SAS焦虑自测量表
焦虑自评量表(self-rating anxiety scale, sas)是w.k.zung于1971年编制,用于评出有焦虑症状的个体的主观感受,作为衡量焦虑状态的轻重程度及其在治疗中的变化的依据。

而焦虑是心理咨询门诊常见的一种情绪障碍,近年来,SAS已作为咨询门诊中了解焦虑症状的一种自评工具。

SAS测量的是最近一周内的症状水平,评分不受年龄、性别、经济状况等因素的影响,但如果应试者文化程度较低或智力水平较差不能进行自评。

下面有20条文字,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后按照自己最近一周以来的实际情况进行选择。

①很少=没有或很少时间,②有时=少部分时间,③经常=相当多时间,④持续=绝大部分或全部时间。

1、觉得比平常容易紧张和着急①很少②有时③经常④持续
2、无缘无故地感到害怕①很少②有时③经常④持续
第5、9、13、17、19题,①=4分;②=3分;③=2分;④=1分。

其余题目,①=1分;②=2分;③=3分;④=4分。

分数计算:
把20题的得分相加为粗分,粗分乘以1.25取整数,即得到标准分。

分数说明:
中国焦虑评定的分界值为50分,分数越高,焦虑倾向越明显。

49以下为正常;50-59为轻度;60-69为中度;69分以上是重度。

29.生物反馈法的基本原理和实施步骤？
原理：动物内脏条件反射。

步骤：1、治疗前准备。

2、诊室训练。

3、家庭训练。

30.贝克一舌米认知疗法的基本原理和实施步骤？
原理：认为导致不适应行为和情绪的根本原因是错误的认知过程和观念。

步骤：1、建立咨询关系。

2、确定咨询目标。

3、确定问题：提问和自我审查技术。

4、检验表层错误观念：建议、演示和模仿。

5、纠正核心错误观念：语义分析技术。

6、进一步改变认知：行为矫正技术。

7、巩固新观念：认知复习。

36.生物反馈法的基本原理是？
1．使用现代电子仪器，将个体在通常情况下不能意识到的体内生理功能予以记录
2．将这种记录转换为数据、图形或声、光等反馈信号，使求助者了解其生理状态
3．让求助者根据反馈信号的变化，调节自己体内不随意的内脏机能及其他躯体机能
4．通过调节生理状态，达到消除紧张、焦虑、恐惧等情绪，防治其他疾病的目的。