第二，对于一个男生而言，拥有一身强健的肌肉是一件很值得骄傲的事情， 每天看着篮球场上的一个个身体强壮的队员，未免会心动，而瘦小的我不知道 什么时候才能锻炼成那样，一身的肌肉一直是我心中久久的梦想。就在今年的 暑假，发生在我身上的一件事情让我坚持锻炼身体到现在，一直也没有间断过。 南方的夏天像火一样炽热，穿 T 恤还是感觉热得受不了，一次和表姐去买衣服， 在商场上逛了一大圈，没有试着一件合适的 T 恤，但是有一件背心却感觉很适 合，美中不足的时如果我在能多一点肉，就能把它撑起来，但是，一天的商场 不能白逛呀，于是就买了下来，就为了这一件背心，我从此开始了每天的锻炼， 每天的疯狂吃饭，家里的设施当然没有学校那么完善，我只是每天坚持着做做 俯卧撑、仰卧起坐、跑步之类的，虽然不是什么剧烈的运动，但对于只想撑起 一件背心的我，我觉得已经完全足够了。
随着人类对其赖以生存的地球不断地、无休止地开发, 自然环境已经受到 严重的破坏, 地震频发、滥伐森林、物种灭绝、空气水质污染、土壤沙化、气 候变暖等, 这都给人类的健康带来了许多的隐患。人类肆无忌惮地破坏自然环 境, 也会受到自然无情的惩罚健康的丧失。由于新技术广泛应用到人们的生产 和生活当中,更多的家用电器代替了手工操作, 现在一代人的运动量比上一代人 减少了至少三分之一, 上下班以车代步, 饮食以快餐方便食品为主, 致使各国 肥胖症的大流行, 以前是发达国家的专利, 现在发展中国家超重和肥胖人口也 在急剧增多。其根本原因在于吃得过多而锻炼得太少, 致使身体机能逐步退化、 肌肉饥渴,在我国肥胖儿到处可见, 从城市开始向乡村蔓延。现代社会有三个重 要的标志: 工业化、城市化、信息化。这给人们带来了高质量生活的同时, 也 时刻威胁着人们的安全。科学技术也是一把双刃剑。越来越多的交通事故、没 完没了的空难、矿难, 人们不但要面对无法抵御的地震、海啸、台风等天灾, 还要承受无处不在的人祸, 时而发生的局部战争与冲突, 失业、竞争激烈、股 票下跌、还贷等, 现代的人们生活在高度紧张的环境之中。越来越多的人涌向 城市, 中国的城镇化程度已接近 50% , 摩天大楼也隔断了人与人之间的最初的 朴素情感, 缺少了交流沟通, 城市中的人们总是行色匆匆, 大家好像形同陌路, 门邻多年也老死不相往来, 人们更多地是利益联系, 逐渐淡化了和谐融洽的邻 里守望之情。长期生活在这样的环境中,怎么可能精神愉快、延年益寿呢?
体育人文科学概论
论文： 从社会学的角度分析： ——我会不会参加体育活动
学号： 学院： 班级： 姓名：
从社会学的角度分析：
——我会不会参加体育活动
二十一世纪是一个生活富足的年代，随着各种高科技的快速发展和人们生 活水平的提高，人们的生活方式也发生了巨大的变化。在这个信息时代，各种 方便的交通工具、网络服务、疯狂的工作……已经占据了我们的大量时间，我 们可以足不出户了解外界所发生的一切，甚至可以买到任意你想买的东西，此 时的人们已经变得越来越懒，当然！这些所谓的高科技也给人类带来了负面影 响，极度缺乏运动的我们也时刻被各种精神上和生理上的疾病所困扰，从此人 们在享受这种高水平的生活的同时，体育也成了我们人类不可分割的一部分。
第四，毛泽东曾经说过：“身体是革命的本钱。”没有一个好的身体，干 嘛都是一个不可能的事情，就像是一只断了翅膀的鸟儿，简直就是一个残废！ 所以，为了拥有一个健康的身体，参加体育运动的活动是必不可少的，体育运 动, 可以调节人们的精神状态, 愉悦身心, 也可以作为一种交际手段, 缩短人 与人之间的距离。人们不再局限于酒桌上的猜拳行令, 而是进入到一个多维的 立体的空间。体育运动是最合适的纽带, 它又像一座桥梁, 架起了人们之间和 谐相处的梦想, 俗话说：“请人吃饭, 不如请人流汗！” 丰富多彩的体育运动 正逐渐地走进普通人的生活, 成为人们生活当中相当重要的部分。
对于我个人而言，无论是在社会学的角度，还是在别的什么方面，我都会 参加体育活动。那就让我从社会学角度的四个方面谈谈吧。
第一，作为一个学工科的学生来说，每天都沉醉在各种学科中，做各种作 业，每天还要面对各种数字、语言、字母等等，难免会让人感觉疲惫，为了让 自己彻底摆脱这些学科带来的精神上的压力，参加一些体育活动是必须的，比 如和同学一起打打篮球，去去健身房，游游泳……这时的体育活动已经不仅仅 是一种锻炼身体的方式，还是我们摆脱压力，发泄自己心中压抑的一种途径， 在我们满头大汗、筋疲力尽之后，各种不快乐的情绪都会烟消云散，然后在冲 个澡，睡一个美美的觉，那种感觉不言而喻，简直可以说是爽极了！
养和改善着自己的价值观念, 增加人与人之间的交流沟通, 促进社会的和谐和 进步。体育生活方式是科学、健康、文明、合理的生活方式。从事体育的工作 者应从多方面、多渠道地加大宣传, 让更多的人意识到体育的健身、娱乐和社 会化的功能, 让体育运动成为人们日常生活中不可或缺的重要组成部分, 让体 育真正走进普通人的生活。
最后，我结合自己的经历和经验，我得出了一个结论：体育健身充实了人 们的生活时间。社会经济的进步和科技的日益发展, 人们也拥有了越来越多的 余暇时间, 如何善度余暇, 提高生活质量, 体育健身给出了最好的答案。体育 健身拓展了人们的生活空间。人们可以走向社区、街道、乡镇等体育健身场所, 享受体育运动带来的愉悦和成就感, 节假日人们去爬山、攀岩、漂流、探险等 重新回到大自然。体育健身充实了人们的生活时间。社会经济的进步和科技的 日益发展, 人们也拥有了越来越多的余暇时间, 如何善度余暇, 提高生活质量, 体育健身给出了最好的答案。体育健身拓展了人们的生活空间。人们可以走向 社区、街道、乡镇等体育健身场所, 享受体育运动带来的愉悦和成就感, 节假 日人们去爬山、攀岩、漂流、探险等重新回到大自然的怀抱。体育健身是一种 重要的社会参与。体育活动是实现社会参与的最简单、廉价而又最有收获的一 种形式。人们在体育锻炼中, 强健体魄、健全人格、减缓压力、放松身心、培
观条件的制约下, 社会中的个人群体或全体成员为一定价值观所指导的、满足
多层次需要的全部体育活动的稳定形式和行为特征。体育生活方式的结构可分
为三个部分: 一是体育活动的主体, 即个人、群体和社会; 二是体育活动的条
件, 人自身、自然和社会的条件; 三是体育活动的形式, 活动项目、内容及组
织形式等。在这里要弄清的核心问题是体育价值观的问题。体育价值观是个多
体育活动是及到物质又涉及到精神生活的一个特殊领域。在当今社会中,体育几
乎是无处不在的, 无论是发达国家还是发展中国家, 不同肤色的民族都参与着
各种各样的体育活动, 人们对体育运动健身和娱乐功能的认识程度也越来越高,
更多的人把体育作为自己非常重要的生活方式。体育生活方式是在一定社会客
当然，我也会坚持体育运动，让自己的这种好习惯保持到永远!
无论在社区、街道还是乡镇, 无论是豪华的健身俱乐部还是简陋的场地设 施, 都能看到许多人在一起打太极、踢毽子、练气功以及各种球类运动等, 无 论是素不相识, 还是街坊邻居, 通过体育活动这个共同的载体人们的心走到了 一起, 大家精神抖擞、欢声笑语, 尽情享受着体育带给人们的愉悦和满足。体 育运动, 可以调节人们的精神状态, 愉悦身心, 也可以作为一种交际手段, 缩 短人与人之间的距离。人们不再局限于酒桌上的猜拳行令, 而是进入到一个多 维的立体的空间。体育运动是最合适的纽带, 它又像一座桥梁, 架起了人们之 间和谐相处的梦想, 俗话说 请人吃饭, 不如请人流汗, 丰富多彩的体育运动正 逐渐地走进普通人的生活, 成为人们生活当中相当重要的部分。
第三，体育可以增加我们的友谊，让我们交到很多朋友。无论是在球场的 团结配合，还是加入别人的比赛，都是很容易的交到朋友的，俗话说：“患难 见真情，不打不相识呀！”喜爱体育运动的人们无论是在哪里，都会快乐的走
在一起，在他们之间，体育永远是聊不完的话题，在这相互的聊天和切磋中， 也渐渐加深了他们之间的友谊。
当然，要锻炼肌肉，良好的饮食也是必须的，刚开始的时候，每次只能做 几个就不行了，想着自己的梦想难道就这样破灭了，衣服就这样白买了，难免 觉得可惜，然而，我没有放弃，还是使出自己浑身的力气坚持撑起最后一个， 就这样，一做就是一个暑假，每次做的数量也越来越多，饭量也越来越大，身 体也越来越强壮，暑假过后，背心穿上还还真是挺有感觉，从此，我多了些自 信，无论在哪儿，我都敢穿上买了很久一直没穿的背心，顺便给我的同学、朋 友们秀秀肌肉，哈哈……这一个月的坚持锻炼已经让我一发而不可收，锻炼渐 渐已经成了我的一种好习惯。
大多数成年人的慢性疾病都是由于不良的生活习惯和生活方式造成的, 如 饮食习惯、吸烟喝酒、过度熬夜等, 越来越多的科学证据表明, 进行体育运动 可增进健康, 并能有效防止各种慢性及非传染性疾病的发生。这些疾病是无论 工业化国家还是发展中国家造成非正常死亡和丧失自理能力等现象的主要原因, 而经常参加运动是减少这些疾病发病率的有效手段。科学证明, 通过经常的、 科学的、有一定控制的体育锻炼, 可以延长人的寿命, 促进健康, 有助于提高 人们的生活和生命质量。经常参加体育运动，可以增强人的免疫力，有利于预 防各种疾病。
层次的观念组合, 体现了现实生活中的个人、群体和社会表现出的与体育需要
的关系, 以及在体育实践活动中对体育的存在、属性、作用及其发展和变化所
表现出的有关效益、效用和意义的评价观点的总和。
大家应该还有一个问题，就是，为什么农民的寿命都比城市上人们的寿命 长一些。其实这与我们的体育运动时密切相关的，城市的人们天天在为自己的 事业奔波，每天都在不停的工作，每天做着同样的事情，面临着同样的同事， 每天面对着老板、同事、家庭……施加给你的各方面的压力，还有一些所谓的 白领，每天坐在办公室的办公椅上，一盯着电脑屏幕就是 8 小时，既伤眼睛又 伤脊椎，怎么可能不生病呢？而那些农民虽然说没有什么正规的体育运动，但 是各个身上都是强健的肌肉，因为他们在务农的同时，无形中就做了很好的体 育运动，而且是在大自然中享受着丰收的快乐，怎么能不长寿呢？当前社会正 处于转型时期, 各种思潮激烈碰撞,矛盾层出不穷, 特别是青少年和中年年龄层 次的人们, 他们面临着升学、就业、购房、成家、工作、赡养老人、教育和抚 养孩子等, 生活和工作压力日益增大,如何在学习或工作之余, 放松身心、愉悦 心情、善待余暇, 成为他们生活当中最重要的一环。人们的休闲方式多种多样, 但体育运动确实是最廉价、最有效的方法, 简单实用, 让你忘记忧愁和烦恼, 感受到生命的勃勃生机。