第六章 自我认知———能力探索 8
目录
第一节 能力的相关概念 第二节 大学生职业能力的培养与提升 第三节 职业能力测评
一、影响职业能力发展的因素
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１、遗传因素，遗传因素主要指的是一个人的素质或者天赋， 即一个人生来具有的解剖生理 特点， 包括他的感觉器官、运动器官及神经系统构造和机能的特点。
引导大学生进行内容丰富的社会实践活动
帮助大学生树立正确的社会实践活动目标 建立健全大学生社会实践活动的实施体系
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第一节 能力的相关概念 第二节 大学生职业能力的培养与提升 第三节 职业能力测评
一、能力倾向测试
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能力倾向测试是一种科学方法和手段ꎬ 它综合利用心理学、行为学、管理学、测量学、计算 机技术等多种学科和技术， 通过严密的测评过程和客观的评分标准，对人的知识水平、能力结构、 个性特点、发展潜能等素质进行综合测评。
二、能力的分类
１、 能力、才能和天才 ２、 一般能力和特殊能力 ３、 认知能力、操作能力和社会交往能力 ４、 模仿能力、再造能力和创造能力 ５、 能力倾向和技能
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三、能力倾向
▉ (１)语言智能 ▉ (２)逻辑数学智能 ▉ (３)空间智能 ▉ (４)肢体运作智能 ▉ (５)音乐智能 ▉ (６)人际智能 ▉ (７)内省智能 ▉ (８)自然探索智能 ▉ (９)其他类型智能
三、职业能力的培养与提升
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１、培养与提升知识技能 (１)课内学习(２)课外培养 ２、 培养与提升可迁移技能 (１)依托专业学习(２)参与实践活动(３)自我总结与提高 ３、 培养与提升自我管理能力 (１)主动创造条件， 积极磨炼(２)向别人学习， 虚心修炼(３)积极参与实践，经受锤炼。
二、职业能力测试
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测验包括９ 个最基本的能力的简易量表， 每种能力倾向都有５ 道题目(见表６－１)， 测验时，请你仔 细阅读每一道题，并采用五星评分法对自己进行判定。
三Байду номын сангаас一般自我效能感量表
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祝你成功!
２、 环境因素，环境是指客观现实， 包括自然环境和社会环境， 即每个人正常发育的条件、 家庭、学校和所处的社会环境。
３、 实践活动，人的各种能力是在大学生社会实践的价值活动中最终形成和发展起来的， 大学生社会实践的价值对各种特殊能力的发展起着促进、检验和制约的作用。
４、 个性品质，在实践活动中， 优良的品质对能力的形成和发展具有重要的意义， 如勤奋、 谦虚和坚强的毅力等都有助于能力的形成和发展。
１、 对一般能力的探索途径：(１)韦氏成人智力量表(２)临床记忆量表(３)瑞文标准推理测验 ２、 对专业能力的探索途径：(１)心理运动能力测验(２)机械能力测验(３)创造力测验 (４)音乐能力测验(５)美术能力测验 ( ６)文书能力测验 ３、 对自我管理技能的探索途径 (１)成绩单、 实践报告、 实习证明、 工作履历表 ( ２)专业知识技能分析法(３)用ＳＴＡＲ 法来编写自己的成功故事
第6章
自我认知——能力探索
目录
第一节 能力的相关概念 第二节 大学生职业能力的培养与提升 第三节 职业能力测评
一、能力的概念
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１、能力，按照心理学的定义，能力(ａｐｔｉｔｕｄｅ)是顺利、有效地完成某种活动所必须 具备的心理条件，是人格的一种心理特征，“顺利”主要是指人们完成活动的迅速性和准确性 “
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四、技能
１、 知识技能 ２、 可迁移技能 ３、 自我管理技能
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五、能力与职业发展的关系
１、 能力是职业选择的现实基础 ２、 能力与职业选择相匹配
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六、能力对职业发展的影响
１、 能力是就业的关键 ２、能力推动职业生涯快速发展
５、 社会环境，个人职业能力的发展同样受到社会客观环境的制约ꎬ 这是因为社会制度本身 具有激励和约束两方面的作用。
二、大学生必备的职业能力
１、表达能力 ２、 动手能力 ３、 适应能力 ４、 人际交往能力 ５、 组织管理能力 ６、 创新能力 ７、 决策能力 ８、 顽强的毅力 ９、 计算机和外语能力
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２、 能力与知识、技能的关系。知识是人类社会历史经验的总结和概括， 技能是通过练习而 获得和巩固下来的， 完成活动的动作方式和动作系统， 能力不是知识和技能， 但和知识、技能有 着密不可分的联系。
３、 职业能力，它是人们从事某种职业的多种能力的综合，一定的职业能力是胜任某种职业 岗位的必要条件， 任何一个职业岗位都有相应的岗位职责要求， 一定的职业能力则是胜任某种职 业岗位的必要条件。