悦纳自己,善待他人
刘庆华读书心得２００８．４．１９
生活中，为什么有的人能活得快快乐乐,有滋有味，有的人却郁郁寡欢，毫无情趣？关键在于，我们如何对待生活，对待自己，对待他人。

下面我们共同听一个故事：
从前，有一个脾气很坏的男孩。

他的爸爸给了他一袋钉子，告诉他，每次发脾气或者跟人吵架的时候，就在院子的篱笆上钉一根。

第一天，男孩钉了37根钉子。

后面的几天他学会了控制自己的脾气，每天钉的钉子也逐渐减少了。

他发现，控制自己的脾气，实际上比钉钉子要容易的多。

终于有一天，他一根钉子都没有钉，他高兴的把这件事告诉了爸爸。

爸爸说：“从今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以在这天拔掉一根钉子。

”日子一天一天过去，最后，钉子全被拔光了。

爸爸带他来到篱笆边上，对他说：“儿子，你做得很好，可是看看篱笆上的钉子洞，这些洞永远也不可能恢复了。

就像你和一个人吵架，说了些难听的话，你就在他心里留下了一个伤口，像这个钉子洞一样。

”插一把刀子在一个人的身体里，再拔出来，伤口就难以愈合了。

无论你怎么道歉，伤口总是在那儿。

要知道，身体上的伤口和心灵上的伤口一样都难以恢复。

这个小故事里面的小男孩因为脾气很坏而自己又无法控制，相信他也是过了一段很不开心的日子，后来通过“钉铁钉”的方法让他明白了要“善待自己，善待他人”这个道理而摆脱了困境。

★善待自己，是活出健康的人生的基础。

懂得善待自己的人，才会懂得善待周围的一切。

★善待自己，就是要悦纳自己，在了解自己的基础上接纳自己，具有自知之明，能对自己的能力、性格、情绪、优点和缺点都能做到恰当、客观的评价。

成功时不苛求自己，失败时不追悔自己（骄不躁败不馁）。

否则，一定不是一个充满自信与乐观的人，不管人生是多么的平凡，都能从自己的身上找到闪光的地方，不管生活是多么的平淡，心里永远都撒满温暖的阳光。

★善待自己还要不断地完善自己。

努力地追求人生的完美，而不是放纵自己。

你可以不是天才，但你可以是一个有着炙热追求和拼搏精神的人，你也许不是最聪明的人，但你一定是最有抱负和最勤奋的人。

★善待自己还要珍惜自己，爱护自己，善待自己的一言一行，一举一动，也就是“言必行，行必果”。

把自己的才能、潜力最大限度的发挥出来。

对社会、家庭、事业和周围的人负责。

就是在困难和挫折面前不低头不彷徨不失望。

敢于面对挑战，换句话说，善待自己就是要善待自己的身心，要通过不断地锻炼身体和培养积极向上的精神风貌，树立奋发有为和知足常乐的健康心态，对自然界永远保持一种良好的和谐互动的关系，使得我们的身心得到不断地充实和快慰。

★善待他人，是活出健康人生的必要条件。

良好的人际关系，融洽的生活氛围能够帮助我们收获幸福与快乐。

★善待他人就要善于成人之美。

即君子风范，子曰：君子有乘人之美，小人有乘人恶。

在平时的生活中和学习中，稍加留心就可以做到成人之美。

成人之美其实是一种高超的交友艺术和做人艺术。

当你为别人提供了方便，别人也会设法为你提供方便，会感激你。

乐于成人之美的人总能得到别人
的帮助和配合。

所以成就别人也等于成就自己。

★善待他人就要尽量宽容和谅解别人。

生活中常常是这样的，当我们拿花送给别人的时候，首先闻到花香的是我们自己；当我们抓起泥巴抛向别人的时候，首先弄脏的是我们自己的手。

让我们对人多一分理解，多一份宽容，不要在是非中摩擦。

有些话语说起来虽然不重，但会重重地压在别人的心上，甚至会深深地刺痛别人；同时，我们也应该训练自己，不要轻易地被别人的话语扎伤，有些人常常地烦恼，就是因为别人一句无心的话他却有意地接受了。

聪明的人能够原谅别人的一切过失。

发现别人的优点。

无论你采取什么方式指出别人的错误：一个蔑视的眼神，一种不满的腔调，一个不耐烦的手势，都有可能带来难堪的后果。

因为你伤害了他的感情，否定了他的智慧和判断力，打击了他的荣耀和自尊心。

所以，你必须讲求方式，尽量委婉，给别人留足面子，多看别人的优点，少看别人的缺点，也有利于团结。

有句话这样说，“生活就像是一面镜子，你怎样对待生活，生活就怎样对待你。

”
我们都不是生活在世外桃源里或者过着鲁滨逊式的与世隔绝的生活，所以每天都不可避免的要与社会中的其他成员发生千丝万缕的关系。

我们的一言一行时时刻刻无处不在地左右着我们每一个成员的生活状态。

如果我们每个人都怀抱着团结互助的心态去为人处事，那么这个社会就会是一个其乐融融的和谐社会，我们也会从中受益多多。

反之，如果人们都本着损人利己的原则来做人做事，那么这个社会必将是一个冷漠横行、欺诈当道的社会。

由此看出，善待他人在建筑和谐社会是起着关键性作用的。

★善待他人其实就是善待自己，在当今这样一个需要合作的社会中，人与人之间更是一种互动的关系。

那些慷慨付出、不求回报的人，往往容易获得成功；那些自私吝啬、斤斤计较的人，不仅找不到合作伙伴，甚至有可能成为孤家寡人。

★所以，我们要善待他人，力争做到以下几点：
一，多理解和尊重他人。

人与人之间要互相理解、互相尊重，善意地理解他人的愿望。

当我们希望自己周围的人多些爱护、多些同情心时，我们自己也同样是“周围人中的一个”。

尊重他人的同时也是尊重自己，是对自己人格的肯定。

谁都没有资格看不起谁。

二，帮助别人也就是帮助自己，你付出什么，就得到什么；你耕种什么，就收获什么。

别人得到的并非是你自己失去的。

你帮助的人越多，你得到的也越多。

三，真诚的言行对待朋友。

如此，天下还有谁不愿意与你结交呢？
四，宽容和谅解别人。

聪明的人能够原谅别人的一切过失。

他们会坚持说别人的本意是好的或者只是一时不小心才犯下错误。

而且，还要尽量寻找自身的原因。

这样做，不但会避免所有的争执，而且可以使对方跟你一样的宽宏大度。

让我们善待自己，善待他人，让我们每个人成为幸福快乐的人，让我们每个人时刻都保持着这样清明开朗的心情，那么，我们周围的环境便是美好而友善的。