在活动过程中，老师可在讲台上进行动作示范，让学生同步完成动作。
3分钟
感悟生命
让学生认识到美好的生命来之不易。
1.活动过程：
（1）教师：在课前，老师给了大家布置了一个小任务，回去采访妈妈，了解妈妈在怀孕的时候，发生了哪些故事，哪位同学愿意分享？
（2）妈妈怀孕时非常辛苦，生命来之不易。一个小小的受精卵，要在母亲的子宫里经过280天左右的孕育，经历漫长的煎熬和等待，才能成长为小婴儿，来到这个世界。从出生到现在，你们感受到自己身上哪些让人喜悦的变化？想一想，外在的有哪些？内在的有哪些呢？
1.活动过程：
（1）老师讲故事：黄美廉，知名画家、作家。她从小就患上了脑性麻痹症，肢体失去平衡感，手足会时常乱动，口里也会经常念叨着模糊不清的词语，模样十分怪异。在常人看来，她已失去了语言表达能力与正常的生活能力，更别谈什么前途与幸福。但她却坚强地活了下来，而且靠顽强的意志，考上了美国著名的加州大学，并获得了艺术博士学位。她靠手中的画笔，还有很好的听力，抒发着自己的情感。在一次演讲会上，一位学生这样提问:“黄博士，你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己的长相?你会不会觉得老天不公平？你有过怨恨吗? ”同学们猜猜看，黄美廉博士当时是怎么回答的呢？
教师应强调，任何时候珍爱生命都是首要的。
15分钟
做生命的守护人
引导学生从生活实际出发，理解生命，尊重生命。
1.活动过程：通过刚刚的学习，我们了解了生命的多维度。有自然生命，它关注身体健康；有社会生命，它关注如何适应各种角色；还有最高层次的精神生命，它关注为社会的发展和进步做贡献。小组合作学习，从生命的多维度角度，联系实际生活，具体谈谈如何做好生命的守护人。（重点）
教师可引导学生联系自己生活中见过或读过的例子进行分享。
8分钟
集思广益，寻求帮助。
鼓励学生遇到一时无法解决的困难时，及时求助。
1.活动过程：
（1）请同学们先阅读材料，同桌之间交流，帮毛毛同学分析一下，她怎么了？大家来支招，她该怎么办呢？
几个月以来，毛毛一直情绪低落，闷闷不乐。同学们无论邀请她玩什么，她都无精打采地说：“这有什么意思？不去！”在课堂上她时常发呆，老师提问，要讲好几遍，她才能反应过来。爸爸妈妈觉得女儿越来越懒，一到家就往自己床上一躺，什么事也不干，一副睡不够的样子。前段时间，毛毛感冒，索性就不去学校，在家待了一个星期。病好后再去学校，毛毛的情绪时好时坏，与老师和同学的关系也处理不好，总是觉得班里的同学在排挤、孤立自己。她也不知道自己是怎么了。
多媒体设备、教学课件、印有“求助箱”字样的小箱子。
四、教学过程
教学环节
设计意图
操作过程
注意事项
时间分配
暖身活动
让学生触摸生命的温度和跳动，活跃课堂气氛，自然导入本课主题。
游戏：抚触生命
活动过程：请同学们和老师一起做，双手轻捧自己的脸，轻轻捏一捏。手往上移到我们的太阳穴部位，揉一揉。将右手放在心脏上方，感受心脏的跳动。让我们打开手臂，双手温柔地环抱自己，抱一抱这个温暖、柔软、跳动的生命。在这个拥抱中开启一段探索生命的旅程。
第十六课 做生命的守护人
一、教学目标
1.认识到生命的可贵，尊重生命，珍爱生命。
2．认识到在成长过程中遇到挫折是在所难免的，学会积极应对遇到的困难和压力。
3. 明白生命的积极意义，形成积极的人生态度。
二、教学重难点
1. 重点：能够尊重生命、珍爱生命。
2. 难点：学会积极应对遇到的困难和压力。
三、教学准备
（2）毛毛同学出现了心理困扰，她在认识自我、情绪管理和人际关系等方面出现了不适应的情况。当我们遇到心理困扰，自己不能解决时，要及时求助，这是我们珍爱生命、善待自己的表现。我们可以向朋友、父母，老师寻求帮助，听听他们的建议。
（3）集思广益，寻求帮助（重点）：同学们最近在学习和生活中，遇到了哪些困难和压力呢？写一写，写完折叠起来投放在求助箱中。哪位同学愿意上来抽取求助箱中烦恼，给对方提供一些可行的解决办法？
（2）老师讲故事：她十分坦然地在黑板上写下了这么几行字: 我很可爱；我的腿很长很美；我的爸爸妈妈很爱我；我会画画，我会写稿；我有一只可爱的猫；还有很多的生活方式让我热爱。最后，她以一句话作结论:我只看我所拥有的，不看我所没有的。小组讨论，你对你自己满意吗？我们从中可以学到什么？
2.教师小结：黄美廉博士并没有因为身体的疾病放弃努力生活，她在面对生命天生残缺时，仍然保持着积极乐观的态度。“我只看我所拥有的，不看我所没有的”，诠释了心理学上的一个概念“积极关注”。通俗地说，积极关注就是以积极的态度看待自己，强调长处。积极关注的人拥有改变自己的内在动力。
2. 教师小结：同学们说得很棒！生命来之不易，生命真美好！但是，并不是每个人都有健康的身体，面对生命的残缺，我们一起看看她是如何看待的？
可以邀请同学在座位上或讲台上进行故事的分享。
6享，让学生认识到只有珍爱生命，爱护身体，珍惜时间，做自己爱做、想做的事情，才有成功的希望。
2. 教师小结：在我们的生命中，每个人难免会遇到很多烦恼、困难和压力，这也会激发我们的生命潜能。如果是因为一些外在的客观因素，我们可以像黄美廉博士学习，首先学会积极关注。如果也存在内在的因素，甚至自己不知道该怎么办时，我们可以及时向信任的人或者专业人士寻求帮助，听听他们的建议，这是我们珍爱生命、善待自己的表现。
2.教师小结：同学们都说得很好。我们可以通过加强体育锻炼、每天合理饮食等方法来提升自己的自然生命；作为一名中学生，在学校我们要尊敬老师，友爱同学……
让学生尽可能联系自身实际分享感受，或者教师举自身的例子，有助于学生更好成为生命的守护人。
10分钟
感悟与收获
回顾、总结、巩固课堂成果。
1.学习了这节课，面对生命你有哪些感悟与收获？
2.课堂总结。
引导学生分享。
3分钟