元宵节的节期与节俗活动，是随历史的发 展而延长、扩展的。就节期长短而言，汉代才 一天，到唐代已为三天，宋代则长达五天，明 代更是自初八点灯，一直到正月十七的夜里才 落灯，整整十天。与春节相接，白昼为市，热 闹非凡，夜间燃灯，蔚为壮观。特别是那精巧、 多彩的灯火，更使其成为春节期间娱乐活动的 高潮。至清代，又增加了舞龙、舞狮、跑旱船、 踩高跷、扭秧歌等“百戏”内容，只是节期缩 短为四到五天。
元宵节的美食
元宵茶
在陕西等地有吃元宵茶的风俗，就是在热汤面中放 进各种菜和水果，很像古时的“元宵粥”。也使元
宵的营养更为全面。
元宵节的美食
生菜
广东人过元宵节时喜欢“偷”摘生菜，拌以糕饼煮 食，据说这种食品代表吉祥. 经常成为南方饭桌上 常见蔬菜的生菜，名字就和“生财”谐音，因此也 被看做是象征富贵吉祥的喜庆之物。
元宵节的节日意义
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元宵节的节日意义
狂欢，是元宵节的另一个文化内涵。狂欢就是纵情欢乐，元宵节 是中国古代的狂欢节，元宵节的狂欢是通过对日常生活秩序、制度规 范的一系列颠覆和突破来实现的。
日出而作、日落而息是传统社会基本的生活时间规范，但元宵节 期间这个规范被打破了。政府对宵禁的取消也在空间上给了人们过节 的自由。在古代十分强调城乡之隔、男女之防、贵贱之等、雅俗之别， 强调节俭，反对铺张奢华，然而这一切在元宵节期间也被打破了。在 这一天女子过节都能结伴出来游玩，元宵节也是浪漫的一天。赏花灯 正好是一个交谊的机会，男女借着赏花灯也顺便可以为自己物色对象。 元宵节在时间、空间、生活内容以及社会规范等方面的一系列突破， 使身处其中的人们获得了巨大而难得的自由。
yuan
元
xiao
宵
jie
节
元宵节的来历
元宵，原意为“上元节的晚上”，因正月十五“上元节”主要 活动是晚上的吃汤圆赏月，后来节日名称演化为“元宵节”。元宵之 夜，大街小巷张灯结彩，人们赏灯，猜灯谜，吃元宵，将从除夕开始 延续的庆祝活动推向又一个高潮，成为世代相沿的习俗。
元宵在早期节庆形成过程之时，只称正月十五日、正月半或 月望，隋以后称元夕或元夜。唐初受了道教的影响，又称上元，唐末 才偶称元宵。但自宋以后也称灯夕。到了清朝，就另称灯节。在国外， 元宵也以The Lantern Festival而为人所知。
元宵节的传统
放花灯
放灯，是一种中国传统节日风俗
放灯，是一种中国传统节日风俗。正月十五日是一 年中第一个月圆之夜，故称元宵。而且元宵节还是古代 小姐跟情人约会的节日，道家以正月十五日为上元节。 早在汉代已有庆贺元宵之俗，至唐规模更为盛大，放灯 寄托了中国劳动人民一种辟邪除灾、迎祥纳福的美好愿 望。
元宵节的食物
元宵节的发展
元宵节的节期与节俗活动，是随历史的发展而延长、 扩展的。就节期长短而言，汉代才一天，到唐代已为 三天，宋代则长达五天，明代更是自初八点灯，一直 到正月十七的夜里才落灯，是中国历史上最长的灯节， 与春节相接，白昼为市，热闹非凡，夜间燃灯，蔚为 壮观。特别是那精巧、多彩的灯火，更使其成为春节 期间娱乐活动的高潮。
CONTENTS
目 录Biblioteka 01 元宵节的来历 02 元宵节的传统 03 元宵节的食物 04 元宵节的发展 05 元宵节的节日意义
元宵节的来历
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元宵节的来历
农历正月十五是元宵节。又称上元节、元夜、灯节。相 传，汉文帝（前179—前157年）为庆祝周勃于正月十五 勘平诸吕之乱，每逢此夜，必出宫游玩，与民同乐，在 古代，夜同宵，正月又称元月，汉文帝就将正月十五定 为元宵节，这一夜就叫元宵。当随着社会和时代的变迁， 元宵节的风俗习惯早已有了较大的变化，但至今仍是中 国民间传统节日。·
元宵节的发展
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元宵节的发展
东汉明帝时期，明帝提倡佛教，听说佛教有正月十五日僧人观佛舍利，点灯敬佛的做法， 就命令这一天夜晚在皇宫和寺庙里点灯敬佛，令士族庶民都挂灯，也就形成了元宵赏灯。 以后这种佛教礼仪节日逐渐形成民间盛大的节日。该节经历了由宫廷到民间，由中原到全 国的发展过程。
元宵节的传统
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元宵节的传统
舞龙灯
舞龙灯也称舞龙灯或龙舞。
传说唐代有一年大旱，龙王错行云雨,淹死了长 安不少百姓，玉帝降旨命魏征监斩杀龙王，后龙王阴 魄不散，夜夜扰闹皇宫，吓坏了唐王李世民，于是向 群臣问计，众臣认为应超度龙王，于是民间乃有元宵 节耍龙灯之习。
龙灯一般由竹木，彩纸，布等扎成，节数为单数， 长达数丈，节内能燃烛的称“龙灯”不能燃烛的称 “布龙”。舞龙时，领舞者手持龙头，数十人举起紧 连龙身的木棍，随于其后，整条龙在乐声中沿着规定 的路线和队列奔跑。龙就像活了一样，民间以此乞求 风调雨顺，五谷丰登。
元宵节的传统
踩高跷
是民间盛行的一种群众性技艺表演。
元宵节的传统
吃元宵
南方人吃汤圆，北方有吃饺子的习惯.
元宵节，南方人吃汤圆，主要祈求全家团 团圆圆。。水煮汤圆是最简单的做法，其实也 是最健康的吃法。
正月十五到了，北方有吃饺子的习惯，河 南人有“十五扁、十六圆”的元宵节习俗、传 统，所以正月十五应该吃饺子。饺子是一种历 史悠久的民间吃食，深受老百姓的欢迎，民间 有“好吃不过饺子”的俗语。
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元宵节的美食
元宵
元宵节，南方人吃汤圆，主要祈求全家团 团圆圆。。水煮汤圆是最简单的做法，其
实也是最健康的吃法。
元宵节的美食
饺子
正月十五到了，北方有吃饺子的习惯， 河南人有“十五扁、十六圆”的元宵节 习俗、传统，所以正月十五应该吃饺子。 饺子是一种历史悠久的民间吃食，深受 老百姓的欢迎，民间有“好吃不过饺子” 的俗语。
元宵节的传统
猜灯谜
猜灯谜又称打灯谜，是元宵节特色活动。
每逢农历正月十五，中国民间都要挂起彩灯，燃放焰火， 后来有好事者把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯 上供人猜。
因为谜语能启迪智慧又迎合节日气氛，所以响应的 人众多，而后猜灯谜逐渐成为元宵节不可缺少的节目。 灯谜增添节日气氛，展现了古代中国劳动人民的聪明才 智和对美好生活的向往