BMI指数（体重指数）
BMI（body mass index），身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，计算方法是：BMI=体重（kg）/身高（m）^2,即体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

体重指数, 男性, 女性
过轻, 低于20, 低于19
适中, 20-25, 19-24
过重, 25-30, 24-29
肥胖, 30-35, 29-34
非常肥胖, 高于35, 高于34
专家指出最理想的体重指数是22
儿童的BMI数值
BMI数值并不单单适用于成年人。

对于成长中的儿童，我们亦可利用他们的BMI值来推算他们是否超重。

以上的BMI计算式亦适用于2-20岁的人，但他们的过重及过轻指标，并非由一个固定的BMI值决定。

这是因为不同地区的儿童有不同的成长速度，若使用一个固定数值，容易做成错误判断。

中国成年人身体质量指数
正常范围18.5-24，BMI>25为肥胖，BMI<18.5为消瘦
学龄前儿童
正常范围15-22 BMI>22为肥胖，BMI<15为消瘦，BMI<13为营养不良
小结：用BMI评价身体质量指数时存在误差，所以它只是指标之一。

全世界各个国家的指数标准也是不同的，比如亚洲人相对欧洲人来说数值较低。

它在判断体重过重时，难以区分是因脂肪存积还是肌肉发达所致，故还因结合体脂含量的测定来综合判断。