行动来感恩，同时加深对“感恩”的理解。
]（四）积累1、交流“感恩”的名言警句。
2、朗读“感恩”的名言警句。
屏幕出示：投之以桃，报之以李。
一日为师，终生为父。
感恩是财富，抱怨是贫穷。
滴水之恩，当涌泉相报。
谁言寸草心，报得三春晖。
（五）小结师：故事让我们感动，榜样为我们引路，名言为我们导行。
同学们，让我们一起来感恩我们的父母、老师和社会，感恩我们的母校、家乡、祖国和大自然，人人争做懂得感恩的“阳光”少年吧！（六）作业1、感恩小行动：从身边小事做起，为父母、老师和社会做力所能及的事。
2、把收集到的“感恩”资料加以整理，制作成图文并茂的小手抄报，号召同学们都来争做“感恩小标兵”。
（七）结束齐唱《感恩的心》，结束这节团体心理辅导活动课。
体验亲情学会感恩人际亲情团体心理辅导活动课教案(二)【教学目的】1、使同学们认识亲情，体验亲情，懂得生活中父母如何用点滴的爱滋润我们茁壮成长；2、使同学们懂得孝敬父母应学会感恩，从点滴开始，从平时做起，回报亲情；3、同时升华到爱他人，爱集体。
【教学重点】认识亲情、学会感恩、回报亲情。
【教学难点】认识、理解父母特殊的爱。
【教学形式】团体辅导【教学时间】40分钟【教学年级】初二【教学方法】情感熏陶法、角色扮演法、体验法、空椅子法。
【教学准备】1、搜集“我的一家”照片。
2、准备歌曲。
3、学生撰写小品剧本，排演小品并拍成录像，制作温馨卡,收集诗歌。
4、邀请至少6位家长和老师参加活动。
5、制作多媒体课件。
6、准备鲜花康乃馨。
7、场地准备（附图形后）【教学过程】课前唱歌：《感恩的心》引子：主持人导入（1分钟）同学们，大家好！为培养良好的心理素质，弘扬中华民族传统美德，争做现代好公民。