洛阳市第十四中学
思维导图知识讲座
心理辅导中心 2011-12
思维导图是什么 思维导图对我们有什么帮助 如何制作思维导图 思维导图应用实践
你常常遇到这些问题吗？
➢ 阅读费力：看一个十几页的文件，看到后面，却忘了前面； 一本书看了几天，看完不知作者在说什么，或者看到哪忘 到哪。
➢ 会议纪要/报告，被你写成了流水帐，老总看不懂，也不想 看。
粗 3、善用颜色、线条 细，加适量图形、图画；
4、各组依序发表、讲解。
参考题目：
➢如何提高自我满意度 ➢如何提高准时交作业率 ➢如何改善某科学习成绩问题 ➢如何控制生活成本 ➢构建一套学习体系 ➢如何做个好干部 ➢如何培养小组成员 ➢如何提升学习效率 ➢如何改善人际关系 ➢如何提高个人管理能力 ➢向熟人介绍自己家庭和学校
6. 可以随时随地的补充，这种“非线性的思维” 比传统的线性笔记 法，更能掌握并激发全脑整合的特性，而非左脑线性思考。
7. 完成图一：右脑锻炼术
思维导图软件简介
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团队PK演示时间
自拟题目，靠集体智慧画、要有3级分支，分支越多越好；
数，若写下来的话，其长度将为 1后面加上1050万公里长的零！
➢ 放射性思考是人类大脑的自然思考方式，每一 种进入大脑的数据，不论是感觉、记忆或是想 法－－包括文字、数字、符码、食物、香气、 线条、颜色、意象、节奏、音符等，都可以成 为一个思考中心，并由此中心向外发散出成千 上万的挂勾，每一个挂勾代表与中心主题的一 个连结，而每一个连结又可以成为另一个中心 主题，再向外发散出成千上万的挂勾...这些挂 勾连结可以视为你的记忆，也就是你的个人数 据库。
3. 可以有副标题，用不同颜色画出分枝；也可以随想随画，随时补 充或画出大小分枝；让分枝自然弯曲而不是像一条直线，这不 会让你的大脑感到厌烦。
4. 在每条线上使用单个关键词，使其更具有力量和灵活性。每个词 都像一个母体，繁殖出与之相关联的一系列“子代”，也更灵活、 更有助于新想法的产生。
5. 除文字之外，思维导图很鼓励画上一些简单的小图案或符号， 增加趣味性，也联系到右脑学习倾向。
➢ 1971年托尼巴赞开始将他的研究成果集结成书，慢慢形成了放射性思考 和思维导图的概念，目前全世界有2.5亿人正在使用这一工具并从中受益。
➢ 思维导图是一种将放射性思考具体化的方法。
思维导图(Mind Mapping®)
－－是一种将放射性思考具体化的方法
一万亿的脑细胞，每个细胞 可产生的连接数为1后面28个零！ 也就是说，人脑可能的排列组合
• 机械式思维 • 理解式思维 • 启发式思维 • 顿悟式思维 • 归纳思维 • 演绎思维 • 逻辑思维 • 非逻辑思维
不就是思考问题吗？ 干吗说得神经兮兮的！
更重要的是思维能力
➢流畅性：
– 想出的办法总数；
➢灵活性：
– 从一种功能转化成为另一种功能的次数；
➢独创性：
– 指想法的新颖或独到的程度。
➢ 它能同时让您运用大脑皮层的所有智能，包括词汇，图象， 数字，逻辑，韵律，颜色和空间感知。它可以运用于生活 的各个层面，帮助您更有效地学习，更清晰地思维，让您 的大脑最佳表现。
➢ 使人能够分清主次，更快更清楚地看清一些主要思想彼此 关联。
思维导图的作用
➢ 看待问题更全面，不再支离破碎，而且能够举一反三； ➢ 表现出更多的创造力； ➢ 更好地做好有可执行性力的计划； ➢ 节省时间，同时更好地解决问题； ➢ 以更低的成本、更高的效率达到更高的目标； ➢ 集中注意力，不再茫然失措； ➢ 对你的思想进行梳理并使它逐渐清晰； ➢ 以优异的成绩通过考试，事半功倍； ➢ 与别人更好地沟通； ➢ 。。。
各个分支，及时记录下瞬间闪现的灵感。 8. 留有适当的空间，以便随时增加内容。 9. 回顾增进记忆与组织力，回顾增润以增加新的创意连结。
思维导图绘制步骤
1. 将中心主题绘于中央位置，最好用一幅图像或图画来表达，越有 趣越能使你全神贯注，也越能使大脑兴奋，整个导图将围绕这 个主题展开。
2. 从主题延伸出的二级或三级分支以近粗远细的方式进行连接和伸 展。一定要使用颜色和图像，因为它能让大脑兴奋，为您的创 造性思维增添巨大能量。
➢ 于是，托尼巴赞开始研究心理学、头脑的神经生理学、语言学、神经语 言学、信息论、记忆技巧、理解力、创意思考及一般科学，渐渐地托尼 巴赞发现人类头脑的每一个脑细胞及大脑的各种技巧如果能被和谐而巧 妙地运用，将比彼此分开工作产生更大的效率。
➢ 这个看似微小的发现，却产生了令人意想不到的的满意发展。托尼巴赞 曾试着将脑皮层关于文字与颜色的技巧合用，发现因作笔记的方法改变 而大大地增加了至少超过百分之百的记忆力。
并把它们与正确的历史事件相连。 ➢ 15分钟随 机 单 词 记 忆 ：1、这些通常熟知的单词排成一个列表，一栏20个，
一页5栏，共4页（400个单词）。 ➢ 听 记 数 字 ： 每秒一个数字，听的过程中不准动笔 ➢ 一 小 时 扑 克 牌 记 忆 ：尽量记忆不同副的52张扑克牌，越多越好。 ➢ 5分钟 快 速 扑 克 牌 记 忆 ：在最短的时间内尽量记住一副52张扑克牌。 ➢ 15分钟人 名 头 像 记 忆 ：1、99幅不同人的彩色照片（大多数都是头肩照）。
➢ 最怕参加头脑风暴，想不出几个问题… ➢ 提出一个想法，就有人反对，而自己却不能迅速地想出说
服他人的办法； ➢ 几个方案摆在面前，各有利弊，不知该选择哪一种… ➢ 最怕做计划…
如果让你以水果为主题，来做一次演讲？
如果让你给自己的今天，做一个计划？
计划一件事，向上级报告？
常用的线性思维_笔记模式
思维导图成熟作品展示
苔沙·托卡画的这幅思维 导图，是要解决个人之间 交流思想的问题。
思维导图的作用
➢ 成倍提高学习速度和效率，更快地学习新知识与复习、整 合旧知识，使您具有超人的学习能力；
➢ 激发联想与创意，将各种零散的智慧、资源等融会贯通成 为一个系统；
➢ 让您形成系统的学习和思维的习惯，并使您将能够达到众 多您想达到的目标，包括：快速的记笔记，顺利通过考试， 轻松的表达沟通、演讲、写作、管理等等！
➢ 人类从一出生就开始累积这些庞大、复杂的数 据库，大脑惊人的储存能力使我们累积了大量 的数据。
➢ 经由思维导图的放射性思考方法，除了加速数 据的累积量外，更将数据依据彼此间的关联性 分层分类管理，使数据的储存、管理及应用因 更有系统化而增加大脑运作的效率。
世界记忆力锦标赛
--世界上思维能力大赛最高级别赛事
每张下面写上姓名。
本章小结
思维导图是什么 思维导图对我们有什么帮助 如何制作思维导图 思维导图应用实践
思维导图的基本特征
➢ 注意的焦点清晰地集中在中央图形上； ➢ 主题的主干作为分枝从中央图形向四周放射； ➢ 分枝由一个关键的图形或者写在产生联想的线
条上面的关键词构成。比较不重要的话题也以 分枝形式表现出来，附在较高层次的分枝上； ➢ 各分枝形成一个连接的节点结构。
天然结构:大自然的思维
人脑的思维
右
左
思维导图是什么
思维导图的创始人，及其背景
➢ 托尼·巴赞（Tony Buzan），1942年生于伦敦， 英国头脑基金会的总裁，曾以帮助查尔斯王 子提高记忆力而闻名世界，被誉为英国的 “记忆之父”。
➢ 托尼巴赞大学时代遇到信息吸收、整理及记 忆的困难及问题后，前往图书馆寻求协助， 却惊讶地发现没有教导如何正确有效使用大 脑的相关书籍资料，托尼巴赞开始思索可不 可能发展新的思想或方法来解决这些普遍存 在的困难及问题。
思维导图成熟作品展示
思维导图成熟 作品展示
思维导图成熟作品展示
－－斯坦利博士与25英尺长的波音飞行工程手册思维导图
思维导图成熟作品展示
克劳迪亚斯·勃拉制作的思维 导图，显示基本原理（根部）的 应用如何会导致合适的成果。
思维导图成熟作品展示
由著名电影及电视导演登尼·哈里斯画的思维导图，总结了有关记忆的整个节目。
本章小结
思维导图是什么 思维导图对我们有什么帮助 如何制作思维导图 思维导图应用实践
怎么画思维导图
手绘
画思维导图 的方法 软件制作
比较方便 不受环境的限制 更容易被自己所接受 个性和独特风格 提高人们的观察力和想像力
快捷 便于保存、复制和修改
思维导图绘制的基本原则
1. 将中心主题置于中央位置，整个导图将围绕这个中心展开； 2. 画图像以增加趣味性，刺激右脑创造力； 3. 越近主题线越粗，越远主题线越细； 4. 在线上写关键词或画关键图； 5. 尽量使用多种颜色； 6. 可用数字标明顺序； 7. 大脑不要受任何约束，围绕中心主题内容进行思考，画出
➢ 一小 时 数 字 记 忆 ：电脑生成的4000随机数字 ➢ 5分钟快 速 数 字 记 忆：电脑生成的1000随机数字 ➢ 30分钟2二 进 制 数 字 记 忆 ➢ 抽 象 图 形 记 忆 ：200图，记住打毛后的顺序 ➢ 5分钟 历 史 日 期 记 忆 ：尽可能记住虚拟的历史日期/未来日期，越多越好，
完全没有：
• 视觉节奏； • 视觉模式或任何模
式； • 色彩； • 图像（想像）； • 维度； • 空间感； • 联想。
花了钱效果不明显，如何给家人送礼？
思维是什么
• 思维是人的心理过程中最复杂的心理现象之一，是 人脑对客观事物的本质属性及其内在规律的反映。
• 大脑中的信息加工，这里的说信息包括想像、概念、 词、规则及符号。