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功夫扇学习心得
篇一：功夫扇感想
功夫扇感想
对功夫扇课程的建议:很喜欢老师在课上讲的一些减肥的,养生的方法.希望平时练跑步的时候不要每节课都要多加一圈,跑到四圈半就好.虽然地下室通风不好,但偶尔还是想去有镜子的教室,想看看自己做这套动作时到底是什么样子的.
感想:再过几周就期末考试了,功夫扇的课程也接近尾声了.想想这半年的经历,突然觉得虽然每周只有一节课,却很充实很快乐.
其实体育课对我来说一度是最头疼的课,我不把它称为体育课,对我来说,这学期我所选的是功夫扇.起初选课的时候不知道这是什么,抱着试试看的心态报名了.后来上第一节课,听老师说是什么夕阳美功夫扇,当时就觉得,原来这是
给老人家练的,干脆学会了回家教外婆好了.
但是慢慢的,学的动作越来越多,难度也逐渐加大,发现原来功夫扇也是门学问.
一把小小的扇子,太极的云手,将刀枪棍棒,各路武艺集中展现在一套动作中.什么太极推手,百鹤亮翅,每一次亮相,每一个动作,都让我感觉自己像是个武者,有种中国百年的
功夫在这套动作中被我参悟的错觉.总之就是觉得每次能把动作记下来很有成就感.
就像那首歌里唱的那样,习武之人切记,仁者无敌,是谁在练太极,风生水起.那个时候已经深深的喜欢上这项运动了,中国武术的博大精深,中国文化的源远流长,其实最喜欢的不是这些,而是这种并不剧烈的运动后带来的充实感,和
满足的心情.这种还年轻着挥洒着汗水的感觉,让我欣喜.
在宿舍里和社友练习,但是总没是没有上课时的感觉:
一大群年轻人在一起安静的单纯的比划着一招一式,执著的努力的记清每一个细节,开心的满足的流下属于青春的汗水.道具也是问题,因为最终懒得去本部,没有买到扇子,所以练起来就没有那么帅气洒脱的开扇,果然效果差了很多,一点
都不hIgh了.
老师做的自然很好,班里也有耍得很流畅的同学,真的
很羡慕呢,一招一式都很有感觉,好像真的武术宗师.因为偶尔还是想,自己做的是什么样子呢.想象着可以穿一身练太
极的白色服装,特别帅气的打给大家看.
再后来到了考试.跑步一直都是我的弱项呢,跳远也不好,不过这一次却很高兴呢.我按照老师的指点,最后也进步
了不少.说到老师,功夫扇这门课的老师还教着普拉提和健
美操吧,我听同学说很好,于是选了这门课,真是选对了呢.
这篇感想到了最后,我只想说,很高兴这个学期能选功
夫扇,很高兴遇到很棒的老师,很高兴能和大家一起留下回忆.
篇二：我学习太极功夫扇的心得体会
我学习太极功夫扇的心得体会
我是一个中国人，对中国的传统文化有着无比的热爱。

所以，在大一体育选课的时候我豪不犹豫的选择了太极功夫扇。

下面说一下我学习太极功夫扇的一些心得体会。

太极是阐明宇宙从无极而太极,以至万物化生的过程。

是中国古代最神秘也最繁复的万物之源。

太极功夫扇使扇子的挥舞和太极的运动技巧灵活结合，吸取中华传统武术精华，把太极拳的动作和不同风格的武术动儿共熔一炉，将扇子挥舞与太极运动技巧灵活结合。

使武术动作与中国功夫和歌曲旋律巧妙结合，揉合了不同流派的太极拳、太极剑动作，以及快速有力的长拳、南拳、京剧舞蹈动作等等，内容丰富新颖，载歌载“武”，而且易学易练，确实是我们大学生陶冶
情操、强身健体的首选！
而作为一个女生，当太极扇齐齐舞动时那冠盖京华的美丽，那随扇舞动的青春魅力才是最让我沉醉其中的。

犹记得，在运动会上我们太极扇表演队齐齐开扇，亮扇，马步，金鸡独立时赢得的喝彩与掌声；难忘记，我们学习太极扇的女生在车老师的精心指导下努力训练，合作无间的默契。

在这里，我要深深地感谢我们的太极功夫扇老师车艳丽车老师，是她的严格要求让我们从一开始就打下了扎实的基础，往后才能循序渐进，越学越好，趣味无穷。

在学习的过程中，我们深感太极内涵的博大精深及扇式的奥妙无穷。

太极功夫扇既有强身健体、延年益寿的养生作用，更是攻防、技击、实战性极强的武术。

现代都市生活、学习、工作节奏都那么的快，
没有好的身体，好的脑子，怎么能适应呢？学太极功夫扇为什么，通过学习练习太级功夫扇，达到身体阴阳平衡，从而具备健康的身体、健康的心灵，健康的头脑，让浮躁的心沉静下来，曾听老师说过：太极就是以静止动，以柔克刚，刚柔相济，讲究的是整体观，内外合一、天人合一，看似没劲却处处有劲。

相信，总有一天，能达到此境地。

生活中人们常说“要学会打太极”这么一句话，什么意思，其实，也就是生活无处不太极，当你学会了，并会运用时，你已达到极致，但很难，需要不断的努力，“既然已与太极有缘，那就将太极进行到底”。