教师的职业压力来源多个方面。

首先，社会上的压力。

作为一名普通教师，社会对于教师的认知观，总认为教师是无私奉献，辛勤的园丁，努力工作不辞辛劳，没有一点缺点的一群人。

但是教师也是人，会犯错的处于亚健康状态的一群人。

所以社会也就给教师戴上一顶高帽子，这个高帽子压得很紧。

其次，学生和家长的压力。

教师这份工作，担负着家长的期待。

孩子大部分时间和老师在一块，所以无形中，教师作为学生的监护人，必然存在着压力。

学生学不好怎么办，家长怪罪了怎么办，班级管理不好怎么办？
学校方面也存在着很大的压力。

教学任务的完成，值班任务的安排，成绩的下滑都是教师压力的来源，一个不好就会被批一顿。

所以这也是一个压力的来源，是我认为两个主要压力来源之一。

教师自身其实也给自己很大的压力。

心态的调整是每一个社会人都需要经历的过程。

每一个行业都不容易，作为教师这个行业，本着为国家输送人才，担负着数不清的孩子的未来，和多少家长的盼望。

如果教师教学管理的过程中松懈，或者以消极的情绪工作，那么损失的是一个个家庭的未来，说远点儿就是国家的未来。

自己长期生活在这个消极的情绪中，身体也就出问题了。

所以教师需要心理调节。

如何调节，我也在寻求方法。

主要是如何乐观的对待生活！
教学工作是学校的重中之重，国家重视基础教育，大力发展基础教育，同时也就给广大教师提出更高的要求，自然而然地就要求教师在工作中不断的学习，去探索发现一些新的东西来充实自我、完善自
我。

任教以来，我一直担任一线的班主任工作和教育教学，为此我一直在教育教学方面大胆尝试改革课堂教学模式并躬身实践，及时总结经验，教学中做到有的放矢，收到了良好的效果。

在教学工作中，我按照山东省教学目标的要求一直坚持：
（一）认真组织好课堂教学,努力完成教学进度。

（二）加强高考研讨,实现备考工作的科学性和实效性。

我在备课组带领下，在教材处理,教学内容的选择,教法学法的设计,练习的安排等方面进行合理的安排,确保教学工作正常开展.主要内容分为两部分:一是明确综合科的教学内容,确定教学知识点和练习.二是针对物理课上的教学问题向优秀教师探讨,制定和及时调整对策,强调统一行动.另外,珍惜学校组织的活动，到外校取经,借鉴外校老师的经验,听取他们对教育教学工作的意见和建议,力求效果明显. 三是多向老教师学习,多听他们的课,学习他们的课堂组织学习他们的教学思路,加强交流,取长补短,不断改进教学水平。

（三）对尖子生时时关注,不断鼓励.对学习上有困难的学生,更要多给一点热爱,多一点鼓励,多一点微笑。

（四）经常对学生进行有针对性的心理辅导,让他们远离学习上的困扰,轻松准备学习。

（五）构建物理学科的知识结构,把握各部分物理知识的重点,难点。

其次，在班主任工作中，兢兢业业，乐于奉献。

以学生为本，民主管理、评价客观化，与学生朝夕相处，使孩子们能够体会到老师对他们的爱，从而他们也会以行动来回应老师的付出。

回首五年以来，在工作方面虽然取得了点滴成绩，但俗话说得好“金无足赤，人无完人”。

在教学过程中多少还存在一些问题，随着新课程改革和素质教育的实施，事业要求我不断的学习，不断提高自身的专业素质，才能更好为教书育人打好坚实的基础。

所以，今后我应该继续钻研新的教育教学理论，为学生的发展做出应有的贡献。

我将不断进取，为学生奉献一切，永不满足，永不停留！。