吃什么可以淡化色斑
【导读】您是否在为脸上黄褐斑下足血本，却收效甚微而感到烦恼?您是否已经对毫无疗效，却鼓吹具有神奇效果的产品表示懊恼?到底祛除脸上黄褐斑哪种方法最有效呢?下面与大家分享我祛除脸上黄褐斑的经历，为大家解决这个难题吧。

最近两年真的是放松了很多，整天和朋友或者自己一个人满世界的跑，目的就是想好好看看这个世界。

没有想到的是，自己的皮肤就这样让自己毁了。

现在自己最大的愿望就是去掉自己脸上的斑。

我自己真的是试用过很多的方法，但是斑依然在自己的脸上没有任何的消除。

我浪费了很多金钱与精力，只要有哪种产品说是有去斑效果的，我都会买来试一试，每天坚持使用祛斑产品，且中医我也吃了一副又一副，美容医院去了一家又一家，结果是“斑点”依旧，毫无效果。

有天一个朋友给我推荐雪菲xuefee，当听朋友说长斑的主要原因是由于体内内分泌失调，要祛斑必须先要调节内分泌，才能达到最终的祛斑，并改善皮肤的弹性、色泽和细嫩程度，我心动了。

问了多了，到网上找了很多资料，还到雪菲xuefee官网咨询了子啊下客服，那个客服很好，很热心的给我介绍了为什么会长黄褐斑，又给我说了以后的注意事项，还说如果有什么问题可以随时找他们。

就这样我订购了2个疗程的雪菲xuefee。

服用一个星期后，感觉皮肤特别舒服，湿润。

感觉之前总觉得干的脸一天都很水润，保湿，皮肤整体上很有光泽。

斑斑虽然比较慢，但我还是挺开心的，过程中顾问在饮食和生活中的关心指点让我祛斑也逐渐看到了效果，几个月的时间，就是不涂粉，斑斑不仔细看真的看不出来，上次对门的邻居阿姨也说我皮肤很细腻光滑呢，这可是裸妆的时候赞的，听后心里美滋滋的。

用了半年的时间，皮肤越来越好，斑斑也都淡的没了，让我听到身边的朋友的赞美和收到老公的夸奖，让我心里好开心，幸福。

年轻是我听到最好的赞美，有时看到镜子中的自己，再长久的自恋同时，也为我的成果暗自窃喜，雪菲xuefee真的是不错的祛斑产品。

我订购的时候专家还给我介绍了个居家祛斑小方法的方法，也许对祛斑也有作用，现在就一起送给大家，祝大家都祛斑成功。

1.*酒组成核桃仁、小红枣各60g，杏仁，酥油各30g 白酒1500g
用法将核桃仁，小红枣研碎，杏仁去皮尖后捣烂待用。

白蜜。

酥油融化，倒入酒中和匀，然后将上三药放入酒内密封，泡浸3周即可饮用。

每次15ml，每天1-2次。

功效补益气血，润肤红颜。

应用面色晃白，缺乏血色，口唇色淡，皮肤干枯，头晕心悸，记忆力下降。

2*红颜乌发食方组成羊肉250g,鸡爪5只，荔枝干6枚，栗子肉200g。

用法羊肉切片，放油中爆炒出香味，加调料和水煮15分钟，再把葱姜调料捞出，不用。

另将鸡爪、荔枝干放水中煮20分钟后，放栗子肉和羊肉共煮40分钟即可食用。

功效温阳益气，红颜乌发。

应用素体阳虚，畏寒怕冷，面色晃白，须眉不茂，精神不振。

但阴虚火旺者不宜。

3*珠玉粥组成生山药100g，生薏米100g,龙眼肉15g,粳米100g.
用法先将生薏仁、粳米煮熟，再将去皮捣碎之生山药和龙眼肉同煮为粥。

功效补益心脾。