体格锻炼表
幼儿体格锻炼观察记录表
年月班级记录人
周次
活动内容
活动方式
活动强度
活动时间
(分钟)
活动频率
(次)
评价
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期一
星期二星期三星Fra bibliotek四星期五
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
备注:理想中等强调活动时平均脉搏达到130-150次每分钟,避免出现胸部大汗四肢无力、喘气气粗、关节痛、肌肉痛等。活动要求符合幼儿年龄、体质特征。运动后数值证明活动锻炼有效。正常情况下保证2个小时户外活动上午(10:00-11:00)下午(15:00-16:00)充分利用阳光、空气、水等自然因素有计划,有步骤循序渐进增加幼儿体格锻炼强度和难度。对个别特殊幼儿给予特别关注和照顾。