8
分
钟
游戏：轮流领先
2-3次
8
教与学的方法：
1、讲解游戏的方法、规则。
2、找几个学生试做
3、组织游戏，教师巡回指导
预期目标：
学生相互合作学习，参加游戏，交流体会，自评优缺点。
四
5
分
钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
5
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教学要求：身心充分放松。
场地
器材
运动量
预计
120次/分钟
教材
1、复习广播体操《七彩阳光》
2、游戏轮流领先
课型
综合
课时
目标
1、学习广播体操，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养，
2、通过游戏，提高学生耐久跑的能力。
3、培养学生乐于参与游戏活动，体验成功与失败时的心理感受，在体育活动中努力展示自我。
重难点
重点
学生正确的身体姿态，学生规范性
难点
学生正确的身体姿态，学生规范性
课的
顺序
时间分配
课的内容
运动负荷
指导与练习法
次数
时间
一
3
分
钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
1
3
教学组织：成四列横队。（如图）
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教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐
三
14
分
钟
1、复习广播体操七彩阳光
若干次
14
教学法：
1、学生集体练习，教师巡回指导，发现错误动作及时纠正。
4、学生分组练习，
5、学生集体做一遍。教师指出学生的错误动作，予以指导。
6、组织学生互相观摩，学生自评、互评，进行奖励。
预期目标：
学生活动积极，能按教师要求完成练习内容。
二
5
分
钟
二、准备活动：
1、队列：慢跑，蛇形跑。
2、拍手操。
1
2*8
2
2
3
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
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教学要求：手臂、上、下、侧面要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。