（5）手的摆姿： 基本原则：绝对不要让拍摄对象的手指向 相机镜头拍摄； 只要有可能，尽量拍摄手的外侧边缘。 手腕的关节处可以产生“弯曲”，尽量拍 摄弯曲的手腕，和稍稍张开的五指。 男人的手要有力，女人的手要优雅。#




（6）坐姿 坐着的拍摄对像，特别是女士，就当坐在 椅子或凳子的前端，而椅子或凳子应当与 相机有一个角度。 一旦坐下，她的重心应该向前移，坐在座 位的边缘比坐在当中优雅许多。 脊背挺直，身体重量挪到大腿上，拍摄的 大腿常常比实际要瘦些。







（7）宽嘴与窄嘴 过宽要变窄，拍摄四分之三视图的肖像， 让其微笑； 窄嘴：正面或八分之七视图，让其张嘴大 笑。 歪嘴（一角高一角低）： 让较高的的嘴角离相机近些，或者倾斜头 部，使嘴角连线变成水平线#
（8）油性皮肤与干性皮肤 油性皮肤在画面里显得有光泽： 为油性部位搽粉； 使用散射的主光，利用反光伞或柔光箱。 干性皮肤在画面中显得枯燥，没有生气： 使用直射光线的主光，让其呈现立体感。 可以用一点护肤液，使其有些许反光。#




5、下巴的高度： 一般看起来：下巴抬高，显得脖子加长， 下巴太低，没有脖子或有两个下巴； 心理学的角度：下巴过高，看起来很高傲， 下巴低垂，看起来有些害怕或缺乏信心； 看上去自然的摆姿是一个指标。


6、发型和化妆 合适的发型和化妆能为肖像作品增添光彩。
三、表情
1、拍摄准备： （1）拍摄前交换意见： （2）注意个人特点： 要把每一个客户当作一个特别的个人对待，他或 她有自己的喜好和厌恶。 （3）注重心理： 避免长时间的沉默； 要肯定拍摄对像的外表和衣着； 拍摄要快，使摆姿保持新鲜且有想像力； 多笑。
二、面部
1、面部分析： （1）拍摄的最佳角度。 （2）眼睛大小的不同。 （3）注意脸型和面部特征的变化。 （4）寻找需要改变的面部特征： 从某个角度看，方下巴的线条会显得柔和些；从 不同的角度看，圆脸变成椭圆形会显得更好看； 从正面看，瘦脸看上去会显得更宽、更健康； （5）仔细审视面部的各个部分，再决定拍摄时的 最佳角度。
（6）两臂与三角基： 三角形在所有的摄影中都是令人最愉悦和 最有动感的形状。 人像摄影中，人的两臂不能垂在身体的两 侧，而应向外突出，显出微微的斜线来。 站姿中，男人两手插在裤兜里；女人可以 一只或两只手按着后背。使其引向面部。#


2、头部摆姿： （1）八分之七视图：人的目光稍稍偏离相 机的状态。从取景器里可以看到，面部一 侧比另一侧多，但仍能看见远离镜头较远 的那只耳朵。
2、眼睛：眼睛是人脸上最有表现力的部分。 （1）保持拍摄对象的眼睛积极生动 与他交谈，找一个共同的话题。讲有趣的故 事保持活力 （2）注意目光的方向 “当拍摄对像的眼睛看着镜头的时候，你要 注意它们是不是完全睁开” 拍摄对像的目光应当与鼻子的线条方向一致 辞。

（3）虹膜与瞳孔 眼白过多时，或让其向上或向下看。 光线强，瞳孔小，显得“目光锐利”，可 先闭眼一会。 光线弱，瞳孔大，显得茫然，可针着亮物 看一会。 （4）眨眼和眯眼 不拍笑容，或只拍半笑的。#



实施策略： （1）脚部摆姿：双脚不要并拢，其中一只 脚在前，重心在后，使得后侧的肩略低于 前面； 坐姿肖像中，只要腰部以上的身体前倾一 点，双肩就能成斜线。
（2）头部倾斜： 由于肩膀朝着相机有一个角度，头部自然 就要转动或者倾斜一些，其角度一般与肩 膀的角度不同，这样眼睛的连线也就会倾 斜。
（4）要恭维拍摄对象 真诚的态度是最好的。拍摄肖像的实际过 程是整个肖像制作过程里最重要的部分 （5）让拍摄对象舒适 在自然的基础上，弯一下手腕，把重心放 在后脚上，身体转离相机的角度，腰部以 上的倾斜度。#



2、表情 （1）微笑还是严肃 高兴愉快的表情比夸张的大笑更好看； 要鼓励他们保持本来的面目，要多样化



（2）全身像： 应拍出拍摄对象身上的斜线，并创造一个 三角基。 身体与相机的角度应当在30～45度之间， 重心永远放在后面那只脚上，不能两只脚 平摊体重。如果取站姿，前腿的膝盖要稍 微弯曲，有助于打破伸直腿产生的静态感 觉。#




（4）脚的摆姿： 让脚指向的方向与相机成一定的角度。 正面拍摄脚时，会使脚看起来又短又粗， 而让脚与相机成个角度会自动使身体斜对 相机。 因而摆姿要从脚开始。
拍摄练习（四）室外人像摄影 目的：锻炼在室外自然光线下处理人像的能 力， 内容：1、从不同的角度拍摄单人照一组； 2、选择合适的角度拍摄摄集体照（ 两人以上）一组； 3、以某一主题展现人物状态一组 要求：将照片分组，并用文字说明如何进行人 像摄影，挑出自己认为是好的和不好的，分 别进行点评。



（3）身体与相机的角度 与面部分平面一样，身体平面也要转动使 之与相机形成一个角度，增强各种曲线和 身体平面的美感。 例外：强调拍摄对像的块头时除外（运动 员）；当人像很娇小或很瘦时，如小孩和 模特）#




（4）转离主光 将身体转离主光有助于最大限度地突出身 体的轮廓，突出服装的细节； 若拍摄对象的身体平面正对主光，有可能 把人体形态和布料质地的一些得要细节 “洗掉”或“变得很呆板”。 （5）仪态：注意拍摄对象是否懒散。#
（4）侧面视图：头转离相机的角度几乎是90 度，只能看见一只眼睛。 处理：让其慢慢转动头部，到离相机远的 那只眼睛和眉毛从相机里刚好看不到为止； 给女士拍摄时，转至仍能看到睫毛就可以 了。


3、身体的摆姿： （1）四分之三身长肖像：（从头到腰以下 的部位，通常是露一半小腿或一半大腿）， 切记不能从关节处断开。



（2）诱发表情 表情是“每张肖像最持久的部分” （3）用眼睛来笑 蒙特· 苏克的手段：强迫他的拍摄对象在笑 的时候露出上面整排牙齿
四、构图技巧ຫໍສະໝຸດ 1、三分法则 头肩像中，眼睛是兴趣中心 四分之三或全身像中，面部是兴趣中心 在竖向图片中，头或眼睛一般放在离画面 底边大约2/3处； 水平构图中，只要拍摄对像不是坐姿或卧 姿，眼睛或脸一般放在离画面底边大约2/3 处。若取坐姿或卧姿，眼睛或脸则放在离 画面底边大约1/3处。#





（2）过于消瘦的拍摄对象 拍摄对象穿浅色服装，用一个高光比和彩 色的背景。 摆姿时，让其面部更多地对着相机，使脸 显得更宽一些。（可采用八分之七视图）。 使用平光照明，光比2：1到3：1。




（3）双下巴 抬高拍摄角度； 下巴向上抬，提高主光位置，使下巴以下 的部分基本上都在阴影里。 （4）宽额头 降低相机的高度，并让拍摄对象的下巴稍 向上抬。#





（5）眼镜 用镜架代替 注意用光，避免反光，用散射光，将主光 与他的头部同高或略高并偏向一边。 还可以将眼镜下拉，架在鼻梁上。 （6）眼睛大小不一的问题 取八分之七或者四分之三的视图，让他取 坐姿，并让小一些的眼睛离相机近些。#
3、嘴 一般来说，拍摄多种肖像是个好主意，有 笑与不笑的。 （1）自然的笑容： 最好的办法就是夸奖你的拍摄对象，告诉 他们看起来有多棒，而且要非常肯定。 “笑一笑”“茄子”


男人：头部向肩膀低的一侧倾斜(远离相机 镜头的一侧)，头部和身体转向同一方向— —光源的方向，身体与相机成45度角。 坐姿肖像中，身体要朝相机前倾，是一种 积极的摆姿。#

女人：头部常常向肩膀高的一边倾斜（靠 近相机镜头的一侧），身体从腰以上向前 倾斜，而面部又稍稍朝相反的方向倾斜。 （例如，当她向左肩的方向看时，整个个 身体往往就朝右倾斜）#

（2）四分之三视图：看不见远离相机的那 只耳朵，离相机远的眼睛显得较小（往往 将眼睛小的那只离相机近些）


（3）三分之二视图： 这一视图和四分之三视图一样，可以看到 两个完整的面颊，最能表现面部的丰满、 大小和表情。（是拍摄面部的通用角度， 如果摆姿不是侧面或正面像，它就是三分 之二面部视图）
第 四讲 人像摄影
我心飞翔
金塞阿尼拉
节食者-苏联 1943
泰米
值得期待
爱尔兰人
加拿大政府高层公务员
我的母亲，我的女儿
一、摆姿基本规则




1、基本规则： 头肩像：拍摄对象的双肩与相机应该有一 个角度； 若正面朝向相机的照片看起来比正常情况 要宽厚。 注意点：拍摄时，一个肩膀应当明显高于 另一个肩膀（双肩的连线与地面不要平 行）。

（2）湿润的嘴唇： 湿润的嘴唇会产生微小的高亮区。 （3）消除嘴部的紧张： 一定不要让嘴周围的肌肉紧张，会使肖像不 自然； （4）嘴的张合：




4、鼻子 鼻子的形状和大小在肖像中是可以修正的。 仰拍，长鼻子可以变短；俯拍，使其变长； 鹰钩鼻，可以取四分之三摆姿； 不规则鼻子，选用尽可压缩透视的远摄镜 头。
2、线条
3、形状
4、非对称平衡与对称平衡
五、修饰性摆姿技巧






1、柔焦和散射 拍摄时用柔焦和散射可以最大限度地消除 面部瑕疵； 使用柔焦镜头，能拍出带有模糊光晕的清 晰图像； 使用柔光镜； 在洗印进柔化底片； 利用PS完成柔化效果。





2、掩饰具体的问题 （1）体重过重的拍摄对像 穿深色服装； 与相机成45度角的摆姿；（不能用正面视 角或者八分之七视角） 用低调光比，再加一个狭光照明； 使用深色调的背景，而且尽可能地让拍摄 对象服装的色调与背景的色调融合。#
（5）深眼窝或凸眼睛 深眼窝： 把主光位置放低，让光线进入眼窝里。保 持较低的光比； 抬高下巴有利于减少眼窝的深度； 凸眼睛： 抬高主光； 眼睛向下方看，就会显露出较多的眼睑。#