请一位体重事宜（60千克左右）的同学躺在桌子，其他同学站在桌子周围，每个人只能用两根手指，不可用手掌及手的其他部位，将这位同学抬起来（抬起5cm，保持3秒算作成功）
1.第一轮：询问学生：你们是否能把你的同伴抬起来呢？你们觉得多少人能将他抬？按照学生讨论结果来实行。
游戏后提问：被抬学生的感受；抬人学生的手指的感觉如何？需要增减人数吗？
2.第二轮：根据第一轮学生的总结经验，替换部分人并增减人数进行第二轮。
游戏后提问：被抬学生的感受；同学们的体会。
主体环节二：10s中拍手游戏——自信
请学生预测自己在10秒钟内可以拍手的次数，记下这个数字。真正拍手，记下数字。（一般在30-50下，激励情况下可达50-60下，但学生会预测10-20次）。
主体环节三：播放视频——动物的团结精神与智慧
总结班会
班会
班会活动时间2015年5月15日(星期五)
学校
中学
班级
初一.（6）班
参加人数
活动主题
团结与自信
活动目的
1通过游戏体验，树立同学间的团队意识，增强班级团队凝聚力
2通过游戏体验，增强学生信心
3通过心理学实验的启示，强化学生对自己的信心
活动形式
游戏体验法
前期准备
教室桌椅安排：
活动பைடு நூலகம்程及内容
主体环节一：手指抬人——团结（核心是能够保证大家在同一时间用力，且站位均匀。最好记录10人左右能够完成）
活动总结：
跳蚤实验（不要轻易对自己说“我不行”）—有一个着名的实验:跳蚤一般可以跳一米多高,但如果把它放到一个盒子里,盖上盒盖,跳蚤一跳起来就会撞到盖子。一段时间后拿掉盖子,发现虽然跳蚤继续在跳,但已经不能跳到盒盖的高度,换到一个更矮的盒子里重复实验,发现跳蚤跳的高度又降低了,低于矮盒盖。
跳蚤并非是丧失了跳跃能力,而是基于盒盖的高度调整了自己的目标高度,使“我跳不高”的观念渗入潜意识,于是跳跃的欲望和潜能就这样被自己扼杀,科学家对效应的另一种理解叫“自我设限”。