第一节：双手拉弹簧拉力器运动，第二节：双脚登拉力器运动，第三节：双手拉吊环运动，第四节：双手拉吊环引体向上运动每1/4h功能
锻炼（8:00-20:00），依照病人的能力增加活动强度，以感到轻度疲劳为宜。

作用：借助卧床运动治疗器对ICU重症病人进行功能锻炼，操作简单，病人可自行掌握，节省护士工作量，不用脱离监护仪、负压引流、呼吸机和血滤机等，不影响治疗，且不会造成运动过量，有利于加速重症病人的康复。

3. 挤捏小腿腓肠肌，协助在床上练习抬腿，练习股四头肌等长收缩及小腿肌肉静态收缩，上肢做外展和扩胸运动
卧床病人功能锻炼方法
南京军区南京总医院普通外科研究所
胰腺炎治疗中心
一、原因
长时间住ICU或被限制在床上的患者可导致肌肉功能障碍、免疫功能下降，增加了深静
脉血栓的发生率和医院内获得性感染，最终导
致住院时间延长和住院费用增加等，所以卧床
功能锻炼迫在眉睫。

我们自行设计了一套卧床
病人功能锻炼的方法。

二、方法
1. 卧床锻炼三步操
此套动作每天需完成两次，分别为上午
十点和下午三点，每个动作重复十次。

作用：此方法锻炼患者肺部功能，打开
小肺泡，增加功能残气量，改善氧合。

促进
血液循环、促进肌肉收缩,增加关节的活动度,防止肌肉萎缩和关节僵硬,使气血运行畅通,防止静脉血栓、褥疮的发生。

2. 卧床运动治疗器
下肢拉力
器
上肢弹簧拉力
器
上肢拉力
环。