话说,市场上卖的豆芽,用了很多的激素生发,使其无根,粗壮,增长,鲜亮,放几天都还是那么白。
再有激素加盐酸,效果更好,一个劲地猛长还不长根。
还有保鲜粉,保鲜粉主要成分是连二亚硫酸钠,这种产品是工业漂白剂,这种药剂是用于服装、纺织的漂白,可能会影响我们的视力、肝脏、肠胃,更为严重的,长期经常食用积累起来很可能造成多种癌变。
国家严禁将保鲜粉用作食品添加剂。
漂亮吧,可有毒。
你敢放心吃么?反正我不敢。
那就自己做吧。
首选就是百度上查制作过程。
不同的说法都看看,自己再想想,然后再实践。
我这里发的,直接是自己的操作过程,很简单,看图吧。
1。
找个有边框的底部镂空的箩筐,竹的塑料的铁丝的都行。
底最好是平而宽大的。
2。
找块纱布,或是不用的绿纱薄棉布啥的都行,反正要能漏水,但能保存住一点残余的水份。
3。
把这块纱布铺平在箩筐底里。
4。
把要发的一小把豆子,在隔夜泡到温水里。
我是泡在一个小饮料瓶里,盖了盖子睡在暖气上的,这温度能使种子很快苏醒过来,而且快速发出芽来。
5。
第二天,打开看豆子,种子皮裂开了,皮下有小芽冒出,那就是好了。
有人要问泡多久,这没一定撒,季节不同,温度不同,谁吃得空去考察这个时间标准,反正抱牢一条:看豆子的变化为基准。
好,我们把这泡好的胖胖的裂了皮冒了小芽的豆子,铺到那个有纱布的箩筐里。
要铺开,铺平。
近距离看一下:
6。
找块能吸水的布。
棉布,纱布,不穿的棉的旧衣服旧裤子剪一块都行,盖在这个箩筐的豆子上面。
我用的是老鼠大人的穿小了的棉纱裤子。
其实到这一步,就完全能发出豆芽了。
下面的部分,只是为了保证洒下的水能畅快地流掉而准备的。
7。
找个有洞漏底的桶。
我是家里正好有个被老鼠大人砸坏了的饮水机上的过滤桶。
把桶里杂七杂八的过滤装置拆了就可用了。
8。
好了,把那个箩筐放进这个筒里。
这个筒搁在另半个饮水过滤桶上,整个过滤桶放在池子里或是大的塑料桶里。
这个塑料桶放在没有光直射的角落。
我是放在卫生间洗手池的下面,每次上厕所时就掀个小角观察一下,顺手撒点水。
等塑料桶里水多起来了,就拿去冲了马桶,然后再加水累积。
这是个盖子,基本不需要,怕盖了太闷影响豆芽的色泽。
9。
以后你每天早晚给豆子浇水,早中晚也行,两三小时一次也行。
反正别忘了浇,会枯掉的。
浇水的时候,直接把水均匀地撒在箩筐最上面盖的那层棉布上,要浇透,水不能潴留,浇下就直接下面在漏掉。
但纱布和棉布里都有残留水分,保证豆芽的根和整个环境的湿度。
有人又要问应该发几天,这还是那个问题,不是看天数,因为气候温度不同,需要的时间长短也不同。
在你浇着浇着水的时候,你就能看到盖在豆子上的棉布不不断地往上拱起,越来越高。
有人问:可以打开来看吗?当然可以,但建议不要把上面的棉布都揭掉,尽量不惊动,撩起一个角就能看到豆子们欢乐的拥挤模样了。
当豆芽的长度为三四厘米了,就足可以拿来吃了。
再往上长到八九厘米的话,就太长了些。
太长的话,营养会流失。
如果你想让豆芽长粗壮些,那就在豆子上面那层棉布的上面,压个重重的东西,比如水盆。
当豆芽们齐心协力往上长的时候,所有压在上面的东西都会被拱起的,这就是生命的力量。
力的作用是相互的,你压它,它就以同样的力跟你对抗。
好了,看看已经发好的豆芽。
上面都是绿豆芽,再看看下面的黑豆芽。
在炒之前,把豆芽的根择掉,把豆瓣外面的皮顺手掳去,清水一冲就能炒能煮了。
看看择完的黑豆芽,挑剩的皮和根,还有留下吃的部分。
几个小问题:
若是豆芽颜色变红,那是温度太高,你保存得太闷。
除了盖着的布,你不需要再给加盖子隔绝空气。
若是豆芽颜色变紫,那是在生发过程中见了直射光。
若是有腐烂,那是你豆子太多,空气不够,水分潴留。
所以豆子箩筐下面一定要有足够的空间,让水流走,豆子下面那层纱布,和豆子上面那层棉布里所残存的水,足够供应给豆子们发芽用了。
还有个选种的问题,有人说一定要当年的豆种子。
我觉得没必要,我使用的就是家里存了几年的豆子,颗颗能发。
只要没被虫子咬过就行。
用温水使它苏醒,生命也就开始萌芽。
还有两个问题:若是根太长或是有长须也就是分叉,那是你水浇得不够,应该增加次数。
若是绿豆芽在长成的后期,豆瓣间冒出两片小小的嫩叶,那是正常现象,不是因为太老了,口感还是那么嫩滑清爽,而且也只有绿豆芽才会有小嫩叶冒出。
还有,豆芽的根会穿过箩筐的底部钻出来,当然,也穿过了箩筐底铺的那层纱布。
这块纱布,吃完豆芽后就把根须拉掉洗干净,下次可以再用。
自己用清水发的,就是干净,放心,纯绿色。
都知道,绿豆黄豆黑豆,都是营养价值很高的豆类,当豆子被发出芽来,原本的营养还保留着,更多出一个可贵的营养素来,那就是维生素,绝对安全的维生素。
有人说,这个豆芽要一根根地挑,太烦琐了。
我可没觉得。
把自己发的放心豆芽给孩子吃,那是多么开心的事,在逐个择根去皮挑豆芽的这个过程中,你会感受到自己劳动的伟大。