社交礼仪是一种道德行为规范。规范就是规矩、章法、条 条框框，也就是说社交礼仪是对人的行为进行约束的条条 框框，告诉你要怎么做，不要怎么做。如你到老师办公室 办事，进门前要先敲门，若不敲门就直接闯进去是失礼的 。社交礼仪比起法律、纪律，其约束力要弱得多，违反社 交礼仪规范，只能让别人产生厌恶，别人不能对你进行制 裁，为此，社交礼仪的约束要靠道德修养的自律。
纠正不良的走路姿势，先从纠正站姿做起。可以 在家里对着大镜子自我检查。人在照镜子时会不 自禁地挺胸抬头。然后在走路时用意保持端正的 姿势，做到不偏不斜，不前倾。
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行走之礼：遵守交规、礼让三先、扶老助弱、主动让座。
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仪式之礼： 按规行礼、 心存敬畏、 严肃庄重、 尊重礼俗。
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言谈之礼：用语文明、心平气和、耐心倾听、诚恳友善。
塔中乐学班主题班会
有 “礼” 走遍天下
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动物世界讲不讲“礼”？
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文明就是造就有修养的人！
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礼的具体表现
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八礼
之——仪表之礼： 面容整洁、 衣着得体、 发型自然、 仪态大方。
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在一个人没有开口说话的时候，站姿便表现了她内在的精神。 良好的站姿不但会让人马上有修长、显瘦的感觉，而且对脊 椎也具有重要的防护作用。按照正确的姿势站好之后，你会 发现自己的形体已经有所改变了，好像长高、精神了、人也 显得自信、年轻了！挺拔的姿态会让人看上去至少年轻5岁。
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仪容仪表礼仪 微笑礼 握手礼 鞠躬礼
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1．两人之间握手的次序是：上级在先，长辈在先，女性 在先，主人在先：而下级、晚辈、男性、客人应先问候， 见对方伸出手后，再伸手与他相握。在上级、长辈面前不 可冒然先伸手。若两人之间身份、年龄、职务都相仿，则 先伸手为礼貌
2．如男女初次见面，女方可以不与男方握手，互致点头 礼即可；若接待来宾，不论男女，女主人都要主动伸手表 示欢迎，男主人也可对女宾先伸手表示欢迎。
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优美的站姿会马上让人有高了的感觉。 第一个让我们显高的部位是头顶。首先 感觉头顶有跟绳子拽着自己。这是最关 键的，因为牵一发而动全身！第二个让 我们显高的在胸部。双肩向后扩展，胸 部就挺起来了。第三个让我们显高的是 臀部。腰用劲，臀部就会往上提。
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专家：大脑保健与走路姿势有关
为巨大能源和物资。 可见，微笑礼仪已成为流行于世界的社会竞争的有效手段，
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观赏之礼：遵守秩序、爱护环境、专心欣赏、礼貌喝彩。 游览之礼：善待景观、爱护文物、尊重民俗、恪守公德。
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在食堂，你遵守礼仪了吗？
你是一个彬彬有礼、受人欢迎 的人吗？
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餐饮之礼：讲究卫生、爱惜粮食、节俭用餐、食相文雅。
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内、外八字的走路姿势也是如此，外八字走路有 碍阳经，使肝、脾、肾脏气血紧张，血流不畅， 影响大脑血液的供应，造成大脑血液回流不畅。 内八字则影响胆、胃和膀胱的经络，而这些经络 均在脊柱的周围，脊柱周围气血不畅，一样影响 大脑血液的循环。
青少年常体现出的侧颈、斜肩的走路姿势会影响 督脉的气血运行造成气血不周，阳气不升。
3． 如一人与多人握手时，应是先上级、后下级，先长辈、 后晚辈，先主人、后客人，先女性、后男性。
4．若一方忽略了握手的先后次序，先伸出了手，对方应 立即回握，以免发生尴尬。
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标准的握手方式是：握手时，两人相距约一步，上 身稍前侧，伸出右手，四指并拢拇指张开，两人的 手掌与地面垂直相握，上下轻摇，一般二三秒为宜， 握手时注视对方，微笑致意或简单地用言语致意、 寒暄。
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社交礼仪
社交礼仪是指在人际交往、社会交往和国际交往活动中， 用于表示尊重、亲善和友好的首选行为规范和惯用形式。
社交礼仪的直接目的是表示对他人的尊重。尊重是社交礼 仪的本质。人都有被尊重的高级精神需要，当在社会交往 活动过程中，按照社交礼仪的要求去做，就会使人获得尊 重的满足，从而获得愉悦，由此达到人与人之间关系的和 谐。
忌用左手同他人相握，除非右手有残疾。当自己右手脏是 时，应亮出手掌向对方示意声明，并表示歉意。
握手用力要均匀，对女性一般象征性握一下即可，但握姿 要沉稳、热情和真诚。
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走路抬头挺胸才利于周身与大脑的气血回 流，也就是说，抬头挺胸走路时，是让大 脑得到休息的机会，这个姿势使低头工作 的状态变为“阳气升发”的抬头状态，正 好补偿了人因为低头工作，给大脑造成的 紧张以及气血流通不畅。低头走路造成的 结果就是阳气不升，从而影响大脑正常的 气血供应。
人在走路时，全身七经八脉都跟着一起活 动，而含胸、弯腰的走路姿势正好让这些 经脉得不到很好的舒张，身体得不到应有 的供氧。此外，这种走姿所造成的脊柱问 题，会反射到大脑，使人无论在伏案工作 还是走路时，大脑都处于紧张状态。白天 的这种不得缓解的紧张，造成大脑过劳， 会影响夜间的睡眠。
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握手时的注意点
行握手礼时要注意力集中，不要左顾右盼，一边在握手， 一边在跟其他人打招呼。
见面与告辞时，不要跨门槛握手。
握手一般总是站着相握，除年老体弱或残疾人以外，坐着 握手是很失礼的。
单手相握时左手不能插口袋。
男性勿戴帽、手套与他人相握，穿制服者可不脱帽，但应 先行举手礼，再行握手礼。女性可戴装饰性帽子和装饰性 手套行握手礼。
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待人之礼： 尊敬师长、 友爱伙伴、 宽容礼让、 诚信待人。
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微笑：
微笑是人人皆会流露的礼 貌表情。 微笑不仅为日常生活及其 社交活动增光添彩，而且在 经济生活中也有无限的潜在 价值。 “微笑”就是礼仪中最简单、最通常的表达方式，也是人们
亲切友好最具美感的表情。 它既是一种感情，也是一种品格，还是一种技巧，它可以化