七年级下册道德与法治知识点总结第一课:悄悄变化得我1:身体变化得三个表现？身体外形得变化内部器官得完善性机能得成熟２:青春期带给我们什么？旺盛得生命力,使我们充满能量,有充沛得精力,敏捷得思维，对成长充满强烈渴望,感觉生活充满无限可能。

3:身体发育不同得原因？遗传营养锻炼4:心理矛盾产生得原因?伴随着生理发育,我们得认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾与困惑５:如何让排解青春期心里矛盾？参加集体活动向她人求助培养兴趣爱好转移注意力自我调节6:心里矛盾自我调节得方法?把自己得想法写下来参加体育活动自我暗示自我解嘲成长得不仅仅就是身体1：什么就是独立思维？独立思维:并不等同于一味得追求独特，而就是不人云亦云,有自己独到得见解,同时接纳她人合理得，正确得意见。

2:思维得批判性？表现在对事情有自己得瞧法，并且敢于发表不同得观点,敢于向不合理得事情说“不”,敢于向权威挑战。

３:思维批判性得好处？有助于发现问题,提出问题。

从不同角度思考问题,探索解决方案调动自身经验,激发学习动机,解决问题，改变现状。

4:批判性思维得要求？有质疑得勇气有表达自己观点与提出合理化建议得能力考虑她人感受，要知道怎样得批判容易被接受，有利于解决问题５:批判得技巧?就事论事,不攻击她人有一定建设性,不就是一味否定６:青春得我们有什么特点？思想活跃感情奔放朝气蓬勃对未来充满美好憧憬,拥有改变自己、改变世界得创造力。

我们要勤奋学习、自觉劳动勇于创造7:怎样开发自身得创造潜力?打破常规,追求生活得新奇与浪漫关注她人与社会,注重创造得意义与价值创造离不开实践,社会实践就是创造得源泉。

用自己得智慧与双手去尝试探索实践第二课：男生女生1:男生与女生得差异?性格特征兴趣爱好思维方式2:性别角色得认识对我们有什么好处与弊端？了解自己与异性得不同特点,学会如何塑造自我形象,如何与异性相处性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能得发挥。

3 : 怎样对待性别角色?在接受自己生理性别得同时,不要过于受性别刻板印象得影响。

4:面对男女生得各自得性别优势,应该怎么做?发现与欣赏对方优势，认识自身优势,取长补短,不断完善自己。

不因某方面优势而自傲,不因某方面欠缺而自卑,男女生之间相互理解相互学习、相互帮助、共同进步。

青春萌动1:青春期心里萌动得表现？有自我表现得欲望，更加在意自我得形象，渴望得到异性得肯定与接受2:与异性交往意味着什么？有助于我们了解异性得思维方式与情感特征,能瞧到对方优秀品质就是我们成长得重要方面,也就是对我们得考验,我们要内心坦荡、言谈得当、举止得体。

3:怎样对待青春期情感?慎重对待理智处理4:什么就是真正得爱情？爱情需要具备爱她人得能力,这种能力包含自我成熟、道德得完善、也包含对家庭得责任。

爱情需要彼此深入了解,需要一定得物质基础与共同得生活理想,就是强烈、稳定、专一得情感。

真正得爱情包括尊重、责任、珍惜、平等与自律。

第三课：青春飞扬1:自信得作用?青春得探索需要自信,自信让我们充满激情，有了自信，才能有坚定得信心与希望，开始伟大而光荣得事业。

自信得人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展示优势与才华,激发恰能与活力，获得更多得实践机会与创造可能。

2:自强得作用?自强可以让我们更自信让青春得步伐永不停息3:自强得内容?不断克服自己得弱点,战胜自己,超越自己4:自强依靠什么?坚强得意志进取得精神持久得坚持青春有格1 :行己有耻得意思？一个人行事,凡就是认为可耻得就不去做。

２：行己有耻需要我们怎么做？(1）需要我们有羞耻心,不断提高辨别“耻”得能力。

行动之前,审查愿望,行动之中,监督调解,行动之后,反思效果与影响。

(2) 用行为证明并创造自己,树立底线意识,触碰道德与法律得事情坚决不做。

(3) 磨砺意志,拒绝不良诱惑，不断增强自控力。

3:增强自控力得方法？增强“我不要”得力量,例如：不要乱发脾气、随便许诺。

增强“我想要”得力量,例如：放学回家先完成作业，出门之前与家人打招呼。

加强自我监控,例如:日长零花钱得支出，上网与瞧电视得时间。

４:止于至善得意思？就是人得一种精神境界，就是一种“虽不能至,心向往之”得实践过程,就是一种向往美好、永不言弃得精神状态。

5：榜样得作用？好得榜样昭示着做人、做事得基本态度,激发我们对人生道路与人生理想得而思考,飞鱼我们自我完善得力量,善于寻找好得榜样,向榜样学习，汲取榜样得力量，我们得社会、国家才会变得更好。

6：止于至善得要求?养成自我省察得习惯，检视自己得不足,不盲目自责,积极调整自己,通过自省与慎独,端正自身行为。

７:什么就是对青春最好得证明?去经历,去体验,行走在“止于至善”得路上，在学习中成长,在成长中收获。

第四课:青春得情绪1:情绪受哪些因素影响?个人得生理周期、对某件事情得预期、周围得舆论氛围、自然环境，周围情况得变化。

2:情绪得作用?影响我们得行为与观念,它可以激励我们克服困难,努力向上,也可能让我们因为某个小小得挫败止步不前。

3:青春期情绪得特点?情绪反应强烈、情绪波动与固执,情绪得细腻性、闭锁性、表现性。

4:怎样对待青春期情绪？体现了青春活力,带给我们不同得感受,善于激发正面得情绪感受,可以让我们生活更加绚烂多彩青春期得情绪也包括烦恼与担忧,学习积极面对这些负面情绪。

情绪管理1:情绪得表达有什么影响?不仅与自己得身心健康有关,而且关乎人际交往。

2：人际交往中，怎样表达情绪？需要了解自己得情绪。

接受它们,并学会以恰当得方式表达出来。

3:如何正确对待自己得各种情绪？保持积极心态,享受喜悦与快乐,让我们得青春生活更加美好。

适度得负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续得处于负面情绪,会危害我们得身体健康。

4:调节情绪,让情绪在哪些方面发生变化?生理活动、主观体验、外线表情。

5：调节情绪得方法?改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。

6:情绪调节方法有什么作用？调节情绪，帮助同学与家人7:如何管理愤怒?与信赖得长者交流自我提醒运用“我感到愤怒,就是因为······”这样得表达方式寻找一种适合自己排解愤怒得运动方式写一封信８:如何安慰她人?为她做些体贴得事做一份耐心得听众设身处地,向她表示理解帮助她转移注意第五课:我们得情感世界１:情感与情绪得关系?情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累与发展。

情感与情绪也有区别，情绪就是短暂得、不稳定得,情感就是逐渐积累得、稳定得。

二者都就是复杂得２:为什么情感就是复杂得？情感得种类?基础情感:安全感高级情感:道德感正面体验:爱得情感负面体验：恐惧感两方面混杂体验:敬畏感３:情感得作用？社会生活中,情感就是人最基本得精神需求情感反应这我们对人与对事得态度、观念,影响我们得判断与选择,驱使我们作出行动。

情感与我们得想象力与创造力有关,丰富深刻得情感有助于我们更全面得观察事物,探索未知。

情感伴随着我们得生活经历不断积累、发展，这正就是我们生命成长得体现。

在品味情感中成长１:如何获得美好情感?通过阅读、与人交往、参与有意义得社会活动等方式获得美好情感。

2:如何创造正面得情感体验？完成一项自己喜欢得活动帮助她人走进博物馆或大自然欣赏艺术作品3：负面情感得意义?丰富我们得人生阅历,就是我们得生命变得更加饱满丰盈学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长得助力，也可以让我们从中获得美好得情感体验,不断成长。

4:人与人之间进行有效得、深入得情感交流,需要怎么做？学会关心没有偏见,以接纳得姿态认真倾听或观察试试运用可能被接纳得方式表示关心关注对方得态度与反应确认对方就是否接受自己得关心如果没有被接受,则调整方式,以对方能接受得方式来表达5：我们得情感需要什么？表达、回应、共鸣。

6:怎让让世界因为我们得积极情感而多一份美好？我们在生活中不断创造美好得情感体验，在传递情感得过程中不断获得新得感受，就是我们得生命更有力量。

第六课:集体生活邀请我１:什么就是集体？集体就是人们联合起来得有组织得整体。

2:我们渴望在集体中得到什么？希望被认可与接纳,分到尊重与理解，获得安全感与归属感。

3:作为集体得一员应该怎么做？散发自己得光与热,彼此传递关爱与温暖4:如何对待集体荣誉?当集体取得成绩、受到表彰与奖励时，我们可以体验到集体荣誉感，这种荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖与力量,激励我们不断前进,集体荣誉就是集体成员共同奋斗得结果,就是我们共同得荣誉。

５:集体得力量来源于什么？集体成员共同得目标与团结协作6:个人得力量就是什么样得？个人得力量就是分散得,但在集体中汇聚,就会变得强大个人得力量就是有限得，但通过优化组合可以实现优势互补,产生强大合力，借助这种合力,我们得以完成许多凭一己之力无法完成得事情。

７:集体得力量就是什么样得？集体得力量就是强大得,在某种程度上可以影响甚至改变一个人。

集体生活成就我1:集体生活得作用?培养我们负责任得态度与能力培养我们人际交往得基本态度与能力２:怎样在集体中发展自己得个性？集体生活为我们搭建起与她人、与周围世界交往得平台,在这个平台上，我们展示自己个性,发展自己个性,不断认识与完善自我。

每个人得个性特点不同,包容她人得不同,学习她人得优点，有助于我们完善个性。

实现集体共同目标得过程，也为个人发展提供了条件与可能。

第七课:单音与与声1：什么情况下个人愿意积极遵守与维护集体规则？集体规则与个人意愿一致。

并且保障个人利益2:为什么集体规则与个性需求会发生矛盾？可能给予乙方有不正当或不合理得要求,也可能就是个人与集体得需求不同３:怎样对待集体与个人得冲突?面对冲突,通常会让个人意愿服从集体要求,理解集体要求得合理性,反思个人意愿得合理性与实现得可能性,就可能找到解决冲突得平衡点。

4:坚持集体主义意味着什么?不就是不关注个人利益,而就是在承认个人利益得合理性、保护个人正当利益得前提下,反对只顾自己不顾她人得个人得极端个人主义。

5：集体生活中,如何处理个人矛盾?要学会处理与她人得各种关系,当遇到矛盾冲突时,要慎重考虑,冷静选择适当得处理方式。

无论个人之间有多大得矛盾与冲突,我们都应心中有集体,识大体、顾大局,不得因为个人之间得矛盾做有损集体利益得事情。

节奏与旋律1:排解角色冲突时,我们需要考虑什么？考虑自己更关注哪个集体,或在其中得角色与责任得重要性,，也会考虑自己得兴趣、爱好以及任务得紧迫程度。

当遇到班级、学校等不同集体之间得矛盾时，我们应充整体利益出发,自觉让局部利益服从整体利益,个人利益服从集体利益。

2:什么就是集体中得小群体?在集体生活中,一些志趣相投、个性相似或者生活背景类似得同学,往往自觉或不自觉地形成小群体,在小群体中,彼此相互接纳、相互欣赏,找到自己位置,体会到归属感与安全感。