[提问]：刚才游戏、故事对大家最大的启示是什么？或者大家从这个游戏、故事中懂得了什么道理？（设计意图：让学生自己总结，自己体会，同时锻炼学生的表达能力。）
[点评]：点评和总结学生的观点
[过渡]：的确，对待各种事情我们只要能够勇于挑战自我尽自己的全力去拼搏，最后一定会看到胜利的曙光。 （设计意图：将话题缩小，重点转移，由大化小，对本次主题班会针对性强。）
[总结]：今天的主题班会大家都很踊跃，讨论得很好，我希望……（播放视频——《挑战极限》） （设计意图：让班会课的目的得以实现，精神得以升华
注意事项
或建议
会前及时布置好黑板及主持人讲稿，班干部维持秩序，带领同学们尽早开始班会学习。
主持人在主持过程中思路应清晰流畅，并活跃气氛，与同学们积极互动。
活动小结
活动过程
观看学习生活中的不良现象，引起深思。
[开场白]：同学们，在你们成长的道路上，总会遇到这样或那样的失败和挫折，你们将已何种心态来面对他们呢？那就是挑战极限，超越自我！”。
[导入]：同学们，欢迎参加今天的主题班会--《挑战极限 超越自我》。同学们，你们曾听过这样的故事吗？故事的内容是…… （设计意图：故事法导入容易引起学生的兴趣；用名人故事，使学生从故事中初步懂得：坚持的重要性。）
人生是战场，而每个人正是这场硬仗中的主角。
人生的旅途本来就是起伏不定的，而生命也是由欢笑和泪水编织而成的，就像电影中的角色，不管是主角、配角或是临时演员，只要尽本分，把戏演好，向困难挑战，超越自己，就是懂得生命真谛的人。
失败并不可耻，可耻的是不再勇敢地站起来，接受挑战，而一味的逃避，不敢面对现实!
不是吗? 人生的旅程，有无数的挫折。可是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折击倒的人，如果不再重新振作，便无法实现自我。遇着挫折无须惧怕，那正是向自我挑战的好机会。
[讲述]： 挑战自我，说起来容易做起来难，当然谁的勇气和决心更大，谁就是胜利者。我们在日常的生活、学习中常常遇到各种各样的困难与挫折，比如当你想放弃学习英语时，你是怎样想的？…(播放幻灯片：同学们在日常学习中遇到的挫折，并讨论。) （设计意图：结合学生年龄特点提问，更能引起学生的兴趣，如：学习成绩退步了，你如何面对……？）
同学们，拾取信心，向自我挑战吧!打破从前的不良记录，就从现在开始。把挑战当指南针，失败当试金石，勇敢地向自己会活动方案
主题
挑战极限超越自我
活动背景
由于生活环境优越，父母溺爱，社会认知观念改变等原因，导致现在的学生在学习、生活中已经丧失了挑战自我的精神，碰到学生之间一些矛盾或学习中一点困难就放弃，缺乏恒心和毅力。今天，这些年轻一代，将会碰到更多各种各样的问题与挑战，面对困难不要轻易说“不”，没有积极拼搏的精神，一切都难于成功。
[过渡]：《没有什么不同》歌曲欣赏。
[提问]：从歌曲中，我们体会到了什么样的精神？受到了什么样的启发？ （设计意图：观看激励视频可以增强班会课的生动性和趣味性，并用成功的事例更能打动学生，也可加强学生之间的互动，同时可以锻炼学生的表达能力等，重要的是让学生自己得出结论和观点才具说服力）
[过渡]：记得有人说过这样的一句话：我们这里没有特别聪明的人，谁能坚持勤奋好学、顽强拼搏，谁就可以从我们当中脱颖而出。可能有人说拼搏与挑战既是漫长又是痛苦的。
活动目的
通过这次班会，让学生在思想上重新认识顽强拼搏和超越自我的重要性。让学生懂得如何正确对待人生中的困难与挫折，如何激发自己的潜力，从而培养对生活、学习的信心和热情。
活动准备
1、收集故事和现实生活中挑战极限的事例。
2、制作歌曲《没有什么不同》， 课件《挑战极限 超越自我》。
3、选好班会主持人，让他们熟悉课件，商议班会大致路线。