各年龄组体能训练目标:
小班组:
1、训练孩子1分钟内迅速排队的能力,听指令做出反应
2、训练孩子的双腿立定跳的能力,1分钟内连续跳跃10次,无
摔倒,平衡性好
3、训练孩子掌握平衡的能力,单腿跳跃30秒内连续跳跃10次
中班组:
1、训练孩子一分钟内迅速排队的能力
2、训练孩子的手眼协调能力,能够原地连续拍球20个以上
3、训练孩子双腿立定跳的能力,20秒内连续跳跃10次
4、训练孩子单腿跳的能力,20内连续跳跃10次
大班组:
1、训练孩子1分钟内迅速排队的能力,并能根据报数学会变队形
2、训练孩子的平衡能力,能够正确快速拍着运球到指定地点
3、训练孩子的四肢协调能力,能够连续跳绳10个以上合格
4、训练孩子双腿立定跳的能力,10秒内连续跳跃10次
各班班长根据此目标结合班级的实际情况制定周计划,周计划于下周一中午以前交到办公室。
(代替观察笔记)。
落实到每天完成训练,加强体能训练,提高身体免疫力,提高班级出勤率.。