公司员工户外团建拓展活动方案【6篇】团建方案订制团建方案订制【活动方案一】公司员工户外拓展活动方案一、团队素质拓展训练简介(一)目的意义:团队素质拓展训练，它以游戏为依托，以培训为方式，以感悟为目的，达到启发想象力与创造力，提高员工克服困难的能力;增强团队意识，培养团队协作能力;学会关爱他人，与他人进和有效沟通;激发潜能，增强自信;学会感恩，懂得回报。

(二)开展步骤:体验→分享→交流→整合→应用让参加者投入一项活动，以观察、表达和行动的形式积极进行;并与其它体验者分感受或观察结果;与其它人参加探讨、交流，总结出原则并归纳提取出精华;再由培训师帮助整合，使参加者进一步定义和认清体验中得出的结果;最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。

(三)训练特点:1、员工是主角培训的整个过程中，员工一直是活动的重心，通过身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。

培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的，而不是单向的阐述。

2、简单游戏蕴涵深刻道理“素质拓展训练”所采用的活动看上去都非常简单，其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证，能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目。

3、参训者情感距离被迅速拉近根据矿上的安排，参加素质拓展训练的队员通常被分成两个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，许多项目需要大家忘积极合作才能完成，使参与很快融入到一起。

4、参与者有收获和感悟。

让员工在特定的环境中参与、思考、发现、体验、感受。

二、素质拓展训练基本构成1、素质拓展训练人员构成:主训(主教)1人:主培训师是整个素质拓展培训的领导者，负责在培训过程中讲解规则，下达指令，控制现场气氛。

主训的基本素质:优秀的策划能力。

善于组织人开展活动，调动活动气氛。

适应性强，能有效解决突发事件。

主训的基本任务:设计整合培训项目，确定分享点。

训练前组织分教练提前学习训练项目，让分教练明确每个项目的规则和分享点，避免训练中出现失误。

负责讲解规则，下达指令，控制培训过程中的气氛。

特别注意时间的控制。

培训结束后，组织教员进行总结和反思。

分教官(助教)2-3人:分教官在素质拓展训练中起监督与引导作用，在训练中负责监督本组学员犯规行为、计时、计分，在分享环节组织学员积极有效地分享。

分教官人数根据学员人数与学员分组数量决定，每组1-2人。

分教官的基本素质:服从主训指挥。

善于组织学员展开讨论。

在训练过程中保持客观公正，只告诉学员规则，不提示解决方法。

分教官的基本任务:认真学习训练项目，预想训练可能出现的状况。

训练中负责监督本组学员犯规行为、计时、计分，并应及时将结果报告给主训。

协助主训控制现场气氛。

三、素质拓展训练师注意事项主训、分教官服装整洁得体，着装统一;学员要求着装轻便，方便活动，着柔软运动鞋。

第二部分:团队素质拓展训练项目一、热身目标:让大家通过现场互动放松身心，活跃现场，营造拓展氛围，调动学员的参与度。

项目:成语接龙、抢钱、报数等二、团队组建按照参加训练的员工，分成人数均等的两个小组。

促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感和团队意识。

团队组建中一般要求各小组讨论决定队名、队长、旗手、副队长、宣传员、卫生员。

还要确定口号、队标、队歌、队型等，在讨论时间后各小组将逐一进行展示。

三、常用的素质拓展项目1、太空椅时间:5-10分钟人数:至少15人以上，分组进行。

道具:(无)场地:职工活动中心游戏规则:1、所有的员工应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;2、教官下口令“坐”，所有队员在口令下达后，都应该坐在他后面学员的大腿上;3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前;4、可以以小组比赛的形式进行，看哪一组能坚持更久，获胜的一组可以请失败的一组表演节目。

目的:锻炼团队的协作能力，加强团队之间的沟通，一个成功的团队没有失败的个人，一个失败的团队里也不会有成功的个人。

我们大家都相互依靠，就能“聚沙成金，积水成渊”把一个看似不可能办成的事办成，一个团队只要上下一心其力定能断金。

2、坐地起身时间:20分钟-30分钟人数:不限道具:(无)场地:职工文体中心游戏规则:1、四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;2、在不用手撑地站起来;3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

目的:这个任务体现的是团队队员之的配合，主要让大家明白合作的重要性。

过程中，工作人员要引导同学坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

3、生死电网时间:20分钟人数:不限道具:网绳，垫子场地:文体活动屋外树林游戏规则:1.两棵树之间用绳子做成的网，有十几个大小形状不规则的洞。

2.想象一下，绳子是一根高压网丝，在规定的时间内，选手们要互相配合，全部穿过，不要碰到网。

3、每次穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。

4.在过网的过程中，会有敌机和侦查人员，所以你要保持高度警惕，不能口头交流，也不能掉下悬崖。

反之，则表示任务失败，需要重新开始。

目的:培养员工合理计划、有效组织、统一行动、亲密协作的意识;认识合理分工与服从组织安排的重要性;相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施;感受面对困难时，应有的态度和做事的方式。

4、拆除核弹时间:20分钟人数:不限道具:眼罩一只、手套若干、矿泉水4瓶、雷区绳一根20米长场地:工会大院，文体活动室内均可游戏规则:1、队员需要解除“核设施”的危机，身边只有一根20米长的绳子以及排除危机的“液体”。

2、需要队员在身体不能够解除核污染范围任何地方的情况下，利用工具把区域中心的“核设施”(空瓶)灌满“液体”。

3.选择一名指挥官和一名观察员。

除了指挥官，参与者不能进行口头交流。

否则，操作将失败。

目的:如何带领团队走出困境，计划、学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑。

配合，合理分工，执行力，团队协作的充分体现。

5、流程管理时间:10分钟人数:不限道具:PVC球槽15根，乒乓球2枚，一次性口杯4只场地:文体活动中心游戏规则:1.每个队员手握一个半圆形球槽，不断将球打入(滚入)下一个队员的球槽，并迅速排出到队尾，继续从前一个队员传球，直到球安全到达指定目的地。

2、游戏期间，乒乓球不能停止、回流、掉地，否则，返回重来。

目的:培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题的作用，把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。

6、抢渡金沙江时间:45分钟人数:全体人员道具:(无)场地:文体活动中心游戏规则:1、所有人员都要从一条没有桥墩的“河流”上通过达到“河流”的另一端。

2、每个人都要做“桥墩”，也要从队友搭建的“桥墩”上走过去。

3.所有参与者不能口头交流，否则，再做一次。

目的:考验团队领导能力，培养学员的奉献精神，增强团队的执行力，让参与者在游戏过程中，深刻体会生活和工作当中有多少人是甘为人梯，默默奉献，从而懂得去感恩。

第三部分:团队素质拓展训练员工要求(劳人部规定)需要道具和器材:训练师服装3套、彩笔2-4只、彩旗二十副、网绳、垫子、PVC球槽15根，乒乓球2枚，一次性口杯4只、眼罩一只、手套若干、矿泉水4瓶、20米长雷区绳一根。

【活动方案二】公司员工户外拓展活动方案一、活动主题：团结、互助、合作二、活动意义：户外拓展训练能够激发自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作。

三、活动对象：全所研究生及博士四、活动时间：20xx年6月29日五、活动地点：情侣园六、活动项目：（一）盲人方阵10分项目类型：团队协作型游戏人数：8-16人道具要求：长绳一根场地要求：空旷的大场地项目评分:在规定时间内将绳子拉成规定形状，时间最短者获胜。

游戏详细规则:让所有玩家蒙上眼睛，用绳子拉成一个最大的正方形，所有玩家在四边平分。

这个项目教会所有人如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。

而行动方案得到大家的认同并推进，使所有人在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

目的:这项任务反映了团队成员之间的合作和信任。

只有有领导力，有合作精神，有主动性的团队，才称得上是团队。

这个游戏主要是锻炼大家的团队合作能力。

活动评分：以用时长短评分。

（二）比划猜猜10分游戏介绍:裁判先在纸上写下动物或物品的名字，每组轮流两次面对面。

裁判把纸给打手势的人看，打手势的人不能说话，也不能出声，只能用肢体语言表达自己的意思，由打手势的人来猜答案。

游戏人数：每组8-16人场地要求：不限道具要求：写好的纸片若干活动目的:培养团队之间的默契。

活动评分：以猜出个数评分。

（三）贴牌道具：一副扑克牌（拿走大小王）规则：一人抽一张牌，贴在额头上。

自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人的牌。

A最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红杏、梅花、方块。

此时，大家开始依次根据别人的牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小的。

如果觉得自己最小，可以放弃，接受轻微惩罚，但不许看牌面，游戏继续进行。

直到大家都不放弃时，亮牌，最小者受罚。

亮点：游戏的关键，在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。

当然，如果演技够精湛，巧妙利用这种心理，反其道行之，绝对可以做到"以眼神害人"。

惩罚节目：给大家讲一个笑话或者说出自己经历中最丢人的一件事（四）寻宝大行动参加人员：集体。

游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。

主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。

比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。

（五）可怜的小猫方法：1.全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。

2.小猫走到谁面前，蹲下来喵喵叫。

面对面的人要用手摸摸小猫的头，说:哦！可怜的小猫。

但是千万不要笑，就算笑了也是输了。

你必须是一只小猫。

3.如果抚摸者不笑，小猫就第二次叫，不笑，第三次叫，或者离开去找别人。

4.当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。

【活动方案三】公司员工户外拓展活动方案行程安排:培训对象：公司全体员工活动地点：可选(怀柔、密云、延庆、顺义、坝上草原、内蒙古、南戴河、北戴河等城市)的数十个拓展训练基地团队拓展培训目的性帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位;增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。