为什么说保精养气，重在脾肾？
5
5
中篇 常用中医养生方法
第一章 精神养生法
2
情志的含义是什么？如何理解？
调养精神的基本原则及基本方法？
6
6
第二章 起居养生法
2
起居养生的意义、原则是什么？
起居养生的主要内容为何？
7
7
第三章 食药养生法（一）
2
食药养生的作用和原则是什么？
补益类和健脾消食类有哪些常用养生之品？
8
8
第三章 食药养生法（二）
2
调肝类、理肺类、清热类、通便类、化痰化瘀类的养生之品都有哪些？
具体作用和应用？
9
9
第四章 传统运动养生方法
2
什么叫中医传统运动养生？
运动养生的原则、特点和优点都有什么？具体养生流派？
计划学时
36
实际安排学时
36
理论学时
36
实验(习)学时
0
理论：实验(习)
0
高职理论课比例
大学教师学期授课计划
系（部）主任批准（签章）
课程名称中医养生学中医本、中西医本，针推本专业专业级班2014/2015学年第二学期
周别
授课顺序
授课章节的内容摘要
需用时间
教具或电化教学手段
预习内容、课外作业及测验题目
任课教师
1
1
上篇 第一章 中医养生学 概论
2
板书、多
媒
体
课
件
中医养生学的概念？
中医养生学的特点？
33%
教材名称
中医养生学
主编
郭海英
版本
新一版
出版年份
2009年
参考书及资料
上海科技出版社《中医养生学》
教研室主任（签名）2015年3月20日
大学教师学期授课计划
系（部）主任批准（签章）
课程名称中医养生学中医专业专业08级1-2班2009/2010学年第二学期
周别
授课顺序
授课章节的内容摘要
需用时间
教具或电化教学手段
2
2
上篇 第二章 中医养生学 发展简史
2
中医养生学发展过程分为那几个时期？ 如何理解《黄帝内经》的地位？
3
3
上篇 第三章 中医养生学的寿命观（生命、寿命、衰老）
2
生命的本质是什么？健康长寿的特征是什么？ 中医认为衰老的机理是什么
4
4
上篇 第四章 中医养生学的基本原则
2
中医养生学的基本原则有哪些？如何理解法天顺地、形神共养？
2
16
16
2
17
17
2
18
18
2
计划学时
36
实际安排学时
36
理论学时
36
实验(习)学时
0
理论：实验(习)
0
高职理论课比例
33%
教材名称
中医养生学
主编
郭海英
版本
新一版
出版年份
2009年
参考书及资料
上海科技出版社《中医养生学》
教研室主任（签名）2015年3月20日
预习内容、课外作业及测验题目
任课教师
10
10
第五章 针灸养生法
2
板书多
媒
体
课
件
常用的针灸养生方法和穴位
针灸养生的具体手法
11
11
第六章 按摩养生法
2
常用的按摩养生手法和方法
12
12
第七章 房事养生法
第八章 其他养生法
2
简要介绍房事、音乐、娱乐、沐浴、色彩、香薰等养生法。
13
13
2
14
14
2
15
15