实用技巧：前滚翻
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完整动作
前滚翻动作要领
蹲撑，提臀，两 腿蹬地，低头团身 前滚，头的后部、 颈、背、腰、臀依 次着垫，当滚至背 腰时，两手迅速抱 腿，上体前跟，完 成动作起立。
教学重难点
重点
难点
团身紧、 方向正、 滚动圆滑。
低头含胸、 后脑勺先 着地。
教学方法
模拟情境
“如果现实生活中，走在路上突然跌倒， 会是什么样的情境？” 提问诱导法
创设情境法
示范讲解
蹲撑，两腿 蹬地，低头团身 前滚，头的后部、 颈、背、腰、臀 依次着垫，当滚 至背腰时，两手 迅速抱腿，上体 前跟，完成动作 起立。
保护与帮助
自主练习
难点
动作关键：低头团身， 头后部、颈、背、腰、 臀依次着垫
低头含胸、后脑勺 先着地。
纠错巩固
放松交流
个别指导法 创设情景法 保护帮助法 讲解示范法
图片展示法
学习方法
思考探索法
合作学习法
观察法 分组练习法
教学过程
1
2
3
课前准备
课堂教学
结束部分
课堂教学学练流程
放松交流
纠错巩固
身心准备 模拟情境 保护与帮助 示范讲解
自主练习
身心准备
1．课堂常规 2．趣味热身跑 3．圆形队列结合技巧特点徒手操 （八节 4×8拍） 4．专项准备