新人初入职场要注意的五个细节
职场新人压力过大
大学生求职期望“朝九晚五”
职场新人要不要做规矩？
职场新人”遇到的首要职场问题始终为“个人发展空间小，
找不到发展方向”，
其次为“经济压力太大”，分别约占三成和两成。

“掌握的知识、
能力
不能满足工作需要”机会总是垂涎于有准备的人，几周以前在开封招聘网上投了几份简历，
有消息了，
心情大好中，
希望这是一个新的开始的毕业生比例随着工作经验的积累，
呈逐月
下降。

但值得注意的是，认为“工作压力、强度太大”的毕业生比例随着入职时间的推移，
呈现上升态势；渐入职场状态的“新人”，也需注意调节工作压力。

控制你的情绪
对正常情绪应当宣泄，
对不良情绪则要控制。

要控制情绪，
首先必须承认某种情绪的存
在
;
其次，要弄清产生该项情绪的原因
;
最后，对于使人不愉快的挫折情境要寻求适当的途径
去克服它或是躲开它。

有些大家熟知的网站却不一定适合刚毕业的大学生，
还有如果你打算
留在洛阳发展的话，
我建议你去看下本地知名的招聘网站洛阳招聘网，
在上面能看到很多本
地企业的招聘信息如果你怒气冲冲地找上司表示你对他的安排或做法不满，
很可能把他也给
惹火了。

所以，即使感到不公平、不满、委屈，也应当尽量先使自己心平气和下来再说。

过
于情绪化将无法清晰地说明你的理由，
而且还使得对方误以为你是对他本人而不是对他的安
排不满，如此你就应该另寻出路了。

懂得调节情绪
购物，户外活动，睡眠，听音乐，无论选择哪种方式，重要的是要符合自己的体质，对
身心有帮助。

勇敢地面对消极的情绪：逃避是人之常情，
但不要一味地逃避，逃避只会加剧
消极的情绪体验。

要找原因，找出可以改善的途径。

合理宣泄：找工作最关键就是一个心态
的问题，其实，每个刚毕业的学生的实力都差不了多少的，在平顶山招聘上就有很多选择，
所以摆正心态是第一关键情绪既然是健全心理中不可缺少的一面，
我们对正常的情绪就不能
过多压抑，
而要加以宣泄。

情绪的宣泄有直接和间接两种方式：
直接的宣泄就是直接针对引
发情绪的刺激来表达情绪，
当直接发泄对于别人或自己不利时，
则可用间接发泄使情绪得到
出路。

如向亲友诉说、进行体育锻炼、文娱活动等。

调节情绪的方法
不要见人就发泄情绪
只对有办法解决问题的人发泄不满，
是最重要的原则。

向同事或毫无裁定权的人发泄情
绪，
只能使你得到更多人的厌烦。

解决方式是：
直接去找你可能见到的最有影响力的一位上
司，
偶然在焦作人才网最新招聘信息上看到一条招聘信息，
抱着试试的心理投了简历，
没想
到第二天就有了消息，
现在的我已经过了试用期了，
适合自己的才是最好的吧然后心平气和
地与上司讨论。

假使这个方案仍不管用，你可以向更高层次的上司求助。

注意抱怨的方式
尽可能以赞美的话语作为情绪述说的开端。

这样一方面能降低对方的敌意，
同时更重要
的是，
你的赞美已经事先为对方设定了一个遵循的标准。

记住，
听你情绪述说的人也许与你
的事情并不相关，
甚至不知道情况为何，
如果你一开始就大发雷霆只会激起对方敌对、
自卫
的反应。

注意抱怨的场合
发泄情绪时，要多利用非正式场合，
少使用正式场合，尽量与上司和同事私下交谈，避
免公开提意见和表示不满。

这样做不仅能给自己留有回旋余地，即使提出的意见出现失误，
也不会有损自己在公众心目中的形象，
还有利于维护上司的尊严，
不至于使别人陷入被动和
难堪。