你知道人的最佳睡眠时间么?
一天睡多久恰到好处呢?美国西弗吉尼亚大学的研究人员日前在医学期刊《睡眠》上发表的一份最新报告显示,一天7小时是最有益身心的睡眠时间。

7小时睡眠最有益身心
美国西弗吉尼亚大学的研究人员一份最新报告显示,每天睡眠时间超过或不足7小时,罹患心血管疾病的风险都会提高。

专家建议,为确保身心健康,成年人每天最好能保持7
小时睡眠。

在美国,心血管疾病已成了头号杀手,西弗吉尼亚大学医学院经研究发现,一个人每天的睡眠时间,连打盹小睡在内,如果不到5小时,易患有心绞痛、冠状动脉性心脏病、心脏病发作和中风,其风险是正常人的2倍多。

报告指出,睡眠时间超过7小时同样也容易患上心血管疾病。

研究发现,每天睡9小时或更长时间的人,患上心血管的风险是7小时睡眠者的1.5倍。

你知道7小时睡眠对人体的重要性?
1、消除疲劳,恢复体力
睡眠是消除身体疲劳的主要方式。

因在睡眠期间胃肠道功能及其有关脏器,合成并制造人体的能量物质,以供活动时用。

另外,由于体温、心率、血压下降,呼吸及部分内分泌减少,使基础代谢率降低,从而使体力得以恢复。

2、保护大脑,恢复精力
睡眠不足者,表现为烦躁、激动或精神萎靡,注意力涣散,记忆力减退等;长期缺少睡眠则会导致幻觉。

而睡眠充足者,精力充沛,思维敏捷,办事效率高。

这是由于大
脑在睡眠状态下耗氧量大大减少,有利于脑细胞能量贮存。

因此,睡眠有利于保护大脑,提高脑力。

3、增强免疫力,康复机体
人体在正常情况下,能对侵入的各种抗原物质产生抗体,并通过免疫反应而将其清除,保护人体健康。

睡眠能增强机体产生抗体的能力,从而增强机体的抵抗力;同时,睡眠还可以使各组织器官自我康复加快。

现代医学中常把睡眠做为一种治疗手段,用来帮助患者渡过最痛苦的时期,以利于疾病的康复。

4、促进生长发育
睡眠与儿童生长发育密切相关,婴幼儿在出生后相当长的时间内,大脑继续发育,这个过程离不开睡眠;且儿童的生长在睡眠状态下速度增快,因为睡眠期血浆生
长激素可以连续数小时维持在较高水平。

所以应保证儿童充足的睡眠,以保证其生长发育。

5、延缓衰老,促进长寿
近年来,许多调查研究资料均表明,健康长寿的老年人均有一个良好而正常的睡眠。

人的生命好似一个燃烧的火焰,而有规律燃烧则生命持久;若忽高忽低燃烧则使时间缩短,使人早夭。

睡眠时间恰似火焰燃烧最小的程度,因此能延缓衰老,保证生命的长久。

6、保护人的心理健康
睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动是很重要的。

因为短时间的睡眠不佳,就会出现注意力涣散,而长时间者则可造成不合理的思考等异常情况。

7、有利于皮肤美容
在睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多,其分泌和清除过程加强,加快了皮肤的再生,所以睡眠有益于皮肤美容。

你知道家纺的好坏对睡眠的重要性么?
随着人们生活水平的提高,和对健康生活质量的追求,人们越来越关注睡眠质量问题。

安全、健康、舒适的睡眠环境成为人们追求的睡眠目标,而与睡眠最密切相关的床上家纺用品也成为人们关注的焦点。

人一生1/3的时间在睡眠中度过,因此有1/3的时间是与床品一起度过的,家纺产品的质量直接关系到人们的睡眠质量,成为影响人们睡眠质量的最重要的因素。

虽然家纺对于睡眠如此重要,但由于受长期以来的陈旧消费观念的束缚,家纺质量问题也是消费者容易忽视的问题。

据国家质检总局最新抽查报告显示,68%的床上用品不合格,其中成分含量不实、甲醛含量超标、色牢度不合格等质量问题非常突出,其中甲醛含量对人体影响最大。

根据美国国家环保局确定的标准:一个体重60公斤的人每天甲醛吸入量不得超过12毫克,否则就有中毒危险。

而据有关数据表明,每天按8小时睡眠时间计算,我们从普通床品中吸入甲醛量为5—7毫克。

虽然微量的甲醛对人体无明显伤害,但甲醛仍需要肝脏来解毒,长期累积,会引起肝脏病症、呼吸道疾病等问题,尤其对新生儿影响严重,会造成新生儿体质和智力下降,口鼻、皮肤等癌症,甚至会危及生命。

因此选择高质量家纺对人们身体健康至关重要。

你知道家纺产品的标准么?
1、甲醛含量
家纺产品中甲醛含量的高低对人们有着巨大的影响。

对于一般家纺产品来说,色彩艳丽的印花产品甲醛含量远远要高于其他类产品。

对于每天与肌肤亲密接触的床品来说,安全舒适远远大于时尚性需要,所以在选择家纺产品的时候不要一味追求颜色鲜艳,而应该选择一些素色的绣花、提花类产品,素色不仅甲醛含量低,更可以平静安抚情绪。

2、保暖性
保暖性是床品最基本的要求。

不同材质的保暖性能不一,保暖性能越好的材质价格越高,如蚕丝、驼绒、白鹅绒等被芯填充物都是保暖佳品,但价格不菲。

拉舍尔工艺产品的特殊编织工艺保暖性能卓越,且价格远低于蚕丝等被芯填充物,为秋冬保暖床品上乘之选。

3、吸湿透气性
床品的吸湿透气性是衡量床品的重要指标之一。

床品吸湿透气性好,则可以把人体睡眠产生的汗气及时排除,保持皮肤干爽,有效防止细菌滋生。

4、舒适性
床品的触感舒适度也是衡量床品的重要指标。

触感舒适的家纺产品才能给你的肌肤全面放松地感觉,放松神经,补充精力。

触感粗糙的家纺产品则容易造成皮肤过敏发严,引起各种皮肤健康问题。

尤其是婴幼儿的床品选择方面,一定要谨慎而严格,由于婴幼儿肌肤十分娇嫩,不能接受外界的强刺激,因此务必选用达到国家标准、触感非常舒适的床品。

你知道7小时家纺的特性么?
1、做工
7小时家纺拥有先进的工艺设备系,让您感受艺术家居的非凡魅力
2、原料
7小时家纺精选长绒棉、新棉花,让您的肌肤畅享天然棉的感觉,并且选用瑞士活性染料,让您体验健康环保的优质睡眠
3、设计
7小时家纺拥有强大的科研设计团队并与英国家纺专家合作,能够满足您高品位的时尚需求4、功能性
5、高标准的产品质量
7小时系列家纺产品全部采用新型纤维、新型染化料、新型整理方法和新材料围绕5个特性加深。