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可以减少一些不必要的减速
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D. 使用惯用手拿东西比非惯用手拿东西快约10%时间。
单独右手工作平均为12.9bits/s，单独左手工 作平均为11.7bits/s，并且惯用手总比非惯用 手工作得精确。实验还告诉我们，用惯用手 触及一个目棕的失误率为7%，而非惯用手是 12%。从力量上来看，惯用手比非惯用手强 5%至10%。
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人与物的关系
设计中更多的考虑平面的空间尺寸
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设计机械考虑人体的尺寸和活动空间
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4） 影响活动空间的因素
（1）动作的方式； （2）各种姿态下工作的时间； （3）工作的过程和用具； （4）服装； （5）民族习惯：如日本、朝鲜和阿拉伯民族都 是席地而居，无论是空间的尺度和形态与我们的一般情 况都不同。在设计这类的空间时，对于人体活动空间必 须重新进行研究。
4、双手同时操作时，手的运动 方向应相反或对称运动，单手作 业本身就造成背部肌肉静态施力
65
5、作业位置（作台的台面或作业的空间）高度应按 工作者的眼睛和观察时所需的距离来设计。
作业位置的高度保证姿 势自然，身体稍微前倾， 眼睛正好处在观察时要 求的距离。还采用了手 臂支承，以避免手臂肌
肉静态施力。
76
1. 椎间盘问题
脊柱承受的重量负荷 由上至下逐渐增加，第5 块腰椎处负荷最大。
人体本身的负荷加在腰 椎上，在作业、尤其在提 起重物时，加在腰惟的负 荷与人体本身负荷共同作 用，使腰椎承受了极大的 负担，因此人们的腰病发 病率极高。
77
用不同的方法来提起重物，对腰部负荷的影响不同。 弯腰直膝
直腰弯膝提起重物时椎
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二、肢体的运动与肌肉施力
人体自身的平衡稳定或 人体的运动，都离不开 肌肉的机能。
58
1.肌肉施力有两种方式：
（1）动态肌肉施力：（2）静态肌肉施力。
60
选择合理的作 业节奏，动态 作业可以延续 很长时间而不 产生疲劳。
心脏的工作就是 动态作业，人的 一生中，心脏不 停地搏动，心肌 从不"疲劳"。
臂长：
男－65厘米；
女－58厘米。
20
1）水平作业域：
最大作业域
通常作业域 较佳作业域
水平面内中等身材中国成年男子手臂活动及手操作的范围
人在台面上左右运动手臂而形成的轨迹范围，手尽量 外伸所形成的区域为最大作业域。
手臂自然放松运动所形成的区域为通常作业域。 21
2）垂直作业域：
指手臂伸直，以肩关节为轴作上下运动所形成 的范围。
对决定人在某一姿态时手臂触及的垂直范围有用，如 搁板，挂件门拉手等，带书架的桌子也常用到上述物体 的高度。
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180厘米以上高度, 手的操作极不方便, 视觉条件也下降
160-180厘米之间, 手的操作不方便, 视觉可以, 较适宜于放置显示器 70-160厘米高度之间, 最适宜于物的操作和观察 50-70厘米之间, 手与脚的操作都不方便
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感情上的亲密，发展友谊；钱财上的 亲密， 破坏友 谊。20. 11.1920 20年11 月19日 星期四 3时27 分27秒2 0.11.19
谢谢大家！
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E、利用重力作用
当一个重物被举起时，肌肉必须举起手和臂本身的 重量。所以，应当尽量在水平方向上移动重物，以及考 虑到利用重力作用。
要改变物体的位置从高到低时，采用自由下落式方法。 75
四、提起重物
人的脊柱为"S"曲线形，12块胸 椎骨组成稍向后凹的曲线，5块腰椎 骨连结成向前凸的曲线，每两块脊 椎骨之间是一块推间盘。
B 立姿侧视 31
4. 人体的活动空间
1）人体静态的基本姿势
32
33
每个姿态对应一个尺寸群
立姿
34
GB／T 13547--1992给出 的工作空间立姿 人体尺寸有6项
35
坐姿
36
GB／T 13547--1992给出的工作空间 坐姿人体尺寸有5项。
37
卧姿
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跪姿 39
跪姿
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GB／T 13547--1992给出的工作空间跪姿、俯卧姿、爬姿人体尺41寸6项
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4.避免静态施力
人体工程学的基本设计原则
提高人体作业的效率，一方面要合理使用肌力，降低肌 肉实际负荷;另一方面要避免静态肌肉施力。
1、避免弯腰或 其他不自然的身 体姿势。
2、避免长时间地抬手作业。
64
3、坐着工作比站着工作省力。
工作椅的坐面高度调到使操作者能十分容易地改变站和 坐姿势的高度，可以减少站起和坐下时造成的疲劳，尤其 对于需要频繁走动的工作，更应如此设计工作椅。
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3. 静态施力举例
通常某项作业既有静态施力又有动态施力。由于 静态施力的作业方式比较"费力"，因此当两种作 业方式同时存在时，首先要处理好静态作业。
一般的工业和职业劳动都包括不同程度的静态施力，例如 （1）工作时，向前弯腰或者向两侧弯腰， （2）用手臂夹持物体， （3）工作时，手臂水平抬起， （4）一只脚支撑体重，另一只脚控制机器， （5）长时间站立在一个位置上，
双腿跪姿
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蹲姿
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作业域（working area）
立姿
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跪姿
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坐姿
仰卧姿
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3.手脚的作业域
人在日常工作和生活中，“站”、“立”、“坐”， 手脚在一定的空间范围内做各种活动，。
左右水平面和上下垂直面的作业域。
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肩高（cm）
立姿：
男：130；
女：120。
坐姿：
男－54厘米；
女－49厘米。
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0-50厘米高度之间适宜于脚控制
立姿工作的高度安排
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摸高
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拉手
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桌椅的高度
28
女性
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男性
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3）脚的工作空间
脚操作的灵敏度、精确度比手操作差，但操纵力大于手操作。 脚操作多在坐姿下采用，立姿下只能由单脚进行操作。
操作较为灵便的区域
臀部不需移动条件下的可达操作区域
A 坐姿侧视与俯视
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6、常用工具，如钳子、手柄、工具和其他零部件、材料 等，都应按其使用的频率或操作频率安放在人的附近66 。
7、当手不得不在较高位置作业时，应使用支承物来托 住肘关节、前臂或者手。
8、支持肢体
当手中虽然乐捏着一根25g的 鸡毛，但同时支持着4.4公斤的整 个手臂。避免长时间的敬礼姿势 以及越过头顶的操作。
间盘内压力较小
78
2. 压力分布 为什么弯腰提重会导致压力增大呢?
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提起重物必须保持直腰姿势
(1)抓稳重物，提起时保持直腰弯膝。
(2)设计时应使重物的抓握部位高干地面 40～50厘米，应有把手。
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五、重心问题
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思考题？
1、人体活动空间涉及的问题是什么？ 2、静态施力的主要危害？
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网站：
主要内容
第三章 作业环境中人体因素
一、人体活动与动作空间 二、肢体的运动与肌肉施力 三、人体作业效率 四、提起重物 五、重心问题
1
2
一、人体活动与动作空间
3
肢体活动范围：
人的肢体围绕关节转动而划出的范围，也就是 肢体活动所占用的空间范围。肢体长度和角度
作业域：
在工作和生活活动中，人们的肢体围绕着躯体做各 种动作，这些由肢体的活动所划出的限定范围即是 肢体的活动空间。肢体的活动空间实际上它也就是 人在某种姿态下肢体所能触及的空间范围。
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