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(1 4)你每天都要给手机充电？
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（1 5）丢钱与丢手机相比，丢手机会让你感觉更糟糕？
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（1 6）收到短信时你会回复？
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（1 7）与朋友、家人在一起时你会因为无聊拨打电话
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（1 8）手机铃声真正来临时你会感到开心？
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（1 9）我更喜欢与人手机交流而不是面对面说话。
1-完全不符合；2-不符合；3-不确定；4-符合；5-非常符合
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1.我能很好地抵制诱惑。
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2.对我来说改掉坏习惯是困难的。
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3.我是懒惰的。
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4.我会做一些能给自己带来快乐但对自己有害的事情。
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5.人们相信我能坚持行动计划。
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6.对我来说，早上起床是件困难的事。
基本信息
1.性别 男女 2.年龄:3.学校和专业:4.年级大学生手机依赖量表
按照实际情况选择符合的选项，只能选择一个。总分是相加自己选择的条目的数字。
几乎没有1偶尔2有时3经常4总是5
（1）你经常把手机放在身上？
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（2）假如出门忘了带手机，你会回去拿？
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（3）你会不会总有我的手机铃声响了的幻觉？
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7.大家说我是冲动的。
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8.我太能花钱了。
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9.我会因为情感而激动得不能自持。
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10.我做的很多事情是因为一时冲动。
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11.大家说我有钢铁般的自制力。
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12.有时我会被有乐趣的事情干扰而不能按时完成任务。
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13.我难以集中注意力。
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14.我能为了一个长远目标高效地工作。
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（2 0）在穿马路的时候、坐汽车火车时我也会使用手机
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（2 1）我经常写很长的短信
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（2 2）当觉得心情不好时，使用手机是否会让你觉得好点
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（2 3）觉得当自己没有手机时与别人交流有困难？
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自我控制量表SCS
请指出下列每条描述在多大程度上反映了您的情况，并尽量按第一反应选出相应选项，并在对应的框里打个y，结果完全保密，请放心作答！请勿漏答或不答。
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（1 0）当没有必要时你会发送空信息
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（1 1）在上课、听报告或开会等需要静音或关机的场合你会时不时拿出手机看是否有电话或者短信？
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（12）您有没有过把别人的手机铃声误听成自己铃声的经历？
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（1 3）当一段时间（比如半天、一天、两天）手机不响时，你会感觉了落寞和不适应？
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15.有时我会忍不住去做一些事情，即使我知道那样做是错误。
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16.我常常考虑不周就付诸行动。
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17.我太容易发脾气。
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18.我经常打扰别人。
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19.我有时会饮酒（或上网）过度。
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4ห้องสมุดไป่ตู้
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（4）接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕？
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（5）你是不是经常下意识地找手机？
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（6）你是不是经常害怕手机自动关机？
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（7）你晚上睡觉也开着手机吗？
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（8）你会在深夜使用手机？
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（9）当手机连不上线、收不到讯号时，你会因此产生强烈的无力感吗？