中学生心理健康问题形成原因
及解决对策
灵台二中杜娟
尊敬的各位领导各位同仁,大家晚上好！
9月1日—9月25日，我们一行五人赴陇东学院，参加了农村教师置换脱产研修，培训主要以三种形式展开，通式理论培训，上机实践，观摩学习。

通过培训，我对中学生的心理健康教育问题有了一个全新的认识。

关于这个主题，兰州大学教育心理学教授戈文武做了《中学生心理健康教育》的讲座，甘肃省政法学院犯罪心理测试技术研究中心主任范刚，做了《从犯罪心理研究看青少年犯罪的预防》的讲座，并参观了庆阳五中的心语室。

让我印象深刻的是范刚教授短短3个小时的讲座，罗列了近20个血淋淋的发生在中学生身上的鲜活案例。

2009年12月13日晚，陕西省镇安县云盖寺镇初中二年级学生文文(化名)在晚自习后回家的路上，伙同同学用菜刀杀害来校接自己回家的母亲汪某，将尸体埋在农田里，三个月后才被发现。

2013年教师节刚过，江西抚州临川某中学就发生一起不幸的弑师惨剧。

事件的直接起因，是班主任没收雷某手机并通知其家人，却没想到，雷某随后手持水果刀闯入办公室，割破班主任颈动脉，造成孙老师当场死亡。

每次悲剧发生后，人们都惊讶：文弱的少年，怎么会对自己的母亲，老师举起榔头、尖刀？人们没有看到的是，在此之前，他们已经度过了很多次无效的挣扎，须经过精神的死灭，才能蜕变成一个凶徒。

可是，社会、家长向学生索取的是分数、成绩；母亲，老师和孩子就这样被逼成了敌人。

家长的急切心情和单纯的想法，使得家长，老师最顺手的教育方法就是打骂，或者用别的孩子的优秀刺激自己的孩子，这将极大地挫伤孩子的自尊心和积极性。

十年间，类似的悲剧又何止这两起……
看到相关报道，我觉得社会和父母、老师，所亏欠这些少年的起码就有三条:
一、教育；二、了解和沟通；三、尊重、信任、重视、关怀和爱。

屡屡发生“恶性事件”警示我们：为学生“减负”，刻不容缓！学生的成长远比分数重要。

因此，学校、教师、家长不仅要关注学生的分数，更要关注学生的身心健康，要多对学生进行“做人”等方面的教育，多对他们进行法纪、生命、感恩等教育。

通过类似的教育，使学生心存敬畏、懂得感恩、学会做人。

以上真实的案例警示我们，中学生心理健康问题已成为当今教育绝不能忽视的一个问题。

通过调查分析，造成中学生心理健康问题的原因如下：
（一）应试教育是中学生心理障碍产生的主要原因
（二）家庭环境影响学生性格的形成
不良的家庭环境和家庭教育，如行为不端的家长对子女的不良示范作用；婚变和离异家庭的不良影响；父母长期在外打工，孩子交给亲人监管；放任、娇纵或简单粗暴的家庭教育，加上祖辈的溺爱，使这些孩子自幼养成自私、任性、蛮横、逞强、孤僻、自卑、唯我至上、冷漠等性格弱点，与群体格格不入。

我们自己的孩子又何尝不是呢？我们给能他们的就是功能越来越多的玩具，面值不同的钞票，还有一台具有洪荒之力的手机。

（三）校园周边环境的不协调影响了学生的身心健康
一些网吧、电游室不顾青少年的身心健康成长，变着法子吸引青少年学生上网、玩游戏，并有不少网吧常常向青少年介绍一些低级趣味，甚至涉及暴力、色情、赌博的网站和网络游戏，诱使他们长时间泡在网吧消费，严重影响了学生的身心健康。

（四）社会导向和舆论宣传上的某些偏差导致学生缺乏辨别能力
金钱至上的价值取向，尤其是社会腐败现象的存在，给在优越的物质环境中长大的学生影响甚大。

他们向往更好的生活条件，崇拜金钱，崇拜歌星、明星，欣赏网络游戏中的反恐精英。

却不知人生的价值，不懂得创业的艰难；指望索取，
却不愿奉献，从而导致他们缺乏对社会现象中真善美的辨别力。

（五）学生自身的学习目的不明确，胸无大志等现象
（六）青春期心理问题困扰中学生
青春期孩子一方面自我意识迅猛增强，另一方面，性心理逐渐觉醒和发展。

处在青春发育期的青少年，对周围环境和他人的言行非常敏感，加上社会及家庭缺少了对这方面的关注，从而形成了以保护自己自尊心为核心的安全需求与周边环境的矛盾。

这种矛盾一旦得不到解决，就会转化为忧郁、厌学、早恋、人际关系紧张等行为。

针对中学生心理健康凸显出的种种问题，在今后的教学中，我将努力做到以下几点：
（一）提高自身的素养
学习并熟悉心理健康教育的相关知识，大量了解心理健康相关资料，特别是注意案例，摸清所任教的学生年龄段容易出现的心理问题，在课堂和日常管理中，正确帮学生树立良好的心理状态，引导学生心理健康。

工作中始终牢记“学高为师，身正为范”，要有优雅的谈吐，文明的举止，坚定的信念、良好的涵养、清醒的理智、对学生充满爱心、信心，促使学生奋发向上。

当学生犯错时，要防戒辱骂，充分考虑学生青春期的矛盾心理，保护孩子隐私，尊重，爱和理解孩子。

在学校举行的各种活动中，以高昂的激情感染和带动孩子，让学生勇敢的参与进来，寻找自我实现。

一旦发现自己情绪难于控制时，要及时的进行自我调适，打一场球赛，跳一曲舞。

教师良好的自身素质是进行教育教学工作的基础，是帮助学生改善自身心理环境，提高心理承受力，改善师生之间、同学之间关系的一面镜子。

（二）加强学校、家庭的紧密配合
庆阳五中是庆阳市教育局直属的一所初级中学，始建于1999年，2011年整体搬迁至庆阳一中原址办学。

学校占地80亩，建筑面积26600平方米，现有教学班48个，学生2520人，教职工187人。

早上7点到校，下午5：30放学，作为一所城区的学校，家长还是很重视学生的学习的。

李建军校长说，5.30之后
的这个时间，大部分家长就能主动的承担起辅导，教育孩子的责任。

今后，我会争取多联系家长，特别对一些性格内向，家庭存在缺陷，成绩后进的孩子，争取约谈家长，共同分析，及时找出形成心理问题的原因，为家长普及一些中学生心理健康教育的方法，策略，共同带孩子走出心理误区。

每逢校，内外活动的时候，尽可能的邀请学生家长参加，一来加强孩子与家长的情感沟通，二来，家长在活动中充当组织，后勤服务者，孩子们的安全性也可以得到保障。

（三）、正确的疏导，培养情感，促进学生和谐交往
首先应充分了解学生，尊重学生，经常和学生沟通，对学生的点滴进步予以关注。

不吝啬表扬，培养孩子自信心。

其次，帮助学生分清积极与消极、乐观与悲观、自尊与虚荣、自豪与自傲等不同心理品质的界限，引导他们掌握排解不良情绪的方法，例如大哭一场，听听音乐等，让他们通过合理释放，调节升华自己的情感，减少心理压力和紧张感，引导学生学会多方面、多角度看问题，胸襟宽广，能容人能容事，情感丰富。

教学的同时，时刻将德育抓在手里，鼓励孩子们勇敢的与他人交往，提示他们与人交往首先要做到对人有礼貌，其次态度要真诚谦逊，豁达大度，懂得克制忍让，并注意聆听他人的意见，不搞恶作剧，不挖苦取笑别人。

对于性格孤僻，抑郁内向的学生，我会主动寻找话题，多启发诱导，使他们敞开心靡，愿意与人交谈。

同时，要创设团结友爱的班集体，用集体的爱感染他们，使他们体验到集体生活的快乐，逐渐变得活泼开朗，并尽快融入到集体生活中去。

（四）、组织多种活动，创造健康氛围
庆阳五中开展了丰富多样的实践活动，有舞蹈班，二胡班，跆拳道班，陶艺班。

甚至他们还设了一片实验田，鼓励学生，自己动手种一棵西红柿，黄瓜，亲自照料，直至开花结果，收获。

学生从中感受其不易与成就。

自觉形成节约粮食，真爱生命的意识。

我的课堂，发现学生瞌睡，我会停下来，让学生站起来，集体唱一首歌，或者讲一个小故事，逗得孩子们开怀大笑，精神头也上来了。

当孩子犯错是，将体罚换成了，为大家显歌一首，画一幅画，10个蛙跳，5个俯卧撑等等，你慢慢发现孩子们不仅欣然的接受了，眼神里慢慢开始有了色彩，下一轮问
题出现时，他们也尝试着举起了手。

我们要尊重每个学生的人格和特长，重视和发掘人才的多样性，俗话说，善用物者无弃物，善用人者无弃人，任何学生身上总是有闪光的东西存在着。

（五）帮助学生树立长远的理想，正确的人生观和世界观
时刻不忘提醒学生思考“你是谁，你从哪里来，你要去往哪里？”学生积极乐观的生活态度和自信意志是他们心理健康发展的关键。

帮助学生树立正确的人生观、世界观，树立远大的理想，确立人生目标，才能形成正确的生活态度，才能激发孩子的自信，积极进取，顽强拼搏的奋斗精神，从而增强克服困难的勇气和不屈不挠的坚强意志，为自己的理想而努力奋斗。