跳绳比赛规则
一、单人赛规则：
比赛时间：一分钟
比赛人数：每队5人
比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。

跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

二、双人赛规则：
比赛时间：二分钟
比赛人数：每队2人
比赛规则：二分钟的时间内，双人跳绳次数。

跳绳过程中可以停顿，以二分钟结束时的总次数为最后成绩。

三、集体赛规则：
比赛时间：三分钟
比赛人数：每队10人（2人摆绳、8人跳绳）。

比赛规则：比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。

如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。

比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。

次数相同者，以时间短为胜。

四、比赛顺序由各班组领队抽签决定。

单人比赛一次完成，不分轮次，以成绩最好者为胜。

集体赛每队有二次机会，取二次成绩计总成绩为该队的最终成绩。

五、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。

集体跳绳
场地器材：5米长跳绳
比赛规则：每单位1队，由５男５女组成，其中2人摇绳，其余８人站于绳的同一侧。

当听到“开始”的口令后，开始摇绳，跳绳者同时或依次进入跳绳区，８人同时跳绳成功一次后，依次或同时从另一侧跳出，随即返回入跳一侧准备再次入跳，依次返往。

不成功者集体退回原处重新入跳，直至成功。

在3分钟内成功过绳次数多者名次列前。

跳绳计分表
学部成绩名次
比赛名次取1、2、3名
2分钟跳短绳计分表
班组成绩名次
比赛名次取1、2、3名
3分钟跳短绳计分表
班组成绩名次
比赛名次取1、2、3名。