跑 本
部
分
练习要求： 1、 学生认真听讲 2、 尊守规则 3、 积极练习
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学生练习图：
20
基
本
部 分二
素质
一、教师讲解练习要求。 二、组织学生练习 四、参与练习并巡回指导。 （跳绳。小推车）
10 二、1、学生分成八小组 2、各组在小组长带领
下认真完成练习任务。 （跳绳 50/3、小推车 10 米 /3）
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广播操 教法：
1．教师讲解动作要领，学生
根据教师要求练习。
2．学生练习：
基
（1）徒手模仿练习
（2）完整动作练习
本
3．纠正错误动作。
4．跟音乐做。
部
分二 素质
二 1 讲解要求和内容 2 组织学生练习
内容{跳绳}
二、学生用自备绳。 三、30`跳绳两次中间休
息 2`
要求：原队形，认真练 习。
内容{跳绳}
二、学生用自备绳。 三、30`跳绳两次中间休
息 2`
要求：原队形，认真练 习。
一 整理 放松 结
束
部 二
分 小结
一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材
一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我评
估。 2 集中汇报。 3 男生第一组归还器材 三、师生再见
间
练习 次数
一 常规 准
备
部 分二
各关 节活 动
一、体 育 委 员 整 队 ， 报 告 人
数。
一、队列如图示
二、师生相互问好。
三、老 师 宣 布 本 课 主 要 内 容
×××××××
和任务。
×××××××
1、“∞”字形走
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
2、徒手操：
▲
要求：注意力集中，活动充
（1） 肩部运动
教学 内容
时
练习
教师活动
间
学生活动
次数
一 常规 准
备
部 二
分 队 列 队 形
一、体 育 委 员 整 队 ， 报 告 人
数。
一、队列如图示
二、师生相互问好。
三、老 师 宣 布 本 课 主 要 内 容
×××××××
和任务。
×××××××
四、
〇〇〇〇〇〇〇
教师讲解队列、队形练习的内
〇〇〇〇〇〇〇
容和要求。并口令指挥。
教学 内容
时
教师活动
间
学生活动
练习 次数
一 常规
准
备
部 二
分 各关 节活 动
五、体 育 委 员 整 队 ， 报 告 人
数。
一、队列如图示
六、师生相互问好。
七、老 师 宣 布 本 课 主 要 内 容
×××××××
和任务。
×××××××
1、“∞”字形走
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
2、徒手操：
▲ 要求：注意力集中，活动充
分
八、整理运动
一、学生成四列队形 二、认真看示范 三、跟老师一起做 四、自己练习 五、集体练习 要求：动作到位。
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广播操 教法：
1．教师讲解动作要领，学生
根据教师要求练习。
基
2．学生练习：
（1）徒手模仿练习
本
（2）完整动作练习
3．纠正错误动作。
部
分 二 素质
二 1 讲解要求和内容 2 组织学生练习
分
1、“∞”字形走 如图（二）
（2） 扩胸运动
××××0000
4*8
××××0000
（3） 体侧运动
××××0000
（4） 体转运动
××××0000
10`
（5） 全身运动
（6） 活动膝、踝、腕 关节
一 广 播 一、预备节
基
操
二、热身运动
三、上肢运动
本
四、胸部运动
五、全身运动
部
六、踢腿运动
七、跑跳运动
最新版八年级体育与健康教案（全册）
第 1 周 第 1 次课教案
教材
一、 中学生广播操
二、素质练习
教 学 目 标 教学 过程
认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。 技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。 情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习
教学 内容
时
教师活动
学生活动
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第 1 周 第 2 次课教案
教材
1、障碍跑；
2、接力游戏
教 学 目 标 教学 过程
认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。
技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”
跨过一定高度的水平障碍。
情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。
（1） 肩部运动
分 1、“∞”字形走 如图（二）
（2） 扩胸运动
××××0000
4*8
××××0000
（3） 体侧运动 （4） 体转运动
×××（6） 活动膝、踝、腕 关节
一 广 播 一、整理运动
基
操
二复习各节操
本
部
分
一、学生成四列队形 二、认真看示范 三、跟老师一起做 四、自己练习 五、集体练习 要求：动作到位。
一 整理 放松 结
束
部 二
分 小结
一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材
一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我评
估。 2 集中汇报。 3 男生第一组归还器材 三、师生再见
三、师生再见
一、组织：如图 5` × × × × 0 0 0 0
× × × × 0000 × × × × 0000 × × × × 0000 × × × × 0000 二、要求：
放松、调整呼吸
实
班级
施
日期
情
学生认真练习。
况
记
载
预计 负荷
场 地 器 材
练习 平均 密度 35 %心率 140 次/分 垫子八块
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第 2 周 第 1 次课教案
教材
一、 中学生广播操 [9 复习]
二、素质练习
教 学 目 标 教学 过程
认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。 技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。 情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习
▲
1、 稍息、立正、看齐、报数 等。
要求：注意力集中，活动充 分
2、 二 列 横 队 — — 四 列 横 队
1、“∞”字形走 如图（二）
——还原 要求：通过练习，培养学生高
××××0000
4*8
××××0000
度的组织纪律性和注意力。 3、并裂、分合队形练习
××××0000 ××××0000
10`
一、障碍跑练习 基 一 障 碍 1、 教师讲解要求
三、师生再见
一、组织：如图 5` × × × × 0 0 0 0
× × × × 0000 × × × × 0000 × × × × 0000 × × × × 0000 二、要求：
放松、调整呼吸
实
班级
施
日期
情
好多同学动作都忘了。
况
记
载
预计 负荷
场 地 器 材
练习 平均 密度 35 % 心率 142 次/分 录音机一台
一 整理 放松 结