练习微笑法
1、莲花坐姿，自然呼吸
2、呼气，将腹部收紧，尽量拉向脊椎
3、吸气，一边呼吸，一边将腹部放松，让气体将 腹部充满，然后让气体充满胸部。（此时脑海中 可以想象一些优美而宁静的画面，比如一望无际 的草原、海上日出等）
4、呼气，嘴角逐渐放松，进而整个面部都放松。
5、从头开始多做几遍。
照片欣赏
当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的， 所以不要放弃，坚持就是正确的。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End
感谢聆听
不足之处请大家批评指导
Please Criticize And Guide The Shortcomings
惜寸寸光阴每秒 朝缕缕阳光微笑
世界微笑日介绍 照片欣赏 画报展示
世界微笑日
中文名：世界微笑日 英文名：World Smile Day 节日时间：每年的5月8日 节日类型：纪念日 节日意义：感受微笑的意义，世界的温馨 设立机构：世界精神卫生组织 设定时间：1948年
由来
1948年，国际红十字会规定将国际 红十字会创始人亨利.杜南的生日 —5月8日为世界红十字日，也即“世 界微笑日”。从1948年起，每年的5月 8日，世界精神卫生组织把这天订立为 “世界微笑日”。从1948年这个节日 订立起，每年的5月8日就变的温馨起 来。在对别人的微笑中，你也会看到 世界对自己微笑起来。
演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
世界微笑日，让我们嘴角上扬，我 们用微笑对抗地心引力带来的面容 衰老，也用微笑释放善意，与世界 和谐相处。在你对别人的微笑里， 也会看到世界对你微笑。
即使面对挫折
据 说 每 天 出 门 前 对 镜 子里的自己微笑，会有 一天的好心情。今天你 笑了吗？
结束语