远撑前滚翻
准备活动
花式慢跑 & 徒手操
复习 世界最远的距离不是树与树的距离 而是同根生长的树枝 却无法在风中相依 世界上最远的距离不是树枝无法相依 而 是相互了望的星星却没有交汇的轨迹 世界上最远的距离不是 星星之间的轨迹 而是纵然轨迹交汇却在转瞬间无处寻觅 世
界上最远的距离不是瞬间无处寻觅 而是尚未相遇便注定无法
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远撑前滚翻
上海市兴陇中学 李玉群
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整 示 范
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试 练 习
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组队积分挑战赛
分层 练习
远撑前滚翻
上海市兴陇中学 李玉群Biblioteka 拉力操花式橡筋放松
Thank you
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越过标志线的远撑前滚翻
单远击撑添Yo前u加r te大x滚t 标翻题
越过标志物的远撑前滚翻
单远击撑添Yo前u加r te大x滚t 标翻题
①原地前滚翻 ②向前一步前滚翻
①借助拉力带的蹬摆练习 ②借助拉力带的蹬撑练习
①越过标志线的远撑前滚翻 ②越过标志物的远撑前滚翻
原地前滚翻 * 5 相聚 世界上最远的距离是鱼与飞鸟的距离 一个在天 一个
却深潜水底
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向前一步前滚翻 * 5
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* *
借 助借 拉助 力拉 带力 的带 蹬的 摆蹬 练撑 习练 3习
3
世界上最远的距离不是生与死的距离 而是我站在你面前你不知道我爱你 世界上最远的距离不是我站在你面前你不知道我爱你 而是爱到痴迷却不能说我爱你 世界上最远的距离不是我不能说我爱你 而是想你痛彻心脾却只能深埋心底 @点击更换文本