1心理的实质：心理是脑的机能，脑是心理的器官。

2神经系统的基本结构：分为中枢神经系统（脑神经、脊神经、植物性神经）和周围神经系统（脊髓和脑）。

3无条件反射和条件反射反射是神经系统活动的基本方式，人脑对客观现实的反应就是通过反射活动实现的。

无条件反射是指那些与生俱来的本能反射。

无条件反射只能对少数特定的刺激发生反应，具有刻板、固定的性质，是维持生命和延续种族所必需的。

条件反射是人和动物一切学习的基础一切学习的基础，人和动物出生后所学习的一切行为从生理机制上说都是条件反射。

4高级神经系统的基本过程神经系统活动的基本过程是兴奋和抑制。

兴奋是引发或加强机体活动的神经过程；抑制是制止或减弱机体活动的神经过程。

兴奋和抑制是两个对立统一的过程，二者性质相反，但又相互依存相互转化相互制约，以保证机体活动的完整和统一。

5高级神经活动的基本规律①兴奋与抑制的扩散与集中。

有了神经过程的扩散，就能在大脑皮层上形成各种暂时神经联系；有了神经过程的集中，才能形成对刺激物的精确反映。

②兴奋和抑制的相互诱导：在大脑皮层上，一种神经过程引起或加强另一种与之相反的神经过程的现象，即为诱导。

6心理是人脑对客观现实的反映①客观现实是心理的源泉②人的心理是对客观现实主观、能动的反映。

7心理学是研究人的心理活动及其发生、发展规律的科学8个体心理包扩：心理过程和个性心理。

9心理过程指人的心理活动的过程，它揭示了人心理活动的共性。

心理过程就其性质与功能来说可以分为认识、情感和意志三个方面。

10个性心理个性指一个人的整个心理面貌，它是个人心理活动稳定的心理倾向和心理特征的总和。

个性倾向性（指人所具有的意识倾向，它决定着人对现实的态度以及对认识活动对象的趋向和选择。

是人从事活动的基本动力，包括需要、动机、兴趣、理想、价值观和世观等）个性心理特征（指一个人身上经常地、稳定地表现出来的心理特点。

主要包括能力、气质、和性格，是多种心理特征的独特组合，集中反映了一个人的心理面貌的类型差异。

）11心理学的研究对象有：个体心理个体心理与社会心理、个体意识与无意识12个体心理与社会心理的关系，是共性与个性的关系，社会心理是在社会成员共同的生活条件和环境中产生的，是一定社会条件下个体心理特征的典型表现，而不是个体心理特征的简单总和。

社会心理离不开个体心理，但又直接影响着个体心理或个体意识的形成与发展。

12个体意识与无意识是人类精神生活的重要特征人类意识的特点：①可以能动的去认识世界和改造世界②人的活动具有目的性和计划性③不仅能够认识外部客观世界，而且能够认识自己的内部心理活动无意识是人们在正常情况下觉察不到、也不能自觉调节和控制的心理现象。

如做梦。

13科学心理学诞生的标志是：1879年冯特在德国莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室。

14西方心理学的主要派别构造主义、机能主义、行为主义（捏橡皮泥似的教育）、精神分析（欲望与道德的冲突）、人本主义心理学（无条件的积极关注）15心理教育的意义主要是：①帮助人们维护自身的心理健康②注重个体心理素质的培养③帮助人们正确理解生活的涵义，提高人们生活的质量。

16心理学研究的基本方法：观察法、实验法、心理测验法、问卷法、访谈法、产品分析法17需要的概念需要是由个体生理或心理上的缺失而引起的一种内部不平衡状态，他表现为个体对体内、外环境的一种稳定要求，是个体活动积极性的重要源泉。

需要的种类：1 自然性需要和社会性需要、2 物质需要和精神需要18马斯洛的需要层次理论五个层次由低到高依次为生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。

19动机的概念动机是直接推动个体进行活动的内部动力，是激发和维持个体行为的内部过程。

20动机的功能①激活功能（激发行动）、②指向功能（目标）、③维持和调整功能22动机的影响因素(5点)①兴趣、②价值观信念和理想③认知④情绪⑤意志21动机的种类生理性动机和社会性动机（性质分类）内部动机与外部动机（来源分类）有意识的动机与无意识的动机（意识水平）主导动机与非主导动机（行为的作用和地位）近景性动机与远景性动机（引起行为与目标）23兴趣的品质有兴趣的倾向性兴趣的广阔性兴趣的稳定性、兴趣的效能型24意志行动过程分为：采取决定阶段和执行可决定阶段动机冲突：按趋避方向分为①接近---接近型冲突（即双趋式冲突，同时存在两个目的，如选课时两个课程都感兴趣却在同一时间展开，只可选择一个）②回避---回避型冲突（即双避式冲突。

如做错事坚持不改怕受到舆论指责和批评，改正怕受到威胁与报复）③接近---回避型冲突（即趋避式冲突。

如想看电视又怕完不成作业）25耶克斯---多德森定律动机强度与工作效率之间的关系不是一种线性关系，而是成倒U型曲线关系，（即动机强度处于中等水平，工作效率越高；动机不足或过分强烈时都会是工作效率下降。

在难度较大的任务中，较低的动机水平最有利于任务的完成。

26意志的品质的表现自觉性（相反表现是盲从性和独断性）、果断性坚持性自制性27感觉分为外部感觉和内部感觉外部感觉是指接受外部刺激并反映他们的属性的感觉，如视听味觉等，又叫距离感觉。

内部感觉是指接受机体内部的刺激并反映它们属性的感觉。

如内脏感觉，运动觉等。

痛觉是特殊的感觉，没有独立特殊分析器官28记忆的表现形式：表象和语词表象是事物不再面前时，在头脑中出现的相关事物的形象，以感觉和知觉为基础，具有形象性和概括性。

分为视觉表象听觉表象等29思维的种类⑴根据思维任务的性质、内容和解决问题的方式分：①直观动作思维（实践思维）②形象思维③抽象思维⑵根据思维的创造性程度分：①习惯性思维（常规性思维）②创造性思维⑶根据探索问题答案的方兴分：①辐合思维②发散思维（流畅性、变通性、独特性、精密性）30注意的种类根据注意的目的性和意志努力的程度分为无意注意和有意注意31注意的基本品质①注意的范围，（注意广度）指一个人在同一时间内所能清楚把握对象的数量多少的特性②注意的稳定性指注意在一定时间内相对稳定的保持在某一事物或活动上的特性。

注意动摇（注意的稳定性不等于注意长时间地固定在一个事物上，它包含着注意的一系列欺负现象，称为注意动摇；在某些要求对刺激做出迅速反映的日常活动和实验作业中，考虑到动摇性是必要的，如起跑的信号）③注意的分配是指在同一时间内霸主一枝香两种或以上不同的对象或活动上的特性。

④注意的转移是指有目的的霸注意从一种对象或活动转到另一个对象或活动上的特性32感受适应和对比P90当某种刺激持续时间较长时，感觉器官的敏感度就会下降，此时绝对阈限和差别阈限也会随之变大，必须提高刺激强度，才能产生感觉经验。

这种感觉器官因接受刺激久暂而使敏感程度改变的现象就是感觉适应。

感觉对比指感受器不同部位就受不同刺激，对某个部位的强刺激会抑制其他邻近部位的反应，不同部位的反映差别被加强的现象。

33感受的相互作用指由于感觉的相互影响而产生的感受性变化的现象，包括同一类感觉间的相互作用（感觉融合、感觉后象、感觉对比）和不同感觉间的相互作用（联觉）。

34知觉的4个规律特征P93①知觉的选择性（方式：对象的不同和刺激不同的选择；仁者见仁，智者见智的道理）②知觉的理解性（概括化的认知和分化认知）③知觉的整体性④知觉的恒常性35遗忘的主要规律和特点⑴不重要的和未经复习的内容容易遗忘⑵抽象的内容要比形象的内容容易遗忘⑶遗忘的进程不均衡，具有先快后慢的特点⑷前摄抑制和倒摄抑制对遗忘有重要影响⑸遗忘受动机和情绪的影响36前摄抑制倒摄抑制前~~指先学习的材料对后学习的材料产生的干扰现象。

倒~~指后学习的材料对先前学习的材料产生的干扰现象前摄抑制和倒摄抑制。

中间的材料容易受到前面和后面材料的干扰，应对中间材料多加识记。

37知之深爱之切表达了认识是人表达情感产生的基础前提40情感产生的原因身体内外刺激、主观认知活动、个人生理特点37分析与综合是最基本的思维过程p99思维是人类的高级心理活动，是复杂的信息加工过程。

包括分析综合比较抽象概括具体化和系统化的过程。

分析是把事物分解成若干属性、组成部分、方面、要素、发展阶段而分别加以思考的过程。

综合是把事物的若干属性、组成部分、方面、要素、发展阶段，按照一定的关系联系起来组成一个整体加以思考的过程。

38情绪和情感的的联系与区别情感是人对客观事物是否符合其需要而产生的态度的体验。

是人对事物态度主观体验。

情绪是最基本的感情现象，着重体现感情的过程方面。

区别：⑴情绪是最基本的感情现象，具有情境性和短暂性，它往往由一时的情境引起的，并随着情境的改变而改变，甚至在短时间内消失；而情感则是较高级的感情现象，具有较大的稳定性和持久性。

⑵情绪具有明显的外部表象；而情感常常以内隐体验的形式存在，其外部表现不明显⑶情绪，特别是原始情绪，通常是有机体在维持生存的自然需要是否获得满足时产生的体验，是人和动物所共有的，但人的情绪受社会性所制约；而情感是在人类社会历史发展进程中产生的，并与社会性需要如交往需要尊重需要、成就需要等是否得到满足相联系，是人类所特有的。

联系⑴情绪是情感的外部表现，是稳定情感形成的基础，离开情绪的情感是不存在的。

情感是情绪的本质内容，情感的深度决定着情绪表现的强度，情感的性质决定情绪表现的形式，情绪离不开情感。

39情感的分类按状态分：心境、应激激情（特点激动性和冲动性）、按社会内容分：道德感、美感、理智感40情感的外部表现：面部体态语言41自我认识自我认识是指对自己的认识。

它包括自我感觉、自我观察、自我分析、自我概念（是个体对自己的总体认识，是个体意识中关于自己的基本特征的一个总的观念，它是自我意识的核心）等。

42自我体验自我体验是自我意识的情感成分，他是自身的认知是否满足其需要的情绪体验，分为积极的和消极的情绪体验，主要表现为自我感受、自尊、自信、自豪、自卑、自傲、责任感、优越感等。

43青少年自我意识发展的特点⑴青少年自我认识的发展：①自我同一性的发展、、②青少年自我评价的发展⑵自我体验发展的特点：①自我体验日益丰富、深刻②自尊心日益强烈而敏感⑶自我调控的发展特点：①中学生的行为控制能力要强去情绪控制能力②中学生的情绪控制能力发展平稳③初中生的行为控制能力呈明显的下降趋势44如何发展健康的自我意识⑴学会客观的认识自己：①正确对待他人的评价②要以发展、辩证的眼光开看待自己。

⑵形成积极的自我期望⑶完整的接受自我45自我意识是指人对自身及其自己与周围事物的关系的认识、体验和调控。

自我意识是人独有的、指向人自己身心的意识活动。

自我意识的形成与发展增强了个体反映的自觉性、能动性。

46静态的人际交往静态的人际交往是指通过人与人之间的相互作用建立起来的联系。

人际关系包含认知、情感和行为的成分，其中情感成分是形成稳定人际关系的纽带。