缓解大班幼儿入学前心理压力的几点策略
作者：刘念
来源：《动漫界·幼教365(管理)》2018年第07期
一、发现问题：压力的显现
【案例1】轩轩的心事
观察：
大班下学期开学已有一个多月了。

我们班有—位小男孩轩轩，小便次数变得频繁起来，尤其是在幼儿园集体活动的时候，他总是频繁地提出要去小便。

经过几天的觀察，我们3位老师发现，尽管他嘴里喊着已经憋不住了，可是尿量却很小。

某天下午，我和轩轩在午睡房聊天。

我装作很好奇的样子问他：“轩轩，你最近好像小便次数变多了呢！”轩轩想了想，回答我：“我也不知道为什么，一到上课我就总是想小便。

我刚小便完从厕所出来，立马又感觉想小便了，但是我就忍着，实在忍不住了，我就又要去小便了，可是又尿不出来。

”我觉得有些奇怪，追问道：“妈妈知道吗？”轩轩点点头，说：“周末的时候，妈妈带我去医院，医生叔叔说我没有病。

妈妈骂我，让我不要总想着小便，要认真写作业。

”
放学时，正好轩轩妈妈来接他，我和她进行了简短的沟通。

她说：“轩轩在家也是这样，每次让他写作业，他都有尿不完的小便，而且还尿不了几滴。

我前几天带他去医院看过了，连CT都做了，什么也没查出来。

这个小孩一到学习时就不认真，让他写作业就坐不住。

我真担心，他到了小学，一堂课40分钟怎么坚持得住。

”听了轩轩妈妈的话，我心里大概找到了困惑的原因。

分析：
轩轩的爸爸妈妈对他期望比较高。

在轩轩上中班的时候，他们就卖掉了原本在幼儿园附近的房子，贷款买了本市较好的一处学区房。

爸爸为了还贷，去了公司总部所在的外市上班，半个月才会回来一次。

轩轩是一个很调皮、很固执的男孩子，对自己不感兴趣的事情，易分散精力。

妈妈一个人带他，在教养上也出现了一些问题和困惑。

轩轩曾经跟我说过，他不爱写妈妈布置的作业，也不想每天练钢琴，那么轩轩的这种表现，是否就是他内心抵抗的外显呢？
【案例2】睿睿的噩梦
观察：
午睡时间，我正在常规巡视，突然发现睿睿的被子在抖动。

我立马朝睿睿的床走了过去，只听见她喃喃自语，身体抖动愈发剧烈。

我想，她可能是做梦了吧，赶忙拍拍她的身体、摸摸她的头。

她翻了个身，又继续睡了。

可是没过一会儿，她的两条腿又开始抖动，而且哭了起来，哭得很伤心。

我拍了拍她的后背，她睁开眼睛，看看我，对我说：“刘老师，我害怕。

”“做噩梦了是吗？”“嗯，刘老师，我的数学作业还没有写完。

今天奶奶要早点接我去上数学课，但是我没写完，怎么办？老师肯定会批评我的，妈妈要是知道了，也肯定会骂我的。

”说完，她又伤心地哭了起来。

我说：“今天早上奶奶没有跟我说，要提前接你走呀。

你不是每个星期三去上数学课的吗？今天是星期二呀！”睿睿低头想了想，渐渐停止了哭泣，说：“哦，我以为今天就是星期三呢，那我今天一定要写完，写不完妈妈会生气的。

”我轻轻拍了拍睿睿，对她说：“离起床还有很长时间呢，睿睿再睡会儿吧，好吗？”她点点头，又闭上眼睛睡了，可是眉头依然紧锁……
分析：
睿睿是个要求进步的女孩子，任务意识和竞争意识都很强。

这和睿睿接受的家庭教育分不开，妈妈对睿睿要求很严格，不管是幼儿园的任务，还是各类培训班的作业，都要求她要做得又快又好。

如果是参加一些比赛，更是要求睿睿努力、细心，一定要拿到名次。

在压力下，睿睿难免会做噩梦。

二、倾听声音：寻找压力源
轩轩和睿睿的事件让我心里有些沉重，在幼小衔接这种特殊的阶段里，他们也承受着压力。

本学期“准备上小学啦”主题活动已经结束了，其间，我们带领孩子们分别参观了两所小学，还体验了“今天我是小学生”的课堂模拟活动，孩子们对小学的环境、制度也有了初步的认识。

看上去，他们都很向往即将到来的小学生活，但有些幼儿表现出了入学压力，如轩轩、睿睿。

其他孩子对即将到来的小学生活是否也有压力呢？于是，我开展了一次谈话活动，倾听他们内心的声音，了解他们对上小学的态度——期待、兴奋、焦虑，还是害怕。

（一）学业的压力
睿睿说：“我每天都要去上课，拼音、数学、英语，还有跳舞、画画。

妈妈说等我上小学了，很可能都没有时间学跳舞和画画了，要认真学小学的知识。

我不想上那么多英语课和数学课。

”
泡泡说：“我虽然还没上一年级，但是我每天都要做好多作业——都是妈妈布置给我的作业。

妈妈说，以后上学了，不仅要写老师布置的作业，还要完成妈妈布置的家庭作业，那我岂不是要‘写死’啦！写得手都要断掉啦！”
（二）规则的压力
妮儿说：“妈妈讲，上小学起床要非常早，比幼儿园要早一个小时。

我早上总是赖床，上幼儿园也总是迟到。

我害怕我上小学也迟到，（到时候）老师不让我进去，或者是让我罚站。

”
天涵说：“小学上课太累了。

要一直坐很长时间才能下课，上课的时候不许动，我坚持不了的，太累了。

”
（三）环境的压力
梓航说：“妈妈说，我长得太矮了，又不好好吃饭、好好睡觉，到了小学，坐在椅子上，脚都踩不到地。

那天去参观小学，我为了让脚踩在地上，屁股都快滑下来了，坐得我累死了，我不想坐小学的椅子。

”
辰辰说：“小学的楼梯太高了，我够不到那个扶手，它不像幼儿园的那么矮，我怕在小学下楼的时候摔跤。

还有小学的厕所，那个坑太深了，而且也没有扶手。

我害怕掉下去，太可怕了！”
（四）人际关系的压力
逸宸说：“妈妈说我不在这里上小学，那个小学在好远的地方，又没有我的好朋友，我自己一个人会很孤单的。

不知道那里的小朋友会不会欺负我呢？”
涵涵说：“听说小学的老师很凶，我喜欢你们，我不想离开幼儿园。

”
（五）父母的压力
小仪说：“妈妈说，只要一上小学，就代表我是大孩子了，做什么都要比小孩子要做得好，学本领也要学得快。

我害怕上小学后，学不好怎么办，那样妈妈就会很伤心，她说不定会难过得哭起来。

”
（六）新教师的压力
尧尧说：“老师都说，到了小学就要自己的事情自己做了。

小学没有马老師（保育员老师），我们就要自己照顾自己了，可是我还有好多事情不会做怎么办？”
豪豪说：“我总是忘记，白天的时候老师布置的任务。

回家后妈妈问我，我也想不起来了。

到了小学，我肯定还是会忘记，第二天老师让我交作业，我没写，就会被老师骂的。

”
其实，孩子们这些想法的背后，是他们的心理诉求，即希望被小学老师喜欢、有新朋友、成绩好、能尽快适应小学环境和规则等，但是对自己又不够自信，害怕做不好，担心外界的环境与人际交往差异对自己产生影响。

三、解决策略：缓解心理压力
（一）倾听幼儿的声音。

关注心理感受
幼儿作为独立的个体，有自己的心理感受，他们也会有心理压力，只是压力源与成人不一样。

我们不能因为他们身心尚未成熟，就忽视了他们内心的声音，而不给予他们充分表达感受的机会。

作为大班老师，我们可以通过谈话、绘画、游戏等多种方式，给幼儿表达压力的机会，有针对性地开展幼小衔接心理辅导工作，提升大班幼儿的入学适应能力。

（二）赋予幼儿权利。

确立主体地位
幼儿是幼小衔接中的主体，我们不能忽视他们自身的生活经验和对入学的心理期待，应关注、吸纳他们的感受与需要，赋予他们应有的权利，如自主选择的权利、知情的权利、语言表达的权利等。

（三）培养幼儿良好个性，增强抗压能力
想要缓解入学前的心理压力，关键在于良好个性及抗压能力的培养。

如今很多孩子都有一颗“玻璃心”，耐挫能力差，听不得别人批评自己，容不得一点委屈。

长此以往，幼儿很容易积压负面情绪，无法积极面对入学后的各种不适应。

因此，我们大班教师可以采用绘本阅读、交流讨论、实践体验等方式培养幼儿自尊、自主、自爱的自我意识，乐观向上的做事态度，不怕困难、坚持到底的个性品质。

（四）家园一致。

走出幼小衔接误区
很多家长对幼小衔接的认知一直都存在误区，只注重知识准备，甚至超前完成小学一年级及以上的学习内容，如拼音、识字、书写、算术等。

成人有意或无意的观点和行为，给幼儿带来了不小的心理压力。

我们应与家长充分地沟通交流，引导家长多鼓励孩子，培养孩子入小学前的正向情感，不随便拿学校老师吓唬孩子，避免孩子还未入学就产生恐惧小学的心理。

良好的心理状态比能力培养更为重要，我们应力求家园一致，共同帮助孩子提升入学适应能力。