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小学足球专项课运球教案汇总

小学足球专项课课程教案一、运球运球就是以不同的速度带球跑动,是足球基本技术中主要技术。

运球是为个人突破、摆脱对方阻击和战术配合服务的,只要掌握动作要领,运球技术很容易学会。

运球也是传球、射门技术的基础,运与传、射的技术要领相似.轻轻将球往前推送是运球,力量稍为大一点击球就是传球;对着门,加大力量踢球,就是射门。

从运球学起,再学传球、射门技术就能触类旁通、事半功倍,在训练中取得较好和较快的效果。

这里介绍十四种运球的技术动作和方法。

第一课时:脚背外侧运球教学内容:1、熟悉球性的练习;2、脚背外侧运球。

教学目标:运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作;运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术;身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力;心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动;根背为中心,脚跟提)趾起。

球的接触部位—— 2.球的后下中部。

支撑脚的位置——3.脚尖向正前方,在球的内侧,离球约十五公分。

上体——上体稍向 4。

前倾,膝微弯屈。

身体重心在左支撑脚上,两臂放松,保持身体平衡,提起脚尖向内转。

视向——当用脚背 5.外侧轻轻推球前进时,眼睛看着前方。

成队形结×××整理放松:×××束×小结本课部4小×××回收体育器械×××分宣布课后练习×下课Δ足球场半块,足球场地器材:15个。

课后小结:第二课时:脚背内侧运球教学内容:1、熟悉球性的练习;2、脚背内侧运球。

教学目标:运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作;运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术;身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力;心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动;.球的接触部位——球2 的后下中部。

..支撑脚的位置——离3脚尖向正球约二十公分,脚跟与球的前部成前方, 平行。

上4·上体一在触球时,脚离面对球,体侧身转, 球时,上体转向正前方。

.视向——当用脚 5背内侧轻轻推送球前进 时,用余光看前方。

成队形 结× × × × 整理放松: × × 束×小结本课 小部4× × × ×回收体育器械 × × 分×宣布课后练习 下课 Δ 足球场半块,足球场地器材:15个。

课后小结:第三课时:转体一百八十度,接双脚交替后拖球.教学内容:1、熟悉球性的练习;2、转体一百八十度,接双脚交替后拖球。

教学目标:运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作;运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术;身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力;心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动;”动作要领和图解说明:.身体重心在左支撑脚上。

1..右脚外侧推球。

2.调整步法,空跑三至五 3米。

中动作顺序:以左支撑脚为 4.轴,跳起向右转身一百八十度,足球场半块,足球15个。

场地器材:课后小结:第四课时:脚背接外侧运教学内容: 1熟悉球性的练习;、2 、脚背接,外侧运。

教学目标:运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作;运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术;身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力;心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动;练习时要抬头向前中本看,不能低头只看眼前。

部26二、组织同上。

分动作要领和图解说明:1·双脚前后开立,左前双手持球轻轻向正前右后,重心向前移同时,方抛球,动,重心落在左支撑脚上。

.当球抛出时,支撑脚 2中向前移动,调整步法。

3.当支撑脚向前跑动时,用右脚正脚背趾跟背部,向上迎球,触球的底部接球,个。

15场地器材:足球场半块,足球课后小结:第五课时:大腿接外侧运教学内容:1、熟悉球性的练习;2、大腿接,外侧运。

教学目标:运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作;运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术;身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力;心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动;分二、组织同上。

动作要领和图解说明。

1.双脚前后开立,左前右后。

双手持球向上轻轻抛球,同时重心向前移动,重心落在左支撑脚上。

2.用大腿中前部个。

场地器材:足球场半块,足球15 课后小结:第六课时:胸接脚背接外侧运教学内容:1、熟悉球性的练习;2、胸接脚背接外侧运。

教学目标:运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作;运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术;身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力;心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动;部26二、组织同上。

分动作要领和图解说明:,双脚前后开立,左前右后。

1双手持球,向上方抛起。

超过头当球下 2.部约五十公分。

落时,双脚跟提起,双臂自然张开,挺胸迎球。

中挺胸,收下颚,憋气,用胸 3.部触球,缓冲球速。

当球下落时,调整步法。

4.5.结整理放松:成队形束×××××小结本课××小部4×××回收体育器械××××分Δ宣布课后练习下课个。

场地器材:足球场半块,足球15课后小结:第七课时:大腿颠脚背接外侧运教学内容:1、熟悉球性的练习;2、大腿颠脚背接外侧运。

教学目标:运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作;运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术;身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力;心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动;社会适应:在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

本二、组织同上。

26 部动作要领和图解说明:分.用大腿中前部触球的底部,1将球颠起。

.当球下落时,用右脚正脚背2趾跟背部向上迎球,触球的底部,触球一刹那,脚背急速后撤,缓冲球速。

中接球后立即向前移动,调3-5.整步法,用右脚背外侧推送球前进。

结整理放松:成队形束×××××××小结本课小部4××××回收体育器械×××分宣布课后练习Δ下课15足球场半块,足球场地器材:个。

课后小结:第八课时:头顶脚背接外侧运教学内容:1、熟悉球性的练习;2、头顶脚背接外侧运。

教学目标:运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作;运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术;身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力;心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动;基中二、组织同上。

本动作要领和图解说明:26 部l·双脚前后开立,左前右后,分过头顶双手持球平缓向上抛球,约三十公分。

2.双眼注视球的落点。

.仰头,挺胸用前额正面顶球 3的底部,向前方顶约1米。

调整步子后用右脚正脚背向 4.中上迎球。

.用脚趾根背部触球的底部, 5 将球接下。

.接球后向前移动,调整7 6.步法,用右脚外侧推送球前进。

结整理放松:成队形束×××××××小结本课小部4×××××××回收体育器械分宣布课后练习Δ下课足球场半块,足球场地器材:15个。

课后小结:第九课时:脚背内侧运护球教学内容:1、熟悉球性的练习;2、脚背内侧运护球。

教学目标:运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作;运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术;身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力;心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动;结整理放松:成队形束××××小结本课×××小 4 部×××××回收体育器械××分宣布课后练习下课Δ 15足球场半块,足球个。

场地器材:课后小结:第十课时:头顶胸接脚背挑教学内容:1、熟悉球性的练习;2、头顶胸接脚背挑。

教学目标:运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作;运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术;身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力;心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动;作,必须先熟练掌握顶球和颠球技术,才能做得比较成功。

如果一时不好掌握,可分解练单个技术动作。

先练头顶球,练挑、接着,胸部停球或挑球。

顶二个动作的组合。

熟练后再将三个动作组合就容易了。

结整理放松:成队形束×××××小结本课××小4部回收体育器械×××××××分宣布课后练习下课Δ场地器材:足球场半块,足球个。

15课后小结:第十一课时:脚背内侧运外侧停教学内容:1、熟悉球性的练习;2、脚背内侧运外侧停。

教学目标:运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作;运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术;身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力;心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动;社会适应:在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

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