张家界一中2015年下学期高一年级体育与健康课教学计划
（高一年级第一学期）
年级：高一班级：420-4 第1周第1-2 次课教师：陈锋
高中校园集体舞阳光季节
四个课时
《中共中央国务院关于加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》指出，要“因地制宜，积极开展各种富有趣味性的课外文化体育活动”。

《学校艺术教育工作规程》(教育部令第13号)提出，要“扩展和丰富学校艺术教育的内容和形式”，“每个学生至少要参加一项艺术活动”。

在国家颁布的基础教育阶段音乐和艺术的课程标准中，提出要“通过歌唱、绘画、舞蹈表达感情”，“乐于参与自娱性的集体舞蹈”，“在舞蹈和戏剧游戏中，学会人与人之间的合作，注意仪态、言语和行为的美”；要让学生在舞蹈活动实践中，“认识身体运动的潜在动机，开发身体的运动潜能，使整个身体变得灵活、协调、充满活力，在人际交往和日常活动中，举止大方，体现出较高的文化素质”，明确指出了舞蹈的教育价值和功能。

目前全国中小学开设舞蹈课的还很少，很多学校虽然建立了课外舞蹈兴趣小组，参加者也只是少数艺术特长生。

导致大多数中小学生与舞蹈无缘的原因之一，就是缺乏舞蹈教学的优质资源。

集体舞蹈具有导泄情绪、愉悦身心、提高审美修养的功能，是有助于高中学生健康成长的一种很好的集体活动形式。

前奏
1-2，3-4下肢向左侧并步，再向右侧并步一次（慢）。

上肢在左上，右上各击掌一次。

（并腿时击掌）
5-6下肢向左侧并步，左右各一次（快）上肢在左上、右上各击掌一次；7-8下肢再向左两次侧并步；上肢向左击掌一次（第二次并腿时击掌）。

第二八拍1-4同前5-8，方向相反；5-8同前5-8；
第三八拍1-4同1-4，5-8右腿向右后走三步，8并腿，向后走360度。

第二节
1-2，3-4下肢向右侧并步，向左侧并步一次（慢）。

上肢右上，左上各击掌一次。

（并腿时击掌）
5-6，7-8同上。

第二八拍
1-2下肢向右侧并步，右左各一次（快）上肢右上，左上各击掌一次；3-4再向左两次侧并步；再向左击掌一次（第二次并腿击掌）。

5-8同1-4
第一段，第一、第二八拍
第一八拍
1-2，3-4下肢向右侧并步，再向左侧并步一次（慢）。

上肢在右
上，左上各击掌一次。

（并腿时击掌）
5-8同1-4
第二八拍
2-1，下肢向右侧并步，上肢在右上击掌；2下肢向左侧并步，上肢在左击掌；3-4下肢向右侧并步两次（伦巴），上肢只击掌一次。

（并腿时击掌）；5-8同1-4，方向相反。

第二段第三、第四八拍
第三八拍，1-4右脚向前走一步，恰恰步，右转180度；5-8左脚向前走一步，恰恰步，左转180度。

第四八拍，同第三八拍
第三段第一、第二、第三、第四八拍
第一八拍，1右脚前交叉，哒，左脚侧点地，2右脚踏步；上肢1双手胸前击掌，2双手体侧。

4-5同1-2，5-8同1-4。

第二八拍，1右脚左前踢，2右脚后侧点地；3-4后转身360度。

5-8下肢向右侧并步，再向左侧并步一次（慢）。

上肢在右上，左上各击掌一次。

（并腿时击掌）
第三、第四同第一、二八拍。

第三段中间个性现代舞
第一个八拍前后点地，街舞
1右脚前点屈伸一次，2右脚后点屈伸一次，3左脚后点屈伸一次，4右脚前点屈伸一次。

5-8同1-4。

第二八拍，踢踏舞
1右脚前弹踢一次，左脚小跳一次。

2左脚前踢一次，右脚小跳一次。

3-4同1-2，5-8同1-4。

第三八拍同第一八拍。

第四八拍同第二八拍。

课后小结：。