红枸杞
枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、C、B1、B2和钙、铁、亚油酸及多种氨 基酸等多种眼睛保健的必需营养元素,所以枸杞子也俗称“明眼子”。枸杞子药用价值很高,具有扶正固本、生精补髓、滋阴补
肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之功效。
黑枸杞
黑枸杞中含有的大量花青素,能有效的阻隔紫外线对皮肤的伤害,经常服用黑枸杞可以对抗外界对细胞的氧化,还能有效清除皮肤 中的有害物质的堆积和沉淀,让皮肤更加富有弹性,进而延缓细胞衰老。此外它的性味甘平,有滋补肝肾和益精明目的作用,它最大 的作用就是能够去降低人的血压和软化血管,还能降低血液中的胆固醇,起到防病治病的作用。
主料：南瓜500克奶油100毫升洋葱粒半个黄油30克鸡上汤500毫升也可换成清水
制作工艺：
1、将南瓜去皮，切小粒;洋葱切碎 2、汤锅中溶解黄油，加入洋葱粒，炒5分钟至软身 3、加入南瓜及上汤 4、煮沸后用文火煮20分钟至南瓜软身 5、用搅拌机将汤料搅烂，倒回锅中 6、加入少许盐，倒入奶油，用文火再煮熟拌匀，即可
二、红枣枸杞泡酒不宜选择塑料桶
PET塑料装水很安全,但白酒具有很强酸碱性,尤其是高度白酒,会把塑料有害成分腐蚀到酒里,为了健康起见,红枣枸杞泡酒一定要
选择玻璃瓶或陶瓷瓶。
三、红枣枸杞泡酒要用多少度白酒合适,用什么香型好?
稍高度数的白酒更易于杀死原料的病菌,更有利于动物药材中有机物的溶出,原料的水分渗出也会稀释酒精度,而且随着存放时间 的推移,酒的度数也会下降,酒精度过低,长时间存储易变质,因此红枣枸杞泡酒度数52~60度的无添加粮食酒。
脏、视物昏花、夜盲、眩晕、未老先衰、贫血、肝肾亏虚所致的遗精、益寿延年、强壮注颜、迎风流泪。
【服用方法】每日2次,每次1小酒盅。
红枣枸杞泡酒适宜人群
“三高”人群不宜喝黑枸杞红枣酒。
阴虚火旺、身体易上火者不宜食用。 腹泻者忌食红枣枸杞酒。 脾虚者慎吃红枣枸杞酒。
以上泡酒方法仅供参考,具体操作一定要在专业医师指导下进行。 药酒虽有养生保健作用,但绝不可代替药物治疗,服用请遵医嘱。 本文转自“泡酒之家网”,转载请注明出自“泡酒之家网”,欢迎大家转载分享。泡酒之家,为您提供全面的泡酒知识。
瓜营养丰富，还有着很高的食疗价值。红枣更是补血补气的佳品，滋补全身。三者结合在一起，简直就是补品中的补品 二、玉桂南瓜汤
主料：法棍1片切块南瓜500克切碎的大葱白1根碎鲜橙皮1片玉桂1根鸡汤500克黄油100克盐和胡椒适量 辅料：鸡肝100克玛斯卡博尼奶酪70克切碎的百里香1根黄油30克盐和胡椒适量
做法二 红枣经过烤，农村一般都是在煤炉子上烤的，就和大街上烤白薯一样。如果没有煤炉子可以用铁锅，烧热后放入红枣滚炒直到
红枣表面烤黄或烤糊。一次可以多烤一些放着，随用随取。烤好了以后取3、4个红枣放入热水中，在放入枸杞子就可以了。
注意事项 湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才
人以气血为本，而人们最怕的就是气血不足。尤其是很多女性朋友，常有脸色暗沉发黄的困扰，中医认为这是气血不足的表 现，只有气血充足，皮肤才能白里透红，人才看起来有精神。因此，补气血对大多数女性来说是非常重要的！ 一碗五红汤，补足气血年轻健康 五红汤，是指红枣、红豆、红花生、红糖、枸杞五味红色食物共同熬制的养生滋补汤，对补气血有良好功效，而且简单易做。 红枣 也叫大枣，中医认为，大枣味甘、性平，能补脾和胃、益气生津，从而使气血充足，改善血虚引起的面色萎黄等症状。 现代研究也证明，红枣中的多糖成分能影响造血系统，促进造血机能。故民间常用大枣煮粥、炖鸡，治疗久病体虚引起的贫 血。 红豆
制作工艺：
1、蒸熟的南瓜100g，去皮加入100mL牛奶，料理机打成泥 2、放锅中煮至微沸，然后加入搅拌的糯米粉中，添加完毕把糯米粉揉成光滑的团 3、取一小块糯米面团，慢慢用手揉成一个小圆饼，放上红豆馅，收口滚圆即可
4、锅中水烧至微沸时，下入糯米汤圆，煮5分钟即可
“五红汤”为何补气血？不在于枸杞，更不在于红枣，这些你要了解
红枣枸杞酒的功效
红枣
红枣是我国民间传统的药食同源的食材,不仅能提高人体免疫力,还可抑制癌细胞。红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提 高血清白蛋白,保护肝脏,枸杞则可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。红枣中富含钙和铁,对防 治骨质疏松产贫血有重要作用,例如中老年人更年期经常会出现骨质疏松症状,或者正在生长发育高峰期的青少年和女性容易发 生贫血的现象,都可以通过服用大枣来调节,其食疗作用是药物不能比拟的。
三、荷兰豆金针菇南瓜汤
主料：南瓜400克荷兰豆100克金针菇250克素高汤800克清水600克盐2克
制作工艺：
1、南瓜去瓤切块备用，嫩的南瓜就不需要打皮了 2、金针菇洗干净、荷兰豆切段儿备用 3、南瓜加入素高汤、清水，入汤煲煮沸，转文火煲30分钟 4、加入金针菇，转旺火 5、10分钟后加入荷兰豆，沸腾后加盐调味即可
七、南瓜红豆汤圆
汤圆皮：糯米粉300g熟南瓜100g牛奶100mL;
红豆馅：红小豆适量植物油糖各适量 红豆馅制作工艺：
1、红小豆放入水中浸泡一夜，至完全泡开 2、放入锅中，加入水刚好没过豆子，煮至豆子开花 3、中火碾压翻炒，随着水分挥发，豆子成泥状，盛出 4、锅中放入适量植物油，加入豆沙和白砂糖，继续翻炒至豆沙可以握成一个球即可
红枣枸杞酒的配方
红枣枸杞酒
【药酒配方】红枣干250克,枸杞子250克,谷养康泡酒专用酒5000毫升。
【附记】谷养康无添加泡酒专用酒是专门为泡酒酿造的基酒,采用传统科学的方法酿造而成,不添加任何调香、调味的酒类添加 剂,更安全。
【制作方法】将红枣、枸杞子加入谷养康无添加泡酒专用酒中,密封浸泡,一个星期后即可饮用。
红枣枸杞泡药酒要选用清香型,清香型酒酸、脂类含量少,能更好的稀出药材里的药效成分,不易饱和;清香型味道清淡,能够最大 程度保留药材的香味物质,使酒香与药香很好的融合,所以红枣枸杞泡药酒要选用清香型白酒。
四、红枣枸杞泡酒用什么容器比较好?
红枣枸杞泡酒要用陶坛或玻璃器皿。严禁用塑料和金属泡药酒,塑料金属装酒会逸出有害物质,玻璃就不会出现这种情况,玻璃也 要选择无铅的环保玻璃,泡药酒更安全,这也是我给大家推荐“谷养康无添加泡酒专用酒”的另外一个原因,谷养康无添加泡酒专用 酒采用的是无铅环保玻璃,瓶子设计非常人性化,瓶子里只装了一大半酒,特意留出几千毫升空间,可以直接加泡酒料,免去再次购 买酒和泡酒瓶,非常方便。
不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等
营养成分）。
南瓜汤原来可以做的这么好喝！味道鲜美，客人一次喝两大碗！
南瓜营养丰富，特别要提提的是它富含果胶。果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其它有害物质，经常吃
能减轻亚健康状态,下面教你制作美味的南瓜汤。鞋铺：LV6221716
六、菌香南瓜汤
主料：南瓜400克金针菇250克荷兰豆100克 辅料：高汤800毫升盐适量
制作工艺：
1、南瓜洗净，去瓤，切块 2、金针菇去根洗净 3、荷兰豆择洗净，切段，备用 4、锅置火上，加入适量清水、南瓜块、高汤，以大火煮沸后转小火煮35分钟 5、放入金针菇，转大火煮12分钟左右 6、加入荷兰豆段再次煮沸，加盐调味即可
红枣枸杞泡酒注意事项
一、红枣枸杞泡药酒用什么样的白酒最好?
据媒体报道,市面上70%的白酒是食用酒精勾兑酒,成本原因,中低端白酒比例更高,很多明明是食用酒精勾兑酒,却说自己是纯粮 食酿造,为什么敢说呢?因为食用酒精也是粮食酿造的,说自己是粮食酒没毛病,但这不是真正意义上的无添加粮食酒。食用酒精 酒与无添加粮食酒区别在于,无添加粮食酒是自然发酵酿造,含有多种有益物质,而食用酒精酒因为各种添加剂的原因本身对人不 利,更会破坏红枣枸杞效果和口感。因此,红枣枸杞泡酒一定要选用无添加粮食酒,这种真正无添加粮食酒在市场上不好找,笔者推 荐一款天猫买的专业无添加泡酒专用酒:谷养康无添加泡酒专用酒,真正无添加粮食酒,非常适合红枣枸杞泡酒。
即赤小豆，近年发现，红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质和维生素B12，有补血和促进血液循环的功能。
多摄取红豆，还有强化体力、增强抵抗力的效果。 花生 味甘、性平，益气健脾。而花生衣则有止血又补血的双重功效，能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质 量，同时还能促进骨髓造血机能。 所以，煲五红汤时，最好选择深红色的带皮花生仁。 枸杞 枸杞果实在药理上有降低血糖、胆固醇的作用，并可扩张血管、降低血压。同时，枸杞子性味甘平，归肺、肝、肾三经，以滋 补肝肾、益精明目功效著称。 红糖
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红枣枸杞茶最实用的做法是什么？有什么注意事项？
做法 做法一
原料：枸杞子一大把、红枣5-6颗调制:方法：把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅
拌均匀。待温加蜂蜜。
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红枣枸杞茶
小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚 功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。
红枣枸杞泡酒配方大全，红枣枸杞泡酒怎么泡比例是多少
枸杞和红枣一起泡酒有很多养生功效,如益气安神,补益肝肾,扶正固本等,长期坚持饮用还可以强身健体,延年益寿。对于高血脂, 胃炎,肝功能异常,糖尿病等症有很好的辅助治疗作用。枸杞又分为红枸杞和黑枸杞,其中这两种枸杞跟红枣泡酒都有非常大的功 效和作用,下面我们一起来看下红枣枸杞酒的功效和作用,以及常见的红枣枸杞泡酒配方推荐。
四、绿豆薏米南瓜汤
主料：绿豆100克薏米30克南瓜100克土冰糖5块水5碗南瓜洗净削皮切块 3、将水倒入砂锅煮沸，放入绿豆和薏米，小火煮30分钟，至绿豆和薏米微烂 4、加入南瓜和冰糖，煮至南瓜微烂即可食用
五、奶油南瓜汤