案例实操
为红星小区居民策划“活 力夕阳”球类活动
动感夕阳 活力无限
（7）活动内容
（1）确定活动主题
活动开场：8：30主持人宣布活动开始；
（2）确定参加对象：红星小区全体老年人以及社 领导致辞：8：40，社区领导致辞，宣读活动规格；
区工作人员，参赛队伍8支，共计40人，每队5人，比赛方法：分淘汰赛、半决赛、决赛。由队长抽签
吹肥皂泡
锻炼脸部肌肉。
老年人体育游戏选择：
踢毽子
锻炼下肢的关节、肌肉、韧带，放 松腰部。
趣味保龄
锻炼老年人协调能力。
老年人体育游戏选择：
打陀螺
锻炼手臂力量，锻炼眼神。
套圈
锻炼老年人协调能力，集中 注意力。
老年人体育游戏活动的原则
（1）娱乐性和趣味性：内容丰富、形式多 样、活泼有趣，满足参与者好动、好奇和追 求刺激的心理； （2）目的性：增强体质，提高身体活动能 力和适应外界环境； （3）科学性：避免伤害事故的发生。 （4）多样性：新颖、多样，培养参与者的 思维和创造力，充分展现参与者个性。
（6）做好人员分工配备：确定总负责人， 分配工作人员任务；
（7）活动所需资源：运动器材、活动场 地、座椅座次牌、媒体支持、活动宣传、 主持、领导讲话、会场服务、摄像、信息 联络、秩序维持、衣着、车辆接送、活动 后清理人员、合影、餐饮接待、后续联络 等；
（8）活动经费运算；
（9）活动中应注意的问题和细节：内外 环境的变化、老年人救护应急工作。
25%
谊赛。
15%
➢ 素质目标：具备仔细、细心的工作态度， 与老人沟通时具备爱心、耐心、细心与 责任心。
项目
项目
项目
项目
案例导入：
某社区中退休老人居多，但休闲娱乐活动较少，仅局限在棋牌、聊天等方 面，长期缺乏体育锻炼，导致老年人体质下降，因此专门开辟了球类运动 场地，社区打算组织一场名为“活力夕阳”的球类友谊赛，吸引更多的老年人 主动参与进来。
讨论：1.可以准备哪些球类供老年人运动？ 2.活动策划中有哪些注意事项？具体实施步骤和内容有哪些？ 3.结合案例，编写一份完整的球类活动友谊赛的活动策划书。
球类活动类型：
非对抗性球类活动
对抗性球类活动
对抗性 球类活动
设法把球送到某处，谁做到了，就得分 （足球、篮球、橄榄球、冰球）
设法把球送到某处，谁没做到，就得分 （排球、乒乓球、网球、羽毛球）
案例实操
策划“爱心之旅”体育游 戏活动
尊老爱幼，让运动传递爱心
（1）确定活动主题
（2）确定参加对象：四季阳光敬老院全体老人， 3.组织相关人员到活动地点熟悉环境，并与敬老院
敬老院工作人员；
负责人进行联络，取得许可，协商本次活动的各项
（3）活动时间：2020年10月1日上午
具体安排及相关细节
（4）确定活动地点：四季阳光敬老院；
3190元
动感夕阳 活力无限
（11）活动注意事项 确保老年人人身安全，确保比赛公平、公正、公开 （12）活动效果评估 与老人交流，征询意见，并做好记录 （13）适合场合和对象 门球适合室内或室外进行，需要正规、平坦门球场地； 适用对象：60岁及其以上老年人
案例演练
请为某小区举办“我运动， 我快乐”系列球赛。
课后小结：
1.体育游戏是以体育运动为基础，结合走、跑、跳、投等基 本生活与劳动技能及各项体育基本运动形式，创编出来的多 种活动形式和形体动作，并根据全民健身的需要，有针对性 的编排有教育意义的故事情节和竞技性较强的比赛规则。 2.老年人体育游戏活动的原则：娱乐性和趣味性，目的性， 科学性，多样性。
策划与组织老年人体育活动
重庆资环学院——罗小燕
➢老年人球 类活动
目 录
➢太极拳、 太极剑活动
➢老年人体 育游戏活动
01 老年人球类活动
目标：
➢ 知识目标：掌握球类活动的一般性常识和
类型；掌握老年球类活动策划内容和流程。
70%
30%
➢ 技能目标：会编写老年人球类活动策划
书；会策划组织一场老年人球类活动友
（11）经费预算：
（12）活动注意事项：维护现场秩序，确保老年 人人身安全；
（13）活动效果评估：本次活动弘扬了中华民族 尊老爱幼的传统美德，青年学生承担社会责任的信 念并以实际行动给敬老院的老年人们送去关怀和温 暖，让他们感受到了人间温情；
（14）适合场合和对象：室内或室外宽阔平坦的 场地进行；敬老院全体老人。
老年人进行球类活动策划实施步骤及内容
（1）确定活动主题 （2）确定参加对象：不同年龄段老年人，也可邀 请相关管理人员以及自愿参加人士； （3）球类活动意义：健身功效，促进积极乐观情 绪。 （4）确定活动时间：活动前、活动中、活动后； （5）确定活动形式和球的类型：对抗赛、友谊赛、 亲子赛、日常练习等。
健身球
健身球的练习中，左右手交替进行 或双手同时进行，每天坚持练习， 持之以恒，起到健身、防病及治病 的效果。
乒乓球
自抛自接球，抓地面反弹球，连续抓放台面 反弹球，连续抓放台面反弹球，拍面托球， 持拍颠球，持拍连续击打地面反弹球，达壁 球，连续对墙击球练习，两人对打地面反弹 球等。
羽毛球
隔着球网，使用长柄网状球拍打击， 平口端扎有一圈羽毛的半球状软木 的运动。
项目
项目
项目
案例导入：
适逢重阳节，为加强片区老年人体质，协会特组织一场名为“金秋太极”的
。 太极拳、太极剑的表演活动，以丰富老年人的生活
讨论：1.活动应围绕什么主题？ 2.老年人太极拳、太极剑表演活动实施内容有哪些？活动组织的注意事项有哪些？ 3.结合案例，编写一份完整的太极拳、太极剑活动策划书。
课堂总结
1、球类活动一般分为两类：对抗性和非对抗性球类活动。非对抗性球类活动 分为三种：设法把球送到某处，谁做到了，就得分；设法把球送到某处，谁 没做到，就得分；设法控球，并抢占得分地，抢占越多，得分越多。 2、老年人球类活动常见类型：健身球、乒乓球、羽毛球、门球。 3、老年人球类活动注意事项：（1）作息安排合理：安排到日常作息制度中； （2）运动装备要适当：器材及舒适运动衣物、运动鞋； （3）准备活动要充分：参加球类运动应把相关关节活动热身。 （4）心态要良好：适当运动幅度，以免扭伤筋骨； （5）活动适度：以安全适度、确保实效，得到快乐感和满足感为健身原则。
项目
项目
项目
项目
案例导入：
一年一度中秋节到了，为安抚老年人思念家人的情绪，组织名为“爱心之旅”的活动，专 门针对老年人组织一场体育游戏，让老年人参与其中，为老年人送去欢乐的同时，增强了
老年人的体质。
讨论：1.活动应围绕什么主题？ 2.老年人体育活动组织的原则有哪些？活动组织的注意事项有哪些？ 3.结合案例，编写一份完整的老年人体育游戏活动策划书。
THANKS
02 老年人体育游戏活动
目标：
➢ 知识目标：知道如何进行体育游戏的选择， 知道如何创造体育游戏环境。
➢ 技能目标：会编写老年人体育活动策划 书；会策划组织一场老年人体育游戏。
30%
70% 25%
15%
➢ 素质目标：具备仔细、细心的工作态度， 与老人沟通时具备爱心、耐心、细心与 责任心，与老年人沟通时注意语气温柔， 语速缓慢。
老年人体育游戏活动时注意事项
（1）主题明确 （2）活动指导 （3）人员组织与陪护
老年人进行球类活动策划实施步骤及内容
（1）确定活动主题 （2）确定参加对象：现居老年人，也可邀请相关 管理人员以及自愿参加人士； （3）球类活动意义：弘扬尊老爱幼的传统美德； （4）确定活动时间： （5）确定活动形式：游戏或竞赛 （6）做好人员分工配备：确定总负责人，分配工 作人员任务；
（7）活动过程：1.召开体育社团全体会议，讨论
并拟定活动计划，明确项目内容和项目分工；
2.活动宣传（海报、横幅等）
尊老爱幼，让运动传递爱心
（8）比赛规则：1.参赛老年人先到登记处报名，
领取编号，方可参加比赛；
（9）人员分配：前期准备小组、活动执行小组
2.参赛者必须站在犯规线内，否则发球无效；
（10）所需资源：相机、旗帜、横幅、礼物、活
赛事安排
1号场地：1队VS6队，3队VS5队 2号场地：2队VS4队，7队VS8队 根据比赛规则，每个场地各赛出两个优胜 队，共四队进行比赛。 每个场地选出一个优胜队，就行比赛
颁奖：社区领导为获奖老年人颁发奖品，时长20分钟。奖项分为一 等奖、二等奖、三等奖、参与奖。 收拾场地
动感夕阳 活力无限
（8）人员分配：人员分配 前期准备工作：活动场地、活动现场布置、桌椅摆放，球杆、球、太阳帽等物品的采购；
收拾场地 活动执行小组：维护活动现场秩序，确保活动顺利执行，尽可能满足老人们的要求。
（9）所需资源：已有和需购 （10）经费预算：
内容
数量/单位
金额（元）
球杆
20元/个
2000
球
2元/套
280
太阳帽
40元/个
200
奖品血Biblioteka 计100元/个500
按摩捶
20元/个
100
水杯
5元/个
50
毛巾
3元/条
60
合计
（7）活动所需资源：运动器材、活动场 地、座椅座次牌、媒体支持、活动宣传、 主持、领导讲话、会场服务、摄像、信息 联络、秩序维持、衣着、车辆接送、活动 后清理人员、合影、餐饮接待、后续联络 等；
（8）活动经费预算；
（9）活动中应注意的问题和细节：内外 环境的变化、老年人救护应急工作；
（10）活动效果评估
03 太极拳、太极剑活动
目标：
➢ 知识目标：知道太极拳分类，知道太极拳、
太极剑分类。
70%