附件1：
冬春季呼吸道传染病健康教育核心信息
冬春季是传染病的高发季节,尤其是呼吸道传染病。

这是因为冬春季节适宜多种病原微生物孳生繁殖，且人体免疫系统不能及时适应气候变化。

冬春季常见呼吸道传染病有：
流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。

哪些人容易患呼吸道传染病？
儿童、老年人、体弱者、慢性疾病患者、过度劳累者或精神高度紧张者等人群。

提示：如有发热、咳嗽等症状，及时到医院检查治疗。

当发生呼吸道传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人，不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素。

冬春季传染病的预防措施：
●经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

●搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。

●勤洗手，不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用手绢或纸巾遮掩口
鼻，来不及时可用手肘弯的衣服遮挡口鼻。

●生熟分开：生、熟食物分开；切生、熟食物的刀具分开；存
放生、熟食物的餐具分开；储备食物的冷冻柜生熟分开。

●增强体质：加强运动、营养均衡、睡眠充足、劳逸结合。

●尽量少去人群密集的公共场所。

●根据天气变化及时增减衣物。

●进行有针对性的疫苗预防接种：老年人、慢性病患者、医疗
机构医务人员等重点人群接种流感疫苗、肺炎疫苗。

附件2：
科学就医宣传教育核心信息
一、科学就医是指合理利用医疗卫生资源，选择适宜、适度的医疗卫生服务，有效防治疾病、维护健康。

二、遵从分级诊疗，提倡“小病在社区、大病去医院、康复回社区”，避免盲目去大医院就诊。

三、定期健康体检，做到早发现、早诊断、早治疗。

四、鼓励预约挂号，分时段、按流程就诊。

五、就医时需携带有效身份证件、既往病历及各项检查资料，如实陈述病情，严格遵从医嘱。

六、出现发热或腹泻症状，应当首先到医疗卫生机构专门设臵的发热或肠道门诊就医。

七、紧急情况拨打120急救电话，咨询医疗卫生信息可拨打12320卫生热线。

八、文明有序就医，严格遵守医疗机构的相关规定，共同维护良好的就医环境。

九、参加适宜的医疗保险，了解保障内容，减轻疾病带来的经济负担。

十、医学所能解决的健康问题是有限的，公众应当正确理解医学的局限性，理性对待诊疗结果。

附件3：
食品安全五要点
1.保持清洁
●拿食物前先用肥皂洗手，食物制备过程中也要经常洗手。

●便后请用肥皂洗手。

●食物制备过程中，要清洗操作台面并保持餐厨用具的清洁。

●防止昆虫、老鼠及其它有害生物进入厨房接近食物。

2.生熟分开
●生鲜肉类、禽类和海产类食物要与其它食物分开。

●加工处理生鲜食物要用单独的器具，如刀、案板和其他用具。

●生熟食物要用不同器皿分开存放，不要生熟混放。

3.完全煮熟
●食物 , 尤其是肉、禽、蛋类和海产品要完全煮熟。

●肉和禽类食物要煮透，不能带血丝 ; 炖汤、炖菜要煮沸，食
物中心温度至少应达到 70 ℃；最好使用食物温度计。

●菜肴再次加热要热透。

●炸、烤和烘制食物时不要过度烹调 , 以免产生有害物质。

4.食物要保存在安全温度下
●熟食不要在室温下存放超过 2 小时。

●熟食和易腐败的食物应及时冷藏（最好在 5 ℃以下）。

●热餐在食用前温度应保持在 60 ℃以上。

●即便在冰箱中，食物也不能储存过久。

5.确保水和食物原材料安全
●饮用符合安全标准的水。

●挑选新鲜和有益健康的食物。

●选择经过安全处理的食物，如巴氏消毒奶等。

●要清洗水果和蔬菜，尤其在生吃前。

●不要食用超过保质期的食物。

附件4：
避免拥挤踩踏健康安全出行核心信息
上海外滩发生的踩踏事件，给参加大型集体活动的市民敲响了安全警钟。

那么，在这些大型集体活动中，如何尽量避免或预警突发事件，提高警惕？如果发生突发事件，市民该如何应对？发生踩踏事故后如何采取自救和他救措施呢？
哪些情形易导致踩踏事故？
●大客流时前面有人摔倒，后面人未留意，没有止步；
●人群受到惊吓，产生恐慌，如听到爆炸声、枪声，在无组织
无目的的逃生中，相互拥挤踩踏；
●人群因过于激动（如兴奋、愤怒等）而出现骚乱，易发生踩
踏；
●因好奇心驱使，造成不必要的人员集中而踩踏。

踩踏一般发生在哪里？
人群聚集是踩踏发生的首要诱因，这也决定了体育场、中小学校、商场、大型活动场所、公共娱乐场所、地铁等公共交通枢纽是踩踏事故的多发地点。

节假日举办大型集体活动、上下班(学)高峰期间是主要发生时段。

哪些人更易遭遇不幸？
女性和小孩等体弱者
对踩踏发生时人群的分析发现，女性和小孩等体弱者在人群
中行进速度明显低于群体平均速度的人，还有承受挤压能力低的人，最容易被后面的人推倒和挤压。

此外，事件中人们安全意识薄弱，自我保护和救治能力不足，是导致伤亡更加惨重的原因。

人流拥挤应注意些什么?
关注政府或媒体发布的公共活动预告和前往区域的交通管制通告、人群拥挤指数等预警。

●千万不要“逆流而动”，而是要顺着人流同步前进。

●切记远离店铺的玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎伤。

●绝对不要提鞋子捡钱包，尽量避免摔倒在地。

●若摔倒蜷成球状护脖子，尝试抓住任何东西站起来。

●一旦站不起来，应立即用手护住头，蜷缩膝盖至胸前，不要仰卧或俯卧。

●如果可能，要设法靠近墙壁，尽量身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，保护身体最脆弱的部位。

发生踩踏事故，如何他救？
对于现场他救，一般救命的黄金时间是4到6分钟。

踩踏事故中比较容易发生骨折和挤压伤。

对于骨折伤，切忌随意移动伤肢。

附近的人可以用衣服、毯子等软垫包裹伤肢，保持固定位，等待救援。

及时拨打110和120电话。

踩踏事故中还很容易出现窒息情况，如果一旦发现有人没有自主呼吸，旁边的人应该立即对其进行胸外按压。