三十二式太极剑分解口诀
预备式:(设面向正南)持剑立正,向左开步。
起势:两手平提,右转摆剑,丁步反提,曲肘开步,弓步前指,提膝挽剑,盖步穿把,右后划弧,转体开步,弓步接剑。
1. 并步点剑:上前并步,曲膝点剑。
2. 独立反刺:撤步拖剑,丁步挑剑,提膝反刺。
3. 仆步横扫:落步平劈,仆步横扫。
4. 向右平带:丁步收剑,出步送剑,弓步平带。
5. 向左平带:丁步收剑,出步送剑,弓步平带。
6. 独立抡劈:丁步按腕,左转抡剑,上步举剑,提膝下劈。
7.退步回抽:退步提剑,虚步抱剑。
8.独立上刺:右转垫步,提膝上刺。
9.虚步下截:退后落步,左转平摆,虚步下截。
10.左弓步刺:撤步提剑,右转平摆,丁步抱剑,弓步平刺。
11.转身斜带:后坐扣脚,右转收剑,左坐送剑,转体开步,弓步斜带。
12.缩身斜带:提膝收剑,撤步送剑,丁步回带。
13.提膝捧剑:撤步右坐,虚步分剑,踏前半步,提膝捧剑。
14.跳步平刺:落步收剑,捧剑前刺,跃步分剑,弓步平刺。
15.左虚步撩:后坐收步,左转绕剑,垫步右转,左虚步撩。
16.右弓步撩:右转绕剑,垫步左转,右弓步撩。
17.转身回抽:后脚(扣脚)收剑,左转回望,弓步平劈,后坐抽剑,虚步前指。
18.并步平刺:左前上步,并步平刺。
19.左弓步拦:后坐撇脚,右转绕剑,左转开步,左弓步拦。
20.右弓步拦:后坐撇脚,左转绕剑,右转开步,右弓步拦。
21.左弓步拦:后坐撇脚,右转绕剑,左转开步,左弓步拦。
22.进步反刺:盖步按腕,回身后刺,挑剑上步,弓步反刺。
23.反身回劈:后坐扣脚,左坐举剑,右转开步,弓步回劈。
24、虚步点剑:绕臂收步,垫步举剑,虚步前点。
25.独立平托:插步绕剑,向右转体,独立平托。
26.弓步挂劈:盖步挂剑,上步举剑,弓步平劈。
27.虚步抡劈:右转撇脚,回身抡剑,垫步举剑,虚步下劈。
28.撤步反击:提膝抱剑,撤步右转,弓步斜击。
29.进步平刺:横剑提腿,垫步抱剑,弓步平刺。
30.丁步回抽:后坐提剑,丁步抱剑。
31.旋转平抹:摆步横剑,扣步抹剑,插步右转,虚步分剑。
32.弓步直刺:踏步半步,弓步立刺。
收势
42式太极剑剑谱
( 1 )起势( 2 )并步点剑( 3 )弓步削剑( 4 )提膝劈剑( 5 )左弓步拦( 6 )左虚步撩( 7 )右弓步撩( 8 )提膝捧剑( 9 )蹬脚前刺( 10 )跳步平刺( 11 )转身下刺( 12 )弓步平斩( 13 )弓步崩剑( 14 )歇步压剑( 15 )进步绞剑( 16 )提膝上刺( 17 )虚步下截(18 )右左平带( 19 )弓步劈剑( 20 )丁步托剑( 21 )分脚后点( 22 )仆步穿剑(右)( 23 )蹬脚架剑(左)( 24 )提膝点剑(左)( 25 )仆步横扫
( 27 )弓步下刺( 28 )右左云抹( 29 )( 26 )弓步下截(右、左)
右弓步劈( 30 )后举腿架剑( 31 )丁步点剑(32 )马步推剑( 33 )独立上托( 34 )进步挂剑( 35 )歇步崩剑( 36 )弓步反刺( 37 )转身下刺( 38 )提膝提剑( 39 )行步。