准备三种本子
小本子 积累本（适用于文科，如语文和英
语）
改错本（各科均适用，特别是物理、
化学和数学）
找到两个“手”
帮手 互帮互学 ，共同进步 对手 竞赛最容易使人进步
第一，确定一个可望可及的目标。
第二，制定大计划。一个查漏补缺的过 程。
第三，制定每天的计划。
清华学子谈学习方法
• 1.不妨给自己定一些
• 具体 “数学中上水平”——具体化为：每天做10 道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑 地背出来，等等。
• 2、制定学习计划
• 每天的学习计划、每周的学习计划、每次大 考前的复习计划……
时间
周一 周二
周三
周四 周五 周六
内容
3、抓住学习的最佳时间
一天应之该在中一大天脑中功大能脑最活好动功的能时最候好是的刚时睡间醒学习以！后3-4 小时左右，也就是上午10点到11点左右。这是一 天中学习的黄金时间，要背要记要理解，其效果 都非常好。
根本不看吗？ 4，你读书从来不做任何笔记吗？ 5．除了学会运用公式定理，你还知道它们是如何推导
的吗？ 6．你认为课堂上的基础知识没啥好学，只有看高深的
大部头著作才过瘾吗？ 7．你能够经常使用各种工具书吗？ 8. 上课或自学你都能聚精会神吗？ 9．你能够见缝插针，利用点滴时间学习吗？ 10. 你常找同学争论学习上的问题吗？
如果老师讲的某一个问题没有听懂，先快速地用简单的几个 字记下问题，课后再找同学或老师帮助解决，一定要跟着老
师的思路往前走，否则的话，一旦被其个别问题所困惑，就 会影响整堂课的听课效果。
有问有答： 英语课听不懂怎么办？
3、 记笔记（好记性不如烂笔头！！!）
老师指出的特别容易混淆和出错的地方必须记
千万不要因为记笔记而面影响听课，否则，就是丢了西 瓜捡芝麻。
你到底是推卸还是 承担责 任？是寻找借口还是寻找方法？
不学习的女人只有两个下场：逛不 完的菜市场，穿不完的地摊货！
不学习的男人只有两个下场：穿不 完的阿迪屌丝，捡不完的破瓶烂罐！
祝愿大家在未来三年的高中学习中， 能学有所成，考上理想的大学！
课后小作业：
制作一份属于你自己的一周学习计划表
7:00~7:15 am ……………………………… 4:50~5:30 pm ……………………………… 7:00~7:30 pm ……………………………… ……………… ……………………………… ……………… ………………………………
闲的任务，晚上自习的任务）
要努力强化学习的目标
看到自己学习成果而受 鼓励，从而增强自信
经受挫折，要有不甘失 败和屈辱的精神。
挑战强者，激起学习欲望
树立学习的目标
二、计划的重要性
• 1、制定明确的学习目标
• 明确 如：“今后要努力学习，争取更大进步”— —“数学课、语文课都要认真预习。数学成绩要在 班级达到100分以上水平。"
2.“划”——即划层次、划重点。 将一节内容划分成几个层次，分 别标出序号。对每层中重点用 “★”，对重点字、词下面加 “·”，对疑难问题旁边加“？”， 对各层次间关系用“＝”表示等 等，划时要有重点，切勿面面俱 到，符号太多。
2、 高效听课
课堂40分钟是学习中最重要的一环积极思考，紧跟老师思路。
另外，下午2-3点是Te另am一w个o高rk峰：，大这段时间，理 解材料的效果最好家。想想，哪些时
间是被我们浪费 对于中学生来说，了晚的上呢8-？9点是学习的又一个黄 金时间，这时人的大脑非常清醒，用来复习一天 所学的知识，预习新课是再好不过的了。
三、掌握科学的学习方法
1、 学会预习
课前预习（做到“会预习”和“适度预习”） 做好学案，小组收集好问题，写好“勤思博学录”
就会高得多。
• 评：对于听课和做题的建议，实际上反应了提高 学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"， 即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做 习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。
每个人都有潜在的能 量，只是很容易被习惯 所掩盖，被时间所迷离，
被惰性所消磨。
失败者寻找借口，推卸责任； 成功者承担责任，寻找方法。
。连
续长时间的学习很容易使自己产生
厌烦情绪，这时可以把功课分成若
干个部分，把每一部分限定时间，
例如一小时内完成这份练习、八点
以前做完那份测试等等，这样不仅
有助于提高效率，还不会产生疲劳
感。如果可能的话，逐步缩短所用
的时间，不久你就会发现，以前一
小时都完不成的作业，现在四十分
钟就完成了。
• 2.
如何提高呢？最重要的是选“好
课后借用好同学的笔记补遗漏、借鉴
出题老师告诉你： 这是考试的极其重要 的考点！
4、 重视记忆
“一切知识不过是记忆，而创造不过是运用记忆”，要遵
循机械记忆、理解记忆、创造记忆的步骤。
切忌“死背书、背死书”。
记忆规律－－克服艾宾浩斯遗忘曲 线
6、 学会总结
一周之后要学会对所学知识总结
如：列表的形式（可以用大括号）列出知识的框 架；某一个定理公式可用来解决哪些问题，这类 问题有哪些主要的题型；将书本上的知识重新整 理到笔记本上。
惫、厌倦的心理……
一、端正学习态度
1、学习为了谁？
对某些科目 父母的期待？老没师有态兴度趣的~好~ 坏？还 是……
2、学会适应，善于交流
A. 正确处理还~好没适与应老高师中的的教关学系方式
地理老师说话声音有点小， 尊重老师，调听整不自清己~不断适应老师的讲课方
式，不要因为不适应老师而放弃学习。
Байду номын сангаас
B. 勇于提问，互帮互助
不断地对所学知识进行总结，就能使所
学过的知识在头脑中始终有一个清晰的脉络，
学习起来很轻松，效果也一定令你满意。
谁来讲讲这两个数学式
子的含义? 7+1>8
5+2=0
含义:七个小时的工作加上一个小时的体育活动所 取得的效果要比八个小时连续工作所取得的效率 要高.
五天的学习加上整两天的玩相当于白学.
7、 掌握各学科学习方法
做“元老”派不做“少壮”派，厚积薄 发
•3. 高中三年是一个“系统工程”
不要过早把自己“文理分科”了
怎样规划自己的高中生涯
• 从最大的梦想 • —哪个大学，什么专业 • —我需要在年级排多少名 • —语数外是重点 • —语文、数学、英语的提高方法（咨询老师，
跟同学交流） • —每一个阶段的测试（期中、期末） • —每一天的细节规划（早上早读的任务,中午空
分数说明：
总分85分以上，学习方法很好。 总分65－80分，学习方法好。 总分45－60分，学习方法一般。 总分40分以下，学习方法较差。
四个“学会” 三种本子 两个“手” 一个计划
四个“学会”
学会主动积极的学习； 学会做笔记； 学会整理资料，使知识成为一个系统； 学会自我评价；
大学，其实离我们不远了！
高 一（14）班主题班会
学习不快乐的原因？
• 1、作业量太多，总是不能在规 定时间内完成。
• 2、科目变得太多了，一时适应 不了高中的教学方式。
• 3、数学、地理等科目跟不上老 师，作业也不会做。
• 4、感觉上课听懂了，可是遇 到作业又不会了。
• 5、对某些科目没兴趣。 • 6、学习时间过长，会产生疲
英语语法听不懂……
问老数师学的讲课速度有点 问同学快怎，么跟办不！上！，！听不懂，
你是不是也是这样想的？
• 高一：适应期，玩着学
• 高二：积累期，在学的同时玩
• 高三：复习冲刺期，多学少玩 或者只学不玩
如何规划你的高中三年
•1. 尽量避免“前松后紧”
大家潜意识里存在的“误区”
•2. 从高一就开始努力
题”，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样
的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行
的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得
到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题
目，作题效率的提高，很大程度上还取决于作题
之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误
的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，
分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率
有问有答：
数学，听不懂！说得太快了， 我还没有明白（这一题）就剩 下两个题目了==
数学：“读、划、写、查”是预习的基本步骤
1.“读”——先粗读一遍，以领会教材的大意。根据学科特点，然 后细读。数学课本可分为概念，规律（包括法则、定理、推论、 性质、公式等）、图形、例题、习题等逐条阅读。例如，看例题 时要求学生做到①分清解题步骤，指出关键所在；②弄清各步的 依据，养成每步必问为什么，步步有依据的习惯；③比较同一节 例题的特点，尽量去体会选例意图；④分析例题的解题规范格式， 并按例题格式做练习题。
理科：一定要重质量而不是数量，做会一题胜过做十题，
做到举一反三，触类旁通。
关键是要抓基础，有了好的基础，难题不愁解不出来，因 为难题也是由基础题演变而来的，所谓“万变不离其宗”。
请按实际情况, 用“是”，“不一定”，或“否”回 下列题目：
1．学习除了书本还是书本吗？ 2．你对书本的观点、内容从来不加怀疑和批评吗？ 3．课外除了小说等一些有趣的书外，你对其他理论书