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生活常识分享干百合熬粥的做法
导语：百合我们也叫做是强蜀或者叫做是山丹，百合不但可以用来观赏而且还可以用来食用，百合里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，
百合我们也叫做是强蜀或者叫做是山丹，百合不但可以用来观赏而且还可以用来食用，百合里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，经常吃百合可以起到很好的养生功效和保健的作用，百合有润肺和镇咳的功效，常吃百合还可以起到抗癌的效用，下文我们介绍一下干百合熬粥的做法。

制作方法一
一、原料：
1. 主料：百合30 克，粳米100 克。

2.调料：白糖。

二、制法：
将百合洗净，将粳米淘洗干净，都放入铝锅内，加适量水，烧沸后改为文火煮成粥，调入白糖即成。

按：百合粥具有滋阴液、养心肺、安神止咳作用。

用于治疗肺阴虚所致的干咳、咯血，亦治疗心阴虚所致失眠、心烦、精神不安、惊悸等病症。

亦可作为白细胞减少症辅助食疗粥。

常人食之，可健康少病。

百合粥鲜百合100g剥好洗净，与粳米150g共煮粥。

有清热、润肺、宁心安神的功效。

对更年期妇女以及慢性呼吸道疾病、神经衰弱的患者特别适宜。

做法二
材料
百合30克，粳米100克，冰糖适量。