2014—2015学年第一学期跆拳道社团工作计划
李家畔小学高明跆拳道是发源于朝鲜的武术。

它是一门渗透着精神魅力、一个跃上奥林匹克山峰、登上世界运动舞台的东方搏击术；一种强健人体魄，锻炼人意志，陶冶人情操的运动。

跆拳道是一种以脚和拳为自然武器的一种武术搏击门类，以动作优美、速度敏捷而著称。

一、教学目标：
1、认识目标：通过练习跆拳道，让学生认识到练习跆拳道的意义和提高自身素质的重要性。

2、技能目标：掌握跆拳道的基本知识，基本技术，培养对跆拳道的兴趣，养成自学锻练的好习惯。

3、适应社会的目标：跆拳道崇尚礼仪，它“以礼始，以礼终”的礼仪规范和互帮互助的精神使得一个人在练习跆拳道的过程中内在修养逐渐得到提高。

学习跆拳道还是一种对勇气及毅力的锻炼，因此练习它不仅能提高人的身体素质，而且能训练一个人勇往直前的魄力以及坚韧不拔的毅力。

同时，能强化学生的爱国精神，提倡礼仪、廉耻、忍耐、克自己和百折不挠的精神品质。

二、教学过程：教学过程大致可分为三个，首先时热身，随后是韧带，最后是教跆拳道技术动作。

热身时要按从头到脚或从脚到头的顺序，热身可以让学生的四肢得到伸展，在后面的训练中不易受伤。

最后是教学技术，主要教授新的技术动作与复习学过的技术，让学生温故而知新，能更好的理解掌握技术要点。

三、教学内容：
根据学校学生的实际情况，这学期主要从两方面教学。

第一；提高学生身体素质。

第二:基本的步法、脚法。

四、指导思想：为了进一步增进学生身体健康，树立“健康第一”的教育思想，培养学生自觉运动的好习惯，为学生成功人生奠定良好基础.通过跆拳道训练，培养学生懂礼、吃苦耐劳的优秀品质。

教学进度安排表。