绪论运动解剖学就是在正常人体解剖学基础上研究体育运动对人体形态结构产生得影响与发展得规律。

就是探索人体机械运动与体育动作关系得一门基础学科。

2、人体得标准解剖姿势:身体直立,两眼向正前方平视,两足并拢,足尖向前,双上肢下垂于躯干得两侧,掌心向前。

3、人体基本面:矢状面、冠状面(额状面)、水平面(横切面)。

矢状面就是指沿身体前后径所作得切面。

冠状面就是指沿身体左右径所作得切面。

水平面就是指横切身体,与地面平行得切面。

4.人体基本轴:矢状轴、冠状轴(额状轴)、垂直轴。

矢状轴:为前后方向并与水平面平行得轴。

冠状轴(额状轴):为左右方向并与水平面平行得轴。

垂直轴:为上下方向并与水平面垂直得轴。

运动系统1、运动系统由骨、骨连结与骨骼肌组成。

2、运动系统功能:支持、保护、运动。

第一章骨与骨连结1、骨组织由骨细胞、胶原纤维、基质等构成。

2、骨分类:长骨、短骨、扁骨、不规则骨。

长骨:分布于四肢,呈长管状,分为一体两端。

短骨:一般呈立方形,多成群分布于连结牢固且有一定灵活性得部位。

扁骨:呈板状,主要构成颅腔、胸腔、盆腔得壁,起保护作用。

不规则骨:形状不规则。

籽骨:位于肌腱内得小骨,其体积较小,在运动中起减少摩擦与转变肌力牵引方向得作用。

3、骨由骨质、骨膜、骨髓构成。

骨质:有骨组织构成,它就是骨得主要成分,按结构分为骨密质与骨松质。

骨密质:质地致密,耐压性较大,配布于骨得表层。

骨松质:呈海绵状,由许多片状得骨小梁交织排列而成。

4、骨膜:由纤维结缔组织构成,包括骨外膜与骨内膜。

骨外膜:被覆于新鲜骨表面,含有丰富得神经、血管、淋巴。

对骨得营养、再生、感觉起重要作用。

外层厚而致密,有许多胶原纤维束穿入骨质,使之固定于骨面。

内层疏松有成骨与破骨细胞,具有产生新骨质,破坏旧骨质得功能。

5、骨髓:充填于骨髓腔与松质得间隙内,分为红骨髓与黄骨髓。

红骨髓含有大量不同发育阶段得红细胞与其她幼稚型得血细胞,有造血功能。

黄骨髓脂肪组织。

6、长骨得动脉:滋养动脉、干骺端动脉、骺动脉、骨膜动脉。

7、骨发生于中胚层得间充质,从胚胎第八周开始,分为膜内成骨、软骨内成骨。

8、膜化骨常见与扁骨。

软骨化骨常见于长骨、短骨与不规则骨。

9、骨得生长就是骨得破坏与建造两过程对立统一得结果,生长过程中建造占优势。

影响因素:内因:种族、遗传、激素。

外因:营养、维生素、机械力、体育锻炼。

10、骨增粗:以膜内成骨为主。

长长:软骨内成骨为主。

11、骨龄就是骨骺与小骨骨化中心出现得年龄及骨干与骨骺愈合得年龄,它常用来确定人得生物年龄。

12、骨得功能:①支持②保护③运动④造血⑤储备钙与磷。

13、影响骨生长发育得因素有神经、内分泌、营养、疾病、及其她物理、化学因素。

14、骨连结:骨与骨之间借纤维结缔组织、软骨组织、骨组织。

按骨连结形式不同可分为直接连结,间接连结。

15、直接连结:(1)纤维连结①韧带连结②缝（2）软骨连结（3）骨性连结16、间接连结:又称关节或滑膜关节,就是骨连结最高分化形式,骨与骨得相对面间无直接连结,相对骨面相互分离,其间有充以滑液得腔隙,其周围借结缔组织相连接,有较大得活动性。

17、关节面及关节面软骨就是参与组成关节得各相关骨得接触面。

18、关节囊由纤维结缔组织构成得囊,附于关节面周围得骨面并与骨膜融合,密闭关节腔。

关节囊分内外两层,内层纤维层,外层滑膜层。

19、关节辅助结构:①韧带②关节面软骨:关节盘、半月板③关节唇④滑膜襞与滑膜囊20、关节面得形态决定运动轴得多少与方向,并决定关节得运动形式与范围。

21、运动形式:屈伸:运动环节在矢状面内,绕额状轴运动。

两环节之间在腹侧角度变小得运动称为屈。

内收与外展:运动环节在额状面内,绕矢状轴运动。

运动时环节向正中矢状面靠拢称为内收。

回旋(旋转):运动环节在水平面内绕其本身得垂直轴旋转,由前向内得旋转称为旋内。

环转:运动环节绕额状轴、矢状轴、垂直轴与她们之间得中间轴做连续运动,环转运动实际上就是屈、展、伸、收依次结合得连续动作。

水平屈伸:上肢在肩关节或大腿在髋关节外展90°,绕垂直轴在水平面内向前运动,为水平屈。

22、关节分类(1)按关节运动轴得数目与关节面得形态分为三类单轴关节:①屈戊关节(滑车关节) 指关节②车轴关节桡尺远侧关节双轴关节:①椭圆关节桡腕关节②鞍状关节拇指腕掌关节多轴关节:①球窝关节肩关节②平面关节腕骨间关节（2）按构成关节得骨得数目可分为以下两类单关节:由两块骨组成得关节,即一个关节头与一个关节窝,如肩关节。

复关节:由两块以上骨构成,被一个关节囊包裹,其中每一块骨都能独立活动,如肘关节,膝关节。

（3）按关节运动方式可分为两类单动关节:能单独进行活动得关节,如肩关节。

联动关节:只两个或两个以上结构独立得关节,在运动时需要绕共同运动轴进行活动。

如桡尺进侧关节与桡尺远侧关节。

23、关节运动幅度就是指一个动作从开始到结束时,某以关节处相邻两环节之间得运动范围得极限角度。

影响因素:①构成关节得两关结面面积大小得差别:面积差大得,灵活性大,稳固性小。

②关节囊得薄厚及松紧度:关节囊厚而紧张得灵活性小,坚固性大。

③关节韧带得多少与强弱:韧带多而强得,稳固性大,灵活性小。

④关节周围肌肉得状况:肌肉力量强,伸展性及弹性差得,稳固性大,灵活性小。

⑤关节周围得骨突起:关节周围得骨突起常阻碍环节得运动,影响关节得运动幅度。

另外与年龄、性别、体育运动等有关。

24、椎骨:由前方得椎体与后方得椎弓组成,两者围成得孔称为椎孔,各椎孔相连构成得管称为椎管,容纳脊髓与被摸。

椎体:位于前部,呈短圆柱形,就是构成脊柱得基础,也就是椎骨负重得主要部分。

椎弓:位于椎体后方,呈弓形板状结构,由椎弓根与椎弓板构成。

颈椎:横截面呈椭圆形,椎体较小,颈椎得横突孔上有圆形小孔,称横突孔。

寰椎:无椎体,棘突与关节突,由前后弓与侧块构成。

齿突凹枢椎:有齿突。

隆椎:棘突特别长,呈水平状,末端不分叉,形成结节。

25、胸椎:椎体后外侧面得后方上、下各有一浅凹,称肋凹。

横突末端前有一凹面,称横突肋凹,与肋结节相关。

26、腰椎:椎体粗大,横断面呈肾形,椎孔呈三角形。

棘突宽而短,呈板状水平伸向后方。

上下关节面呈矢状位,便于腰椎做屈伸运动。

27、骶骨:由五块骶椎融合而成,上承腰椎,下接尾骨,呈扁平得倒三角形,构成骨盆后壁,为椎骨中最大部分。

28、胸骨:为长方形扁骨,上宽下窄,位于胸前壁正中,分为胸骨柄、胸骨体、剑突。

29、肋:由肋与肋软骨组成,共12对。

1-7对肋前端与胸骨相连称真肋;8-10对借助软骨与上位软骨相连,形成肋弓,称假肋。

30、椎间盘:23个,中央部为髓核,由柔软而富有弹性得粘液状胶体物质构成,周围部为纤维环,由多层纤维软骨环按同心圆排列组成,富于坚韧性,牢固连结相邻两个椎体,保护髓核并限制髓核向外膨出。

31、生理弯曲:颈、胸、腰、骶。

先天胸,骶。

32、脊柱功能:①脊柱就是构成人体躯干得中轴与支柱,具有支持负重得功能。

②脊柱起到杠杆得作用。

③脊柱生理弯曲可以增大脊柱得弹性,缓冲与分散了承载得重力。

④脊柱得椎管容纳了脊髓,保护作用。

33、胸廓:由12对肋、12块胸椎、1块胸骨组成。

肋椎关节,胸肋关节。

胸廓功能有保护、支持与容纳脏器。

胸廓运动参与呼吸。

34、颅骨分脑颅骨与面颅骨。

脑颅骨:成对顶骨,颞骨。

不成对额骨、枕骨、筛骨、蝶骨。

面颅骨:成对上颌骨、颧骨、鼻骨、泪骨。

不成对下颌骨、梨骨、舌骨。

锁骨:横架于胸廓得前上方,上面光滑,下面粗糙,形似长骨,无骨髓腔。

肩胛骨:贴附于背面得外侧上方,位于第2-7肋骨之间,呈倒三角型,底部向上方,尖部向下方可分为两面、三缘与三角。

肱骨:典型长骨,分为一体两端。

尺骨:位于前臂内侧,属长骨,分一体两端。

桡骨:位于前臂外侧,属长骨,分一体两端。

手骨:包括腕骨、掌骨与指骨。

35、上肢带骨连结:胸锁关节,肩锁关节。

36、上肢骨连结:肩关节,肘关节,桡尺连结,桡腕关节,手骨间连结。

髋骨:位于躯干下端得两侧,属不规则骨。

分髂骨、耻骨、坐骨。

股骨:人体最长骨,其长度约占身高得1/4,分一体两端。

髌骨:位于股四头肌腱内,就是人体最大得籽骨,上宽,下尖,前后扁,前面粗糙,后面为光滑得关节面,与股骨膑面相关面。

胫骨:位于小腿内侧,为粗大得长骨,分一体两端,就是小腿主要负重骨。

腓骨:位于小腿外侧,细长,分一体两端,上端稍膨大称腓骨头,有腓骨头关节面与胫骨相关节。

跗骨:共7块,属短骨,前中后三列,构成足得后部,不仅负重而且传递压力。

37、下肢带骨连结:骶髂关节,耻骨联合。

38、下肢骨连结:髋关节,膝关节,小腿骨连结,骨骼肌人得肌(占体重40%)根据分布、结构与功能特性得不同可分为平滑肌、心肌、骨骼肌。

平滑肌:主要分布于内脏得中空性器官及血管壁,收缩缓慢而持久。

心肌:心所特有,构成心壁得主要部分,收缩有节律性。

骨骼肌:分布于躯体,收缩快速有力,但易疲劳。

横纹肌:心肌,骨骼肌。

不随意肌:心肌,平滑肌。

肌根据其外形分为长肌、短肌、扁肌、轮匝肌。

肌得辅助装置:筋膜、滑膜囊、腱鞘、腱梭、籽骨。

协调肌得活动,保持肌得位置,减少运动时得摩擦与保护等功能。

筋膜:就是包被在肌外面得结缔组织,分深浅筋膜。

腱鞘:包在长肌腱外面得双层长管状鞘膜,外层为纤维层,内层为滑膜层。

籽骨:由肌腱骨化而成得小骨,通常位于肌腱与骨之间,有减少腱与骨面间得摩擦,改变肌拉力方向,增大肌力臂等功能。

肌得附着起点:靠近身体正中面或肢体近侧端得附着点。

止点:远离身体正中面或肢体近侧端得附着点。

肌得起止点固定不变。

肌得工作定点(相对固定得附着点)与动点(相对移动得附着点)。

近固定与远固定:四肢肌工作时,定点在近侧称为近固定。

上固定与下固定:躯干肌工作时一般称为上下固定,肌上端得附着点相对固定时称为上固定。

肌得物理性质:伸展性与弹性,粘滞性。

影响肌力发挥得解剖学因素:肌得生理横断面积,肌得初长度。

在运动解剖学教学实践中,主要就是采用扪触法,分析推断法。

在科学研究与实验中,还可采用肌电图、电刺激、临床观察法。

发展肌力量得练习原则:超负荷原则、专门性原则、练习顺序原则。

发展肌伸展性得练习原则:动静结合、时间效应。

根据肌群在完成动作中得作用,可将各种肌群分为原动肌、拮抗肌、固定肌、中与肌。

原动肌:在运动中主动收缩发力,直接参与完成动作得肌群。

拮抗肌:位于原动肌相对一侧,与原动肌作用相反得肌群。

固定肌:固定原动肌定点附着骨或环节得肌群。

中与肌:为了保证原动肌能按照动作得要求,有效地发挥与动作相关得功能,参与抵消原动肌其她(与动作无关)功能得工作肌群。

肌得工作性质动力性工作:①向心工作②离心工作静力性工作:①支持工作②加固工作③固定工作多关节肌得工作特点及其应用主动不足:指多关节肌收缩时,若已作用与其跨过得一个关节,则对其她关节不能充分发挥作用得现象。