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幼儿园中班主题我真棒教案反思
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中班主题我真棒教案反思主要包含了设计意图，活动目标，活动准备，活动过程，活动反思等内容，练习单脚站、单脚跳，能单脚跳过一定的高度与距离，锻炼腿部力量，借助长积木，保持身体的平衡，并有创意地建构单脚跳的运动场，适合幼儿园老师们上中班主题活动课，快来看看我真棒教案吧。

设计意图：
中班孩子“能单脚连续向前跳5米左右”。

根据这个锻炼目标，我设计了本次活动。

利用建构区的长积木作为锻炼的器械，开展单脚平衡的锻炼活动。

孩子依靠长积木进行单脚站立平衡，将长积木作为障碍物进行跳跃，锻炼了孩子的腿部力量和平衡能力。

活动目标：
1．练习单脚站、单脚跳，能单脚跳过一定的高度与距离，锻炼腿部力量。

2．借助长积木，保持身体的平衡，并有创意地建构单脚跳的运动场。

3．积极参与活动，不怕困难，敢于挑战。

4．能积极参加游戏活动，并学会自我保护。

5．在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

活动准备：
每人一根长积木，软质宽敞场地。

活动过程：
1．热身环节(音乐《猴哥猴哥》等。

)
跟着音乐做动作。

基本动作：转手臂、转腰、转膝盖和转脚腕。

评析：将“猴哥”的武术动作加入，主要为情境考虑。

中间有一段骑马舞，主要是双脚的连续跳，这是双腿的热身动作。

最后是一个基本动作，较为柔和一些。

2.基本环节
(1)第一个本领
教师：孙悟空的本领可大了，我们来学一学“金鸡独立”的本领。

金鸡独立——一只脚站立，另一只脚提起来，保持身体平衡。

教师示范，幼儿尝试。

可以借助“金箍棒”来保持身体平衡。

要求1：单脚站坚持的时间长。

要求2：变动作，做“小飞机状”。

评析：“单腿站”是为“单腿跳”做准备的。

通过各种姿势的金鸡独立，发挥孩子的创造性。

同时，利用长积木，在曾加稳定性的同时，能曾加动作的难度。

(2)第二个本领
教师：我们来练另一个本领——单脚跳。

要求1：单脚原地跳。

要求2：单脚连续向前跳。

分男女生跳，从一个区域里跳到另一个区域里，返程换脚跳。

放松：双脚顺着长积木踩住，做“飞行状” 。

评析：这一环节是连续的单脚跳，主要是动作技能的巩固，并为接下来的单脚跳障碍物做好准备。

(3)第三个本领
①单脚跳过单个积木。