跆拳道太极一章教案课次：第 1 次课上课地点：篮球场
一、介绍跆拳道的基本知识，使学生了解掌握基
本知识
二、通过本次课使70%的学生掌握跆拳道太极一章
三、培养学生培养坚韧不拔的意志品质课的类型：新授课
时
间min 内容与手段
练习分
量
组织教法和要求
时
间
次
数
5′一、班长集合整队，
二、师生相互问好
三、检查人数及服装
四、宣布本次课的任务
和要求
五、安排见习生
队形：
要求：
迅速集合
认真听讲
25′一、行进间准备游
戏：
贴膏药
二、原地徒手操：（4
×8）
1、头部运动
2、扩胸运动
3、振臂运动
10
′
15
′
4
×
8
一、队形：
二、要求：
听口令练习
反应敏捷
二、队形：
二、要求：
动作舒展、规范
节拍分明。