鸡足山
巍山巍宝山

巍宝山位于巍山县城东南13公里的崇山峻岭 之中，距大理市约70公里。巍宝山形似一头 前蹲后坐的雄狮，回首府看着如大印的县城和 好似绶带的瓜江。巍宝山峰峦叠翠，古木苍天， 言圆三十里共有寺庙道观建筑群10余处，是 西南道教名山之一，也是南诏第一代王细奴罗 的发迹之地。从唐代开始就辟为名山胜地，明 代最为兴盛。龙池春柳、青霞古观、观书台、 古洞藏春等景观令人流连忘返。
八大碗
大理三月街

“三月街”：又名“观音市”，是白族盛大的节日和 街期，也是云南省和全国少有的规模最大的物资交流 盛会。据史料记载，三月街始于唐朝永徽年间（公元 ６５０至６５５年），至今已有一千三百多年历史。 最被带有浓厚的佛教庙会色彩，后来逐渐发展成交易 货物的集市，而且规模越来越大，内容也更丰富，除 集市经贸外，还有唱大本曲、打霸王鞭等传统文艺活 动和赛马、赛龙舟、射箭、田径等民族体育表演或竞 赛。
美丽的大理
一、大理简介




苍山之麓，洱海之滨，南诏古国，佛道胜地，"风花雪月"的大理历史悠久、山川秀丽，苍 山洱海珠联璧合，文明古都极具神韵，自然风光秀丽迷人，民族风情多姿多彩。大理位于云 南省中部偏西，总面积 29459平方公里，地域辽阔，资源丰富，山川秀丽，四季如春，是一 块宝地。 大理全州辖一市十一县，是一个居住着汉、白、彝、回、傈僳、藏、纳西等26个民族的地 区,少数民族人口约占50％，其中白族人口占总人口的三分之一，是一个以白族为自治民族 的自治州，是闻名于世的电影“五朵金花”的故乡。 州府所在地大理市，位于云南省西北部，横断山脉南端，是一个依山傍水的高原盆地；是 滇缅、滇藏公路交汇地，滇西的交通枢纽；是历史上我国与东南亚各国文化交流、通商贸易 的重要门户；是唐代南诏和宋代大理国五百年都邑所在地，素称“文献名邦”；以“风、花、 雪、月”著称的大理，现为国家对外开放城市、全国首批公布的24个历史文化名城和44个风 景名胜区之一、全国文化先进市、中国优秀旅游城市。 大理州境内的南诏崇圣寺三塔，剑川石宝山石窟，宾川佛教圣地鸡足山，以及挺拔雄伟的 苍山，明媚清澈的洱海，蝴蝶泉的湖光山色，构成了一幅美丽而又神奇的画卷。大理以其秀 丽的自然风光，丰富的文物古迹，优美的民族风情为特色而闻名遐迩，吸引着无数中外游客。
三、民族文化风情

白族建筑：白族村寨大多分布在湖滨、河畔和交通便 利的平坝上，由早期血缘部落发展而来，不少白族村 寨至今仍为同姓村落。白族 村寨基本保持一致的格局， 即每个村寨均由本主庙、村门、街场、巷道、风水树、 碓磨房及公共墓地等组成。白族院落则流行土木结构 的“三方一照壁”、“四合五天井”建筑形式，屋顶 用铜板瓦覆盖，前有重檐。地面上多以石板、卵石铺 成，院子宽大。有的院落还砌有花台，并种有山茶、 兰花等花木。白族的房子一般有门楼，通常由泥塑、 木雕石刻、大理石屏及凸花砖等构成。门楼上均有精 巧优美的彩画、浮雕，四周山墙上绘满山水、花鸟、 虫鱼画。
三塔
大理景点之苍山

ห้องสมุดไป่ตู้
苍山位于洱海之西，又称点苍山，因其山色苍翠而得名。苍山属 横断山脉云南端余脉，北起上关，南达大理市，南北长42公里， 东西宽20公里，苍山共有十九峰，主峰是马龙峰，海拔4122米。 苍山两峰夹一溪，共有十八溪。巍峨雄伟的点苍山，向来以云、 雪、泉、石著称。云，变幻多姿，独具特色；雪，苍山顶上终年 白雪皑皑；泉，清澈无污，甘甜可口，四季奔流，叮咚悦耳；石， 更是苍山这魂。这种瑰丽的岩石世界各地都有，但以大理的为最 美，开发也较早，人们便把它叫做“大理石”。 苍山上古树苍天，翠竹满山，云雾缭绕，飞瀑散花。山顶有 黑龙潭等高山冰碛湖泊，湖泊周围有冷杉、云杉等珍稀植物和豹、 熊、鹿等野生动物。
大理景点之洱海

洱海是一个风光明媚的高原淡水湖泊，水面海拔1972 米左右，北起洱源县江尾乡，南止于大理市下关镇， 形如一弯新月，南北长41.5公里，东西宽3—9公里， 周长116公里，面积251平方公里。“水光万顷 开天 镜，山色四时环翠屏”，素有“银苍玉洱”、“高原 明珠”之称。洱海气候温和湿润，风光绮丽，景色宜 人。巡游洱海，岛屿、岩穴、湖沼、沙洲，林木 、村 舍，各具风采，令人赏心悦目。古人将其概括为“三 岛、四洲、五湖、九曲。”随着四时朝暮的变化，各 种景观呈现出万千气象，于是，古人又为之归纳为 “洱海八景 ”， 即：山海大观、三岛烟云、海镜开 天、岚霭普陀、沧波濞舟、四阁风涛，海水秋色，洱 海月映。
大理景点之古城


大理古城简称榆城，位居风光亮丽 的苍山脚下，距大理市下关13公里。 大理古城始建于明洪武十五年 （1382年），是全国首批历史文化 名城之一。 大理古城东临洱海，西枕苍山， 城楼雄伟，风光优美。大理城的规 模壮阔，方围12里，原城墙高7.5米， 厚6米，东西南北原有四座城门，上 有城楼。城中有一贯穿南北的大街， 街边有各种专卖大理石制品、扎染、 草编等名特产品的店铺和风味十足 的白族饮食店。城内流淌着清澈的 溪水，到处可见古朴雅致的白族传 统民居，这里居民不论贫富，都有 在庭院内养花种草的习惯。大理古 城也就有"家家流水，户户养花"之 说。
道教圣地---巍宝山
大理景点之洋人街
三、民族文化风情


白族简介：白族，自称“白子”、“白尼”、“白伙”、“民家”， 他称“勒墨”、“那马”。世居洱海区域的白族有着悠久灿烂的文明史， 自古以来就是中华民族大家庭中的一员。 早在4千多年前的新石器时代，白族的先民就在苍山洱海为中心的大 理地区生息繁衍，在河旁湖滨台地上，创造了水稻农耕文化。商代末叶 至西汉年间，他们又创造了辉煌的洱海青铜文化，铜鼓、铜棺、格剑等 青铜器，至今仍为世人所赞叹。历两汉、三国、魏晋、南北朝、隋至初 唐，白族先民昆明族群在外来文化特别是汉文化的影响下，不断地分散 和聚合，分化成白蛮和乌蛮两大部分，并先后形成了“渠敛诏”、“东 西洱河蛮”、“白子国”及“六诏”等酋邦。公元738年，蒙舍诏主皮 罗阁在唐王朝的支持下，统一了洱海区域的各个酋邦，建立了南诏国。 历经南诏及大理国5百余年，白族共同体逐步形成了。南诏、大理国是 白族形成和发展史上最关键的时期。
三、民族文化风情


白族语言文化：在数千年的历史进程中，白族始终能 保持自己独特的民族文化。白族语言属汉藏缅语族白 语支，按地域范围分成三大方言片区。三个方言区虽 在语音上略有差异，但能互相通话。由于历史上白族 受汉文化影响较深，白语中吸收了大量的古汉语词汇。 白族是一个能歌善舞的民族，许多民间歌手和表演 艺术家创造了白族民歌和舞蹈。无论是在生产活动、 节日庆典或是谈情说爱之时，白族人总爱用歌来表达 自己的感情，用舞姿去展现自己的喜怒哀乐。
高原明珠洱海
洱海----小普陀

小普陀又名观音阁，在 洱海东部，属洱海中的 石灰岩小岛，面积约 100平方米，高出海面 12米，小岛行若一颗金 印，浮于水面。传说是 当年观音大士开辟大理 时留下的镇海之印，岛 行，楼阁又颇似我国神 话传说中的南海普陀山， 故名。
宾川鸡足山



鸡足山位于宾川县城牛井镇西北30公里处，又名九曲崖、青巅 山距大理市100公里，鸡足山山势背西北而面向东南，前列三峰， 后拖一岭，形如鸡足。“前伸三爪，后支一距”，故名鸡足山。 它是除了五台山、峨嵋山普陀山和九华山之外最著名的中国佛教 鸡足山 名山，在中国和东南亚国家享有盛名，同时又是著名的风景胜区。 鸡足山共有40座奇山，30座险峰，34座崖壁，45个幽洞，泉 潭百余处。远看山体巍峨雄奇，气势磅礴，近观林壑幽深，原始 森林遮天蔽日，塔庙寺庵战火 缀于危崖高岗，形成了自然景观 和人文景观相映增辉的奇景。 相传，鸡足山为释迦牟尼的大弟子迦叶的讲经道场，故成了 著名的朝佛圣地。鸡足山在鼎盛时，有36寺，72庵，108所寺院， 僧人达5000多。且从唐至清，历代高僧辈出，名闻中外。明代 大旅行家徐霞客至此观后，叹为观止，云“此不特首鸡山，实首 海内耳”。
三月街
大理景点之三塔

崇圣寺三塔位于大理古城西北一公里苍山中和 峰下，是大理古代文化的象征。大塔建于唐开 成元年(836年)，两座小塔后建。大塔高69.13 米，共16级，每级之间都镶有佛像，为方形 密檐式砖塔，主塔又叫千寻塔。主塔塔基前有 “永镇山川”四个大字，笔力雄浑苍劲，气势 磅礴，为明代沐世阶所书。三塔本来是屹立在 号称“百厦千佛”、规模宏大的崇圣寺内而得 名，因历经兵燹与地震，庙宇早已无存。
大理景点之“蝴蝶泉”
经 典 大 理 歌 曲
蝴蝶泉


蝴蝶泉位于苍山云弄峰下的绿树丛中，距大理古城24公里。蝴 蝶泉是一个方形泉潭，潭中泉水清澈如镜，四周砌有大理石栏杆， “蝴蝶泉”三字为中国当代文化名人郭沫若所题。泉潭之上，两 棵粗壮弯曲的百年合欢树浓荫覆盖。每年农历三、四月，云弄峰 上的各种鲜花开放，泉边的大合欢树散发出一种淡雅的清香，对 蝴蝶具有独特的吸引力，成千上万只蝴蝶从四面八方飞来，在蝴 蝶泉四周漫天飞舞。蝶大如巴掌，小如铜钱，呈黄、红、白等七 彩，品种多达上百种。无数蝴蝶还勾足连须，首尾相衔，一串一 串的从大合欢树上垂挂至水面，五彩斑谰，蔚为奇观。 蝴蝶泉公园还有蝴蝶馆，馆内珍藏着许多蝴蝶标本。另外还 有蝴蝶楼、蝴蝶碑，登上半山腰，还可在望海楼上观赏洱海，景 致辞极佳。
白族服饰

女装

男装
三、民族文化风情

白族饮食：白族日常饮食以一日三餐为主，农忙或节庆用则增加 一次早点或午点。平坝地区多以大米、小麦为主食， 山区常吃 玉米、洋芋和养麦。主食一般蒸作干饭，下地携带。此外也喜爱 粑柏、饵块、汤圆、米线、稀粥、糖饭（糯米与干麦芽粉制）等。 三餐都配新鲜蔬菜，也善于调制咸菜、院菜、豆瓣酱、豆鼓与面 注。用洱海特产的海菜花加工成的海荣炒火腿、海菜豆腐场令人 齿颊留芳。肉食以猪为主，兼有牛、羊、鸡、鸭、飞大和鱼鲜， 善于胶制火腿、腊肉、香肠、弓鱼、猪肝针、螺蛳酱、油鸡棕、 吹肝和饭肠等食品，脑年猪和乳用（羊乳点酸水制成）是当地 “一绝”。烹调方法多样，口味偏好酸辣，创造出大理砂锅鱼、 柳蒸猪头、冰糖住豆腐、牛奶煮弓鱼、乳扇凉鸡、油炸仙人花 （仙人掌花）、松木丽粉蒸鱼、盐炖罐子肉、鱼茸乳扇卷、镶雪 梨、生皮（熏黄的生猪肉皮和半熟五花肉切丝，加萝卜丝、绿豆 芽、芜妻和佐料凉拌）、毛驴场锅、汽锅饭、大理饵丝、喜州破 酥精粑等一批名食。民间宴会，职业厨师制作的勺“八大碗”、” 四盘五碗”宴席，菜式更为丰富。